3000 крачки към по-доброто здраве

Дълга разходка с “Академия за родители”

02 Юни 2017 г.
3000 крачки към по-доброто здраве

Снимка: архив на "Академияя за родители"

Слънчевото предизвикателство на “Академия за родители” започва на 10 юни с най-дългата разходка - в Южния парк в София, където семействата са поканени да направят заедно първите 3000 крачки към по-доброто здраве.

"Каним майки, татковци и техните деца в коремчета, колички, слингове, на тротинетки, колелета или пеш, да се включат в “Голямото лятно бутане”. Ще прекараме съботната сутрин заедно, като семейство, в парка, а всички участници ще получат още 49 предизвикателства, които цялото семейство да преживее заедно навън през следващите месеци", казват организаторите.

Всекидневното ходене пеш, със и без повод, без значение с каква скорост и каква цел, е лесен и приятен начин да подобрим здравето си и да променим мрачните прогнози - в момента българските деца са на пето място в Европа по затлъстяване, на първо по тютюнопушене, употреба на алкохол и часове прекарани пред компютъра. Вярваме, че от нас, родителите зависи справянето с този проблем.

Инициативата е в партньорство с 5kmRun и с подкрепата на NN България, Chicco, Devin и Weleda.

Участието в “Голямото лятно бутане” е безплатно, но при предварителна регистрация всяко семейство ще получи подарък на финала.

След финала в 11.30 може да се присъедините към "София Играе" на поляната за игри и забавления на открито, с боси крака. 

Какво друго ще се случи?

На 10 юни от 9.00 часа ще се състои ежегодното благотворително бягане, което инициират 5kmrun - общите средства ще бъдат предоставени за закупуване на специализирана медицинска техника за детското отделение и неонатологията към Университетската болница „Света Марина”, Варна -  апаратурата ще даде възможност за лечение на деца в тежко състояние.   

Така че: бутане, ходене, тичане или пълзене; с децата, с половинката или с приятели, с баба и дядо - всеки ден, дори без повод - важно е да поставите начало и то може да е на 10 юни! Може да се регистрирате тук

Здраве

40 минути тичане правят мъжа сексуален атлет

Здраве

Спортни забавления за майки, бащи и деца в снимки

Още от Здраве

Жена си сапунисва косата. Снимка: Shutterstock

Колко често да мием косата, за да не капе

Дете отказва да закуси

Снимка: Shutterstock

Как да накараме децата да закусват

Дете яде сняг.

Снимка: Shutterstock 

Безопасно ли е да се яде сняг?

Дете седи в поза „жаба“. Снимка: Shutterstock

Детето седи в обърната W-поза

Дете се оплаква от болки в корема.

Снимка: Shutterstock

Коремът боли и от стрес

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Жена си сапунисва косата. Снимка: Shutterstock

 

Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock

 

Бъдеща майка се колебае за името на бебето.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена си сапунисва косата. Снимка: Shutterstock

Здраве

Колко често да мием косата, за да не капе

Кога „грижите“ й идват в повече и вредят

 

Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock

 

Бъдеща майка се колебае за името на бебето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Полезни съвети как да изберете име на детето

То трябва да отговаря на личността на малкото и да го кара да се чувства обичано и специално през целия си живот

Майка говори със сина си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

7 типични грешки на съвременните майки

Сравняват се с другите, слушат чужди съвети ... и още

Дете отказва да закуси

Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да накараме децата да закусват

5 трика ще ви помогнат да се справите с отказа на малчугана да яде сутрин

Майка прегръща сина си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Кой e по-добре да възпитава момчето – мама или татко

В кой етап е по-разумно ролите да се разменят (част 2)