Вход
5 пози от йога за хубаво настроение
Помагат да сме здрави и спокойни
07 октомври 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
С нашия забързан живот и луди работни графици рядко обръщаме внимание на себе си и отделяме време за релаксиращи практики.
Твърди се обаче, че практикуването на йога може да направи чудеса за настроението, физиката и спокойствието ни. За щастие, не е нужно да прекарваме часове в ашрам или седмица в спа курорт. Йогата спокойно може да бъде практикувана всекидневно – така мигновено ще изпитате нейните ползи.
Само 15 минути на ден и резултатът е слънчево настроение, повишено сексуално желание и по-голямо чувство за благополучие, уверява Обекти.бг и показва пет основни пози, които помагат да се чувстваме по-добре в собствената си кожа.
Още от Здраве
Има ли точен момент за теста за бременност?
Снимка: Shutterstock
Кога е правилният момент да си направите тест за бременност
Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty
Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето
Майка се чуди дали да имунизира бебето си. Илюстрация: Getty
МЗ реши: Бебета да бъдат имунизирани по-рано срещу коклюш
Загубата на смисъл е един от основните показатели за прегаряне.
Снимка: Shutterstock
Емоционално прегаряне – всичко, което трябва да знаете
За децата спортът е изключителн полезен още от съвсем малки.
Снимка: Shutterstock
Какъв спорт да изберете за детето
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Страхът може да бъде и полезен за малките.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Страховете помагат на децата да растат
24 април 2024 г.
Майка се кара на децата си. Снимка: Getty
Заедно
Възпитание без крясъци
24 април 2024 г.Има ли точен момент за теста за бременност?
Снимка: Shutterstock
Здраве
Кога е правилният момент да си направите тест за бременност
24 април 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Страхът може да бъде и полезен за малките.
Снимка: Shutterstock
Майка се кара на децата си. Снимка: Getty
Има ли точен момент за теста за бременност?
Снимка: Shutterstock
Има трикове, с които може да помогнете на детето.
Снимка: Shutterstock
Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty
Блейк Шелтън и Гуен Стефани. Снимка: Getty
Майка се чуди дали да имунизира бебето си. Илюстрация: Getty
Кортни Кардашиян, Травис Баркър и бебе Роки. Снимка: Instagram
Коментари