Самооценката на детето – ние ли залагаме опасен взрив

Ниското самочувствие на родителите е заразно, предава се

20 Януари 2020 г.
Самооценката на детето – ние ли залагаме опасен взрив

Снимка: Guliver / iStock

Самооценката се гради в ранно детство, още докато мозъкът на хлапето се развива и усвоява нова информация. Така смятат учените и оттук провят извод, че семейството поставя основите на ниската самооценка.

Тази грешка е по-добре да се поправи в детството, защото в зряла възраст става трудно, а понякога е невъзможно.
Добре е да научим детето да оценява себе си, своите възможности и да да скъса омагьосания кръг на „ниската наследствена самооценка“.

1. Не се страхувайте, че възпитавате твърде самоуверено дете. "Няма такова понятие като „прекомерно много самоуважение. Самоуважението идва от разбирането за себе си и за околния свят", обяснява психиатърът Ли Лис.

Последни проучвания сочат, че самооценката започва да се формира около 5-годишна възраст. В този период мозъкът започва да създава определени поведенчески и мисловни схеми „информационни бази, които се съхраняват дълго време“.
Натрупаният опит и получената обратна връзка затвърждават положителни оценки. Например „Аз съм умен“, „Получава ми се, успявам!“.
По същата схема се запечатват и негативните оценки, които обаче е много трудно по-късно да коригираме.

Детето поема огромно количество информация и самооценката му е в процес на формиране. С други думи подлежи на корекции, но все още е много крехка. А позитивните и негативните оценки му оказват огромно влияние.

2. Самооценката не се строи върху похвалите, а само върху правилните похвали. Много родители хвалят децата си с повод и без особен повод. Това не е правилно, твърди Ли Лис. И въпреки, че родителите се страхуват, че прекомерно високата самооценка може да доведе до нарцисизъм, той обикновено е резултат на ниска самооценка, обяснява психиатърът.
„Нарцисите“ черпят сили от своите победи и се нуждаят от постоянни похвали, за да поддържат крехкото си и чупливо „его“. Така че похвалата сама по себе си не е заплаха, а по-скоро ресурс.

3. Самоувереното дете не се нуждае от постоянно одобрение. То знае своята цена, без значение какво се случва около него.
Психотерапевтът Джон Матюс използва по-точен термин – той заменя „самооценка“ с „самоефективност“ - с други думи вяра в собствените си способности да решаваш проблемите и да контролираш собствения си живот.

„Вие може да помогнете на детето да стане самоефективно, като го стимулирате да взема самостоятелни решения, само да се се справя с проблемите си. Като родители, вие трябва да хвалите и насърчавате усилията на детето, без значение какъв ще е резултатът“, обяснява Матюс.

С други думи безусловната и позитивна обратна връзка, без значение от резултата, е ключова за формиране на самоефективността.
За съжаление днес много родители не успяват да направят това и особено тези, които имат ниска самооценка я предават и на децата си.

„Децата гледат света през очите на своите родители. Ако те са неуверени в себе си, ако се страхуват от мнението на околните, те лесно предават това и на децата си“, обяснява Луис.

За да поправите и „оздравите“ самооценката във вашето семейство, хвалете децата (хвалете се един друг) по-често, и не само за постигнатото, но и за опитите, дори те да не са довели до желания резултат.

Не забравяйте за себе си, ако години наред се борите с ниската самооценка, вероятно е дошло време да поработите по този въпрос. А може да потърсите помощ и при психотерапевт, за да станете достоен пример за децата си.

По материали на fatherly.com, Мона Василева 

 

 

Да поговорим

10 невероятни факта за самочувствието

Да поговорим

Как да повишим самочувствието на детето

Мнение на специалиста

Как да засадим самочувствие у детето

Здраве

Откриха причината за лошото самочувствие

Още от Заедно

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Харесвам планините

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Чърчил за провала

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Руми за душата

Има начин да разгадаете какво изпитва човекът срещу вас.

Снимка: Shutterstock

Езикът на тялото: какво означава неговата/нейната ръка върху крака ви

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

Оказва се, че носенето на очила е плюс, а не минус.

Снимка: Shutterstock

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Красивите илюстрации ще допаднат на най-малките.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период