„Искам пак макарони!“ Как да изкушим детето с нова храна

Когато настоява и яде едно и също

04 Януари 2022 г.
„Искам пак макарони!“ Как да изкушим детето с нова храна

Снимка: Guliver / Getty

Опитвате се да убедите хлапето да изяде поне едно парче от пържолата, приготвена с такава любов от вас. Но изглежда, че то няма никакво желание.

Замаскираме парчетата месо под гарнитурата или го правите на пюре! Може би в началото този трик ще има успех, но е малко вероятно да продължи да „работи“ дълго. 
Възможно е вашето дете е придирчиво към храната и затова се нуждае от специално внимание, съветва детският психолог Наталия Богданова.
Много майки са запознати с това: детето иска да вижда в чинията си само определени храни, обикновено прости и не винаги особено здравословни.

Най-любими обикновено са: макарони и сирене, колбаси и картофи

Хлапето не само ги предпочита, но всеки опит менюто му да бъде разнообразено, предизвиква остри протести и отказ въобще да яде.
Разбира се, това тревожи родителите. Получава ли детето всичко, от което се нуждае, като се храни по този начин? Защо се страхува от всичко ново? Наистина ли трябва постоянно да му готвят отделно? Нали все пак след 3-ата година трябва да яде всичко като възрастен и да седне на семейната трапеза като пълноправен член ?

Първо, нека се опитаме да разберем причините за това отношение към храната

Консерватизмът е характерен за малкото дете. То предпочита всичко в живота му да се случва по определен начин и приема враждебно промените.
Това отхвърляне на новото е особено често срещано при тревожни и страхливи деца. Те се чувстват по-спокойни, ако всеки ден от живота им е подобен на другия, а разнообразието, макар и приятно, за тях е тревожно.

Снимка: Guliver / Getty

Как можете да помогнете на малкия консерватор 

- На първо място, трябва да му дадете пример.
Покаже му своята изненада, наслада от живота и интерес към всичко наоколо – нека то да види всичко това във вашите очи.

- Станете любопитно дете и вашият мъник ще се присъедини към вас.
- Може би вашето хлапе осъзнава рано нуждата си от независимост. Отхвърляйки храната, която преди това е била по негов вкус, то защитава правото си на избор и доказва, че ще раздели с вашите вкусове и предпочитания.

- Помогнете на хлапето да покаже своето „аз“, не го принуждавайте да яде това, което не иска. Не налагайте волята си, за да подчините неговите чувства и желания. Това ще влоши ситуацията и храненето ще се превърне в постоянна битка.

- Бъдете гъвкави – оставете детето да прави избор, но настоявайте да спазва правилата, които смятате за необходими.

Физическото развитие на детето също оказва влияние върху хранителните му предпочитания. През втората година растежът му се забавя значително. Съответно апетитът може леко да намалее.
И то не се нуждае от много, за да се чувства сито. На тази възраст е по-важно да играе и да се движи, а не да седи пред масата.

И накрая, последната причина детето да откаже храната, която му предлагате, може да е повишената чувствителност на вкусовите му рецептори, различни от тази на възрастните. В резултат на това то отказва всяка храна, която има остър вкус.
Мона Василева

Хранене

7 съвета, ако детето е злоядо

Хранене

Помощ, детето е злоядо

Хранене

Как злоядото дете става още по-упорито

Здраве

Детето е злоядо

Хранене

Злоядото дете и информацията в гените

Още от Заедно

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Тодор Колев за щастието

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty

Любовта винаги е правилният отговор

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Елиф Шафак за любовта

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Днешните правила повеляват да се взема

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Който обича

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Йогата е полезна е за малчуганите

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Новороденото разпознава родителите, още преди да ги е видяло.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как бебето разпознава родителите, още преди да ги види

Езикът на мама и татко остава закодиран в мозъка на детето, далеч преди то да се появи на бял свят

Дете слуша аудиокнига. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

6 “за“ и 6 „против“ аудиокнигите

Психолози: не бива да изместят традиционната печатна книга от ръцете на детето

Семейство готве, заедно с децата. Снимка: Getty

Да поговорим

5 шведски правила за възпитание

Детето трябва да се възприема като личност и още от раждането изборът му да се уважава

Момиченце прегръща майка си. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Мамо, дебела ли съм?

Научете дъщерите си колко е важно да се харесват

Това занимание е полезно и за сръчността на малчуганите.

Снимка: Shutterstock

Свободно време

Да посрещнем Баба Марта

Този път ви предлагаме малко по-сложно занимание

Снимка: Guliver / Getty

Здраве

Хрема, кашлица, болки в гърлото - какво стои зад феномена „често боледуващо дете”

Какви са възможностите за профилактика и лечение с хомеопатия