Как да си създадете значими семейни моменти

Ваканции, фотосесии и готвене заедно са само част от интересните неща, които може да правите

30 Ноември 2024 г.
Как да си създадете значими семейни моменти

Много важно е да си създадете емоционални семейни моменти, които да останат в спомените.
Снимка: Shutterstock

 

Забързано ежедневие, стрес, много задачи и ангажименти. Усещате, че не прекарвате достатъчно време с любимите хора и искате да промените това?
Предлагаме ви 11 интересни идеи за дейности, в които може да се включи цялото семейство. Те са забавни и полезни, осен това така си създавате много нови специални моменти.

Важно е всички да се включат в идеята.
Снимка: Shutterstock

1. Нека всеки участва

Правете различни неща заедно. Може да са игри в парка, походи в планината, кино или пък рисуване. Важното е всеки от семейството да се включи в планирането и да дава идеи за нови занимания.
„Семейно лепило“ – така Пат Танер Нелсън, професор по човешко развитие и семейни изследвания в Университета на Делауеър, нарича онези моменти, които ви свързват и изграждат дълбоки, здрави ввзаимоотношения. „Прекарването на време заедно изисква планиране, но е добра инвестиция“, казва специалистът. Така ще си създадете много незабравими спомени, за които ще се сещате с усмивка след време.

2. Планирайте семейна ваканция заедно

Можете да зададете бюджет и да предложите локация в близост до вашия град, но оставете децата да бъдат част от организацията, да проучат забележителностите и да проверят прогнозата за времето например.
Море, планина, екскурзия до Рилския манастир или Белоградчишките скали..., каквото и да изберете, малките ще се чувстват горди, че са участвали в организирането на вашето семейното пътуване. А и ще си подарите един прекрасен ден заедно.

3. Направете си семейни интервюта

Става дума за историите, които ни свързат. А бабите и дядовците със сигурност имат много завладяващи случки, за които да разкажат. Децата могат да им задават различни въпроси, свързани с техния живот и така да ги опознаят по-добре.
Може да запишете процеса, като използвате камерата и микрофона на вашия телефон и лесно да си създадете семейни интервюта. Ако се запалите по идеята, може дори да ги монтирате и след това да изгледате какво сте сътворили.
Защото интервютата не са само за известните. Те могат да бъдат начин децата да чуят интересни истории и да научат повече за своето минало.

4. Семейна фотосесия? Защо не

Друга идея как да си създадете значими семейни моменти е да планирате семейна фотосесия. Може да я направите в професионално студио, в парка или на любимото ви място в града.
Фотосесията може да бъде без повод или по случай някой празник или рожден ден. Потърсете фотограф, който знае как да се държи с деца по време на снимки и който ще успее да улови вашите истински емоции.

5. Посадете семейно дърво

Засаждането на семейно дърво е друг повод да прекарате време заедно и начин вашето дете да изгради по-силна връзка с природата.
Най-доброто време за засаждане му е, когато почвата е топла. Затова ви препоръчваме да изберете лятото, пролетта или есента. Ще ви отнеме не повече от 2-3 часа, а ще ви донесе моменти, за които да си спомняте дълго.

6. Излезте на разходка сред природата

Въпреки че все още няма изследвания за предимствата на чистия въздух, „разходките сред природата помагат на децата (и на всички останали) да се успокоят“, споделя Пат Танер Нелсън.
Така че, докато се разхождате в градския парк, по някоя планинска пътека или по крайбрежната ивица, вдишайте, оставете раменете ви да се отпуснат, огледайте се за дърветата, птиците, небето и прекарайте пълноценно време един с друг.

Да спортувате семейно е много полезно за отношенията.
Снимка: Shutterstock

7. Спортувайте заедно

Помислете за различни спортове, които харесвате - например футбол, федербал, тенис на маса, плуване, ски или фигурно пързаляне. Може да опитате боулинг, мини голф или катерене по стена на закрито. Каквато и физическа активност да изберете, ще имате страхотна възможност не само да се раздвижите, но и да прекарате време заедно.

