Как морето помага на децата при конкретни здравословни проблеми

Специалисти разясняват по какъв начин въздухът и водата на брега удовлетворяват някои специфични нужди

05 Юли 2023 г.
Как морето помага на децата при конкретни здравословни проблеми

Деца тичат по брега. Снимка: Shutterstock

Времето за ваканция дойде. Но каква дестинация да изберете, ако имате бебе или малко дете, за да бъде това наистина полезно за него и от здравословна гледна точка?

Може би не сте си задавали точно този въпрос при избора на курорт или местност, където да прекарате ваканционните дни, а сте се водили от съвсем други точки при харесването. А всъщност е важно да се съобразите и с този аспект, за да носи още ползи лятната почивка.

И все пак повечето хора се насочват към морето през лятото, предпочитайки го пред останалите варианти за почивка. Ето какви конкретни ползи носи то на децата, заради които си заслужава да изберете именно него. И за какво трябва да внимавате.

Морето е изключително полезно за малчуганите. Снимка: Shutterstock

Подходящо при респираторни проблеми

Морето е идеалната дестинация за деца, които често страдат от респираторни заболявания, независимо от вида и причините за възникването им.

„Морската вода, благодарение на специалния си състав, е естествен хипертоничен разтвор, много подобен на този, използван през зимата под формата на спрей при хрема, запушен нос, зачервено гърло и болки в гърлото“, обяснява Анджела Питари, семеен педиатър от провинция Флоренция, член на Италианската федерация на педиатричните лекари (FIMP).

Също толкова здравословен е и морският въздух. „Той е относително богат на йод, полезен с антибактериалното и противовъзпалителното си действие върху цялата дихателна система“, уточнява тя.

Има ползи и от ултравиолетовото лъчение. „Знаем, че излагането на слънчева светлина, при условие че се контролира този процес, стимулира синтеза на вит. D, който е от съществено значение не само за правилното развитие на костната и мускулната система, но и за имунната система на детето“, казва Питари.

Но! Децата под 6 месеца не трябва да бъдат излагани на пряко слънце. Трябва да се внимава с бебе на море, тъй като топлината, пясъкът, потта и плажните кърпи благоприятстват по-голямото разпространение на микроби, което е опасно за най-малките.

Морето е полезно за децата не само през летните месеци, а и през пролетта и есента, тъй като тогава те могат да се възползват пълноценно от морския въздух. „Кратката ваканция в тези два сезона помага на организма да се „запаси“ с този естествен здравословен аерозол. Още повече, че тогава морето е по-бурно, а бурното море отделя по-големи количества йод в атмосферата, малките суспендирани частици хидратират дихателните пътища и разреждат катаралните секрети“, обяснява експертът.

Лечебно при кожни проблеми

„За страдащите от атопичен дерматит излагането на слънце и баните в морската вода могат да донесат облекчение и да подобрят симптомите“, обяснява педиатърът.

„Кожата обаче трябва да бъде защитена със слънцезащитни продукти с фактор 50+ и след плуване или влизане в морето да бъде измита с чешмяна вода и нанесен повторно защитен продукт. След прибиране от плаж трябва да бъде измита отново, за да се премахне слънцезащитния крем и да се нанесе такъв, подходящ за след слънце“, допълва Питари.

При атопичен дерматит басейните не са противопоказни. „Но е добре да нанесете бариерен крем на кожата на детето, който ще я предпази от евентуален дразнещ контакт със силно хлорираната вода“, казва експертът

Морето е лек и в случаите на псориазис. „Комбинацията слънце-море носи определени ползи, защото успокоява сърбежа, насърчава регенерацията на клетките и реепителизацията на кожата. Но бъдете внимателни, доколкото е възможно, с ухапвания от насекоми и медузи, които могат да причинят появата на нови петна. И помнете - независимо от кожния проблем, важно е да се избягва морето по време на остра фаза на възпалението, защото при малки отворени лезии контактът с водата и пясъка може да причини инфекции“, обяснява Питари.

Истинска панацея при чести ушни инфекции

„На първо място, трябва да разграничим вида на разстройството. При така наречения отит на плувеца, който се проявява при влизане и излизане от водата, се благоприятства проправянето на път за бактериални и гъбични инфекции“, обяснява експертът. За да ги