Самооценката на детето – ние ли залагаме опасен взрив

Ниското самочувствие на родителите е заразно, предава се

20 Януари 2020 г.
Самооценката на детето – ние ли залагаме опасен взрив

Снимка: Guliver / iStock

Самооценката се гради в ранно детство, още докато мозъкът на хлапето се развива и усвоява нова информация. Така смятат учените и оттук провят извод, че семейството поставя основите на ниската самооценка.

Тази грешка е по-добре да се поправи в детството, защото в зряла възраст става трудно, а понякога е невъзможно.
Добре е да научим детето да оценява себе си, своите възможности и да да скъса омагьосания кръг на „ниската наследствена самооценка“.

1. Не се страхувайте, че възпитавате твърде самоуверено дете. "Няма такова понятие като „прекомерно много самоуважение. Самоуважението идва от разбирането за себе си и за околния свят", обяснява психиатърът Ли Лис.

Последни проучвания сочат, че самооценката започва да се формира около 5-годишна възраст. В този период мозъкът започва да създава определени поведенчески и мисловни схеми „информационни бази, които се съхраняват дълго време“.
Натрупаният опит и получената обратна връзка затвърждават положителни оценки. Например „Аз съм умен“, „Получава ми се, успявам!“.
По същата схема се запечатват и негативните оценки, които обаче е много трудно по-късно да коригираме.

Детето поема огромно количество информация и самооценката му е в процес на формиране. С други думи подлежи на корекции, но все още е много крехка. А позитивните и негативните оценки му оказват огромно влияние.

2. Самооценката не се строи върху похвалите, а само върху правилните похвали. Много родители хвалят децата си с повод и без особен повод. Това не е правилно, твърди Ли Лис. И въпреки, че родителите се страхуват, че прекомерно високата самооценка може да доведе до нарцисизъм, той обикновено е резултат на ниска самооценка, обяснява психиатърът.
„Нарцисите“ черпят сили от своите победи и се нуждаят от постоянни похвали, за да поддържат крехкото си и чупливо „его“. Така че похвалата сама по себе си не е заплаха, а по-скоро ресурс.

3. Самоувереното дете не се нуждае от постоянно одобрение. То знае своята цена, без значение какво се случва около него.
Психотерапевтът Джон Матюс използва по-точен термин – той заменя „самооценка“ с „самоефективност“ - с други думи вяра в собствените си способности да решаваш проблемите и да контролираш собствения си живот.

„Вие може да помогнете на детето да стане самоефективно, като го стимулирате да взема самостоятелни решения, само да се се справя с проблемите си. Като родители, вие трябва да хвалите и насърчавате усилията на детето, без значение какъв ще е резултатът“, обяснява Матюс.

С други думи безусловната и позитивна обратна връзка, без значение от резултата, е ключова за формиране на самоефективността.
За съжаление днес много родители не успяват да направят това и особено тези, които имат ниска самооценка я предават и на децата си.

„Децата гледат света през очите на своите родители. Ако те са неуверени в себе си, ако се страхуват от мнението на околните, те лесно предават това и на децата си“, обяснява Луис.

За да поправите и „оздравите“ самооценката във вашето семейство, хвалете децата (хвалете се един друг) по-често, и не само за постигнатото, но и за опитите, дори те да не са довели до желания резултат.

Не забравяйте за себе си, ако години наред се борите с ниската самооценка, вероятно е дошло време да поработите по този въпрос. А може да потърсите помощ и при психотерапевт, за да станете достоен пример за децата си.

По материали на fatherly.com, Мона Василева 

 

 

Да поговорим

10 невероятни факта за самочувствието

Да поговорим

Как да повишим самочувствието на детето

Мнение на специалиста

Как да засадим самочувствие у детето

Здраве

Откриха причината за лошото самочувствие

Още от Заедно

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Една проста истина за чудесата

Деца се бият с възглавници. Снимка: Guliver / iStock

Как правилно да се сърдим на детето

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

 

Екзюпери за съвършенството

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Тодор Колев за щастието

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty

Любовта винаги е правилният отговор

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Кая Гербер и Синди Крауфорд

Снимка: Getty images

Хари Стайлс

Снимка: Getty images

Мъж и жена се прегръщат. Снимка: Getty

Дете, което крие лицето си. Снимка: Shtterstock

Баща се кара на детето. Илюстрация: Guliver / iStock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена се прегръщат. Снимка: Getty

Да поговорим

Да спасим семейството: 7 неща, които ще ви помогнат

Как да чуете другия, когато таите гняв и обида

Дете, което крие лицето си. Снимка: Shtterstock

Да поговорим

Детето съчинява опашати лъжи

За всяка възраст има рецепта, дава я психолог

Баща се кара на детето. Илюстрация: Guliver / iStock

Да поговорим

7 неща, които напразно забраняваме на детето

Спестете му част от негативните емоции

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Има начини да научите бебето да спи.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

5 често срещани проблема със съня и техните решения

Вижте какво да правите, когато навиците за сън на бебето не ви дават да спите през нощта

Приключенията на Лу и останалите герои ще допаднат на най-малките зрители.

Снимка: Cartoonito

Свободно време

„Лу и мъничетата“ с нови епизоди по Cartoonito

Тези сладки герои ще ни забавляват с весели преживявания