Кърменето „учи“ детето да яде зеленчуци

Запознава от рано рецепторите с нови вкусове

03 Май 2018 г.
Кърменето „учи“ детето да яде зеленчуци

Илюстрация: Guliver / iStock

Кърмените деца обикновено, като пораснат, ядат повече зеленчуци, ако майката също ги консумира, в периода докато кърми, установиха учени.

Според тях, децата постепенно привикват към различния вкус на зеленчуците, който усещат с майчиното мляко. И така добавиха още един аргумент в полза на естественото хранене.

Няма съмнение, че кърмата осигурява най-добър старт на детето в живота. Проучвания сочат, че тя пази от инфекции и носи куп здравословни ползи, а заедно с това допринася за успеха в училище, като повишава нивото на IQ.

Сега американски учени доказаха, че кърменето е начин бебето да се запознае и да се „научи“ да яде и да обича зеленчуците.
Ако по време на кърменето майката яде зеленчуци, по-късно детето, по-охотно яде всякаква растителна храна.
Учените стигат до заключение, че с кърмата бебето се „запознава“ с вкуса ѝ.

Обяснение на факта защо повечето деца не обичат зеленчуци, науката е дала отдавна. Досегът на зеленчука както и на много растителни храни до рецепторите им, предизвиква нещо като неприятен шок. Затова хлапетата отказват да ги ядат. А те съдържат огромно количество полезни вещества - витамини, ензими и минерали, от които детския организъм има нужда.
Затова лекарите настояват те да присъстват в менюто им от най-ранна възраст.

Съветът на учените е, ако майката иска да научи детето да обича зеленчуци, по време на кърменето да включи в менюто си повече червено цвекло, зеле, сок от моркови и броколи. Проучването сочи, че кърмата, която и „попила“ вкуса на зеленчуците е най-лесния път бебето да се запознае с тях, а като порасне – да ги харесва.
До тези изводи стига екип учени от Monell Chemical Senses Centre във Филаделфия, който наблюдава 97 кърмещи майки. Половината от тях консумирали много зеленчуци и сокове от тях, а другата половина – не, съобщава rambler.ru.

Мона Василева

Хранене

Как децата да ядат повече зеленчуци

Здраве

Плодовете и зеленчуците предпазват от астма

Здраве

6 начина да изкушите детето със зеленчуци

Хранене

Защо децата не ядат плодове и зеленчуци

Още от Хранене

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Ако лютото е в умерени количества и няма противопоказания, не представлява проблем.

Снимка: Shutterstock

Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни

Със сигурност първият самостоятелен досег с храната няма да мине без цапане.

Снимка: Shutterstock

20 идеи за рецепти за отбиване на 8-месечно бебе

Ядките са един от честите причинители на алергии.

Снимка: Shutterstock

Как хранителните алергии влияят на качеството на живот

Жена мери обиколката на корема си. Снимка: Getty

5 мита за диетата по време на бременност

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Кели Слейтър и приятелката му Калани Милър

Снимка: Getty images

Приянка Чопра и Ник Джонас и Малти Мари. Снимка: Instagram

Жена и мъж спорят. Снимка: Guliver / iStock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена и мъж спорят. Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

10 причини за семейните кризи

Тези моменти тестват издържливостта на всяка двойка

Приянка Чопра и Ник Джонас и Малти Мари. Снимка: Instagram

Новини

Приянка Чопра и Ник Джонас със семеен портрет в бяло

Звездното семейство празнува началото на пролетта в Индия

Дете, което решава тест. Снимка: Getty

Малко дете се държи за главата. Снимка: Getty

Здраве

Защо 3-годишните често се оплакват от главоболие

На какво може да се дължи болката и какъв специалист да търсим

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty 

 

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша