Вход
Децата хапват на закуска половината от захарта си за деня
Има и решение как да внимаваме с бялата напаст
09 октомври 2017 г.
Снимка: Guliver / iStock
В повечето зърнени детски закуски е добавено огромно количество захар, съобщава The Guardian, като се позовава на национално изследване на английската Асоциация за обществено здраве.
От него стават ясни няколко твърде обезпокоителни факта:
1. На закуска децата под 10 години хапват половината от допустимата за деня им доза захар, което се равнява приблизително на три кубчета или точно 11 г.
2. Докато стане време за лягане те са превишили допустимото количество три пъти, което прави между 15 и 18 кубчета захар за ден.
3. Към момента захар се добавя дори и в повечето кисели млека, за соковете и другите "детски" напитки да не говорим.
4. Допустимото количество захар за деца за деня се съдържа приблизително в кои да е три броя малки бисквитки.
Препоръката е за деца между 4 и 10 години да консумират не повече от 5 или 6 кубчета захар за ден. Във Великобритания обмислят през 2018 да въведат такса "захар" за напитки, които съдържат повече от 5 г захар на 100 мл течност.
Въпросната Асоциация за обществено здраве във Великобритания започна кампания, която разяснява опасностите от дебнещата навсякъде захар и разработи приложение за смартфон - Be Food Smart, което сканира баркодовете на продуктите и съобщава колко точно захар, сол и мазнини съдържат те. Сваляме си го моментално.
Надя Горанова
Още от Здраве
Изборът на колело за детето трябва да се направи прецизно.
Снимка: Shutterstock
Как правилно да изберете колело за детето
Дете, крие очите си. Снимка: Getty
Ако на 2 години детето внезапно спре да говори
Понякога водата може и да навреди.
Снимка: Shutterstock
Водата невинаги е полезна
Дете, което пие лекарство. Снимка: Getty
Мит или истина: Ако температурата не спадне на третия ден, дайте антибиотик
Тъжно момиче. Снимка: Getty
Тийнейджърите, недоволни от външния си вид, са с повишен риск от депресия
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Изборът на колело за детето трябва да се направи прецизно.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Как правилно да изберете колело за детето
14 май 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Мъж и жена, които се разделят. Снимка: Getty
Не се упреквайт постоянно, че не сте добър родител.
Снимка: Shutterstock
Дете, крие очите си. Снимка: Getty
Елизабет Хърли и синът й Деймиън. Снимка: Instagram
Злоядо дете. Илюстрация: Getty
Снимка: Instagram
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Има особености, с които е добре да бъдете запознати преди раждането на бебето.
Снимка: Shutterstock
Коментари