Скалното катерене в зала е полезно и за децата

Този спорт учи малките на стратегия как да стигнат до върха

27 Септември 2017 г.
Скалното катерене в зала е полезно и за децата

Снимка: Guliver / iStock

Не всеки екстремен спорт е подходящ за деца, но има и наистина добри за тях, както е със скалното катерене.

Противно на общоприетото мнение, този спорт може да бъде полезен колкото на възрастните, толкова и на децата. В процеса на съзряване е важно малките да се раздвижват извън своята установена зона на комфорт. Така в една закрита зала за катерене най-малките биха могли да се потопят в сигурна и добре контролирана среда, в която да работят над своето самочувствие и да се научат по забавен и ценен начин, че преодоляването на страха е здравословна част от всекидневието на всеки, пише hedaily.californiafamilyfitness.com.

Стените за катерене обикновено са устроени така, че предоставят най-различни „маршрути“, които децата сами могат да изследват. В процеса на катерене те също така имат възможност да прилагат и подобряват своите умения за бързо решаване на проблеми и преодоляване на препятствия.

Подобно на голям пъзел, скалното катерене в закрити условия дава възможности на най-малките сами да определят своя стратегия как да покорят върха. А това е един отличен начин да развиват своята креативност и гъвкавост на ума.

Катеренето изисква физическа сила и координация за успешно вертикално маневриране, а игрите и тренировките по специално предназначените стени комбинират и развива тези физически данни с допълнителен арсенал от умствени качества, приложими и в редица други спортове, с които вашето дете би искало да се занимава.

Не на последно място - стените за катерене могат да бъдат една изключително забавна среда за най-малките., където да прилагат цял арсенал от иначе любими за тях движения като катерене, пълзене, висене, вдигане и скачане.

Тони Николов

Спорт

Фехтовката учи детето как да побеждава

Образование

Екстремни спортове за малкото дете? Опитайте със ски

Спорт

Как да научим децата да не се страхуват от водата

Здраве

6 препоръки в сезона на ролерите

Още от Спорт

Изборът на спорт зависи и от зодията.

Снимка: Shutterstock

Спорт според зодията (Част 2)

Какво да тренирате – вие или децата, в зависимост от зодията.

Снимка: Shutterstock

Спорт според зодията (1 част)

Йогата е полезна е за малчуганите

Снимка: Shutterstock

10 ползи от йогата при децата

Снимка: Guliver / iStock

Подготовка за бременност и раждане в 5 стъпки

Изборът на спорт за различните членове на семейството зависи и от конкретната цел, която искат да постигнат.

Снимка: Shutterstock

Как да изберете правилния спорт – за себе си и за децата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Малко дете се държи за главата. Снимка: Getty

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty 

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Малко дете се държи за главата. Снимка: Getty

Здраве

Защо 3-годишните често се оплакват от главоболие

На какво може да се дължи болката и какъв специалист да търсим

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty 

 

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник