Как учат на щастие децата във Финландия

Ето няколко правила, които спокойно може да си „откраднете“ от тях

22 Март 2023 г.
Как учат на щастие децата във Финландия

Щастливо семейство. Снимка: Shutterstock

20 март е официално Международният ден на щастието. За финландците обаче такъв ден е всеки един ден от годината. Защото те имат своя система от правила за щастие, на която опитват да научат децата, за да бъдат един ден те наистина щастливи.

Има много начини човек да бъде щастлив и няма единна рецепта. Същото мислят и във Финландия. Но се стремят да правят всеки ден поне една от многобройните препоръки и опитват да предадат този урок и на децата.

Нищо не пречи и ние да се поучим от този простичък метод и да си „откраднем“ благородно някои от идеите. Предлагаме ви няколко лесни идеи, които бихте могли да опитате.

Снимка: Shutterstock

Изберете си един ден от месеца, в който всички у дома не ползвате никакви технологии

Изключете мобилните телефони, спрете компютрите, телевизора, таблетите. И… просто си говорете за различни неща, които са ви развълнували.

Оставете проблемите пред вратата

Приемете, че вероятно сега не е времето, подходящо за тяхното решаване и се съсредоточете върху нещо друго, далеч по-приятно.

Определете един ден от седмицата, в който да не се оплаквате по какъвто и да било повод

В този ден забравете за всичко лошо или неприятно, дори да сте силно притеснени и се фокусирайте само върху хубавите моменти.

Помогнете на приятел

Следващият път може би вие ще имате нужда от помощ.

Веднъж седмично вечеряйте на свещи

Не само двамата, а заедно с децата. Това помага за отпускане и разсейва напрежението.

Хранете се бавно и се насладете на вкуса на храната

И не повдигайте спорни теми, които биха провокирали разногласия – това мигновено променя вкуса на ястията. Обсъдете ги в друго време, не на масата.

Не се хвалете твърде много

Това може да прогони приятелите ви и да се окажете в един момент сам.

Спрете да се състезавате

Не говорете лошо за другите и не се фокусирайте върху негативизма. Всичко това се връща като бумеранг върху вас.

Снимка: Schutterstock

Играйте семейни игри и се забавлявайте от сърце с тях

Това приобщава и създава силна връзка между родители и деца.

Ангажирайте се с някаква благотворителна кауза

Когато помагате на околните, вие всъщност помагате и на себе си. И привличате обичта.

Започнете деня със студен душ

По този начин мозъкът се улеснява в производството на серотонин, който заедно с допамина балансира настроението, премахвайки стреса.

Четете много

Книгите носят не само знания, но и преживявания. Между другото Финландия се смята за най-грамотната нация в света. При население от 5,5 милиона души, годишно се купуват или наемат от библиотеки близо 68 милиона книги.

Разходките сред природата могат да носят и редица творчески ползи. Просто трябва да използвате времето, прекарано сред дърветата или по полянките, не само за игри с топка, пускане на хвърчила или пикник, а и за да научите малчуганите как да използват природата, за да създават различни интересни неща. Така стимулирате тяхното въображение и ги учите на съобразителност, развиване на идеите и търпение, докато успеят да постигнат целта си. Предлагаме ви 14 интересни идеи, вдъхновени от метода на Мария Монтесори.

Разхождайте се сред природата

Научно е доказано, че само 15 минути, прекарани между дърветата, успокояват пулса и облекчават целия организъм.

Изпечете домашен хляб

Мирисът му прогонва всички мрачни мисли и притеснения. И е по-полезен от купения, гарантирано.

Посещавайте музеи, дори виртуално

Изкуството е от основно значение за всяка култура, така че правете това заедно с децата поне 1-2 пъти месечно.

Деси Тодорова по материали от Pianeta Mamma

Хранене

Учени: Когато семейството се храни заедно, децата растат по-щастливи

Да поговорим

Любовта в семейството учи децата

Да поговорим

10 причини защо семейството е важно

Още от Да поговорим

Майка целува бебето си. Снимка: Guliver / iStock

Как оцелях след раждането

Тъжна жена. Снимка: Getty

4 черти, които привличат насилници

Страхът може да бъде и полезен за малките.

Снимка: Shutterstock

Страховете помагат на децата да растат

Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.

Снимка: Shutterstock

Двойките, които оцеляват след изневяра, притежават следните черти

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Как да научим децата да държат правилно молива

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Бременните трябва да внимават с кафето.

Снимка: Shutterstock

Джена Буш Хейгър

Снимка: Getty images

Алисън Феликс

Снимка: Getty images

Майка целува бебето си. Снимка: Guliver / iStock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Бременните трябва да внимават с кафето.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Възможна ли е консумацията на кофеин по време на бременност

Разберете дали кафето трябва да се превърне в мираж за вас през този период

Майка целува бебето си. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Как оцелях след раждането

Личната ми програма „Съхрани себе си“

Щастливите Ивет Лалова и Симоне Колио. Снимка: Instagram

 

Заедно

Ивет Лалова гушна първороден син

Момченцето носи името Тиаго Колио

Тъжна жена. Снимка: Getty

Да поговорим

4 черти, които привличат насилници

Защо жените попадат на един и същ тип кофти мъже

София Ричи и Елиът Грейндж по време на сватбата. Снимка: Instagram

Заедно

Бременната София Ричи празнува първа годишнина от сватбата

"Искам да се омъжа за теб милион пъти отново, Елиът!“, написа тя

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Страхът може да бъде и полезен за малките.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Страховете помагат на децата да растат

Ето как да ги успокоите и им помогнете да преодолеят тревогите

Майка се кара на децата си. Снимка: Getty

Заедно

Възпитание без крясъци

Какво да направите, ако сте на ръба на търпението

Има ли точен момент за теста за бременност?

Снимка: Shutterstock

Здраве

Кога е правилният момент да си направите тест за бременност

Вижте в кой момент е най-вероятно да получите най-точни резултати

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да научим децата да държат правилно молива

Това помага не само за писането, но и за добрата координация