8. Гответе и се хранете заедно

Изберете рецепти, които да приготвите и нека всеки помогне с нещо спрямо възрастта си (без ножове за малки деца!). Експериментирайте и бъдете креативни със съставките и си сгответе нещо вкусно.
Друг съвет, който можем да ви дадем, е да се храните заедно. Проучванията показват, че децата, които вечерят често с родителите си, се справят по-добре в училище, имат повишено самочувствие и намален риск от затлъстяване. Също така редовните разговори по време на вечеря ще ви помогнат да бъдете по-близки един с друг.
„Ако успеете да си създадете навик наистина да слушате децата си и да водите тези разговори от ранна възраст, е много по-вероятно, когато те пораснат, да искат да ви споделят за своите проблеми и за нещата, които ги тревожат“, казва Ричард Вайсборд, психолог от Харвард и автор на „Родителите, които искаме да бъдем“.

9. Гледайте филми заедно

Друга интересна идея е да си създадете традиция всяка седмица да гледате по един филм заедно. Може да се редувате - веднъж родителите да избират, а следващия път - децата.
Вземете си пуканки, настанете се удобно и се насладете на времето, прекарано с малките. След филма може да обсъдите какво е направило впечатление на всеки един от вас.

10. Четете книги заедно

След като всички в семейството станат достатъчно големи, за да могат да четат (или да слушат приказки, прочетени на глас), може да си създадете традицията „книга на месеца“.
Всеки месец избирайте различно заглавие, което всеки да прочете, а след това го коментирайте заедно. Помислете за въпроси, които ще оживят дискусията и оставете този, който е избрал книгата, да води разговора. Така по един по-различен начин може да възпитате любов към четенето във вашите деца.

11. Творете заедно

Ако имате по-артистично дете, което обича да създава различни неща, може да си създадете традиция всяка седмица да творите нещо заедно.
Може да рисувате с цветни моливи и водни бои, да измайсторите дървени фигурки, да направите албум с ваши снимки или да построите град с конструктор. Каквото и да изберете, вие не само ще се забавлявате, но и ще си създадете значими семейни моменти.

Милена Средкова по материали от Parents

Да поговорим

Истини и митове за единственото дете в семейството

Заедно

Приятелите или семейството?

Още от Да поговорим

Седемгодишното дете може да ви изненада сериозно.
Снимка: Shutterstock

 

Най-важното за вашето седемгодишно дете

Дете, което плаче. Снимка: Shutterstock

 

Възрастовите кризите на хлапето – кошмар за родителите

Споделянето на интересите не помага, твърдят експертите.
Снимка: Shutterstock

 

9 правила за щастлив семеен живот, които не вършат работа

Момче и майка се прегръщат. Снимка: Shutterstock

Когато възпитавате момче, не потискайте сълзите и страха му

Неправилната поза по време на игра може да доведе до болки в гърба след време.
Снимка: Shutterstock

 

Как да научим децата на правилна стойка

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Бебе, което гледа хитричко. Снимка: Shutterstock

Печена курабийка рибка, която виси на елхата. Снимка: Shutterstock

Разтворена книга, ароматни свещи и цвете. Снимка: Shutterstock

Седемгодишното дете може да ви изненада сериозно.
Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Бебе, което гледа хитричко. Снимка: Shutterstock

Здраве

Зрението на бебето: от черно-бяло до цветно 3D

Как то започва да вижда триизмерно до края на първата година

Печена курабийка рибка, която виси на елхата. Снимка: Shutterstock

Заедно

На Никулден украсяваме елхата

Легенди и поверия за деня на Св. Николай Чудотворец

Разтворена книга, ароматни свещи и цвете. Снимка: Shutterstock

Седемгодишното дете може да ви изненада сериозно.
Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Най-важното за вашето седемгодишно дете

Ето кои са промените в неговия растеж и развитие

Дете, което плаче. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Възрастовите кризите на хлапето – кошмар за родителите

Идват периодично на 3-4 години. Как да се справим с тях

Момче и майка се прегръщат. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Когато възпитавате момче, не потискайте сълзите и страха му

Чести грeшки на майката, която иска да отгледа „корав и силен мъж“ (част 2)

Кейт Хъдсън с дъщеря си Рани. Снимка: Instagram

 

Заедно

Кейт Хъдсън купи украса за Нова година заедно с дъщеря си Рани

Актрисата се готви отрано за предстоящите семейни празници

Жена, която влиза в менопауза. Снимка: Shutterstock

Здраве

Екстрите, които менопаузата добавя към личния ни живот

Сексолог обяснява какви са промените и как да избягате от негативите