Учени откриха как да мотивираме децата да се хранят правилно

Новата методика на обучение за деца и подрастващи е ефективна

01 Май 2017 г.
Учени откриха как да мотивираме децата да се хранят правилно

Снимка: Guliver / iStock

Да създадем на децата полезни навици, в това число такива, които се отнасят до здравословното хранене, е възможно с помощта на компютърни игри, при които правилната цел е обозначена като необходимо условие за успех.

За ефективността на този метод американски изследователи разказват на страниците на Science Daily.
В експеримента взели участие 400 деца. Всички били длъжни да минат 10 нива на видеоигра, поощряваща храненето с плодове и зеленчуци.

Целта на децата, стремящи се към победа, по един или друг начин била свързана с яденето на растителна храна. В същото време информацията за целите на децата била достъпна за техните родители, за които са създадени специални акаунти. Заедно с информацията за играта, майките и бащите получавали съвети как заедно да променят установените досега вкъщи хранителни навици, при това без да насилват детето.

„За да проследим влиянието на видеогрите върху реалното потребление на плодове и зеленчуци след шест месеца, ние бяхме денонощно свързани с акаунтите на децата и разбрахме как се променя техния порцион. След половин година идеята за храненето на всички участници в играта стана по-здравословна. 79 процента от тях съобщават, че се достигнали всички цели, поставени по времето на играта.“
И да добавим, че употребата на достатъчно количество плодове и зеленчуци значително намалява риска от възникването на хронични заболявания, сред които такива на сърдечно-съдовата система, както и няколко вида рак.

превод Надя Горанова по материали от family.rambler.ru

Хранене

Заедно на масата

Хранене

Два десерта с ягоди и малини

Здраве

10 мита за здравословното хранене, които трябва да знаете

Още от Здраве

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Първото посещение при зъболекар

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Бъдете особено внимателни при почистване на ушите на детето.

Снимка: Shutterstock

Почистване на ушите на детето

Ако лютото е в умерени количества и няма противопоказания, не представлява проблем.

Снимка: Shutterstock

Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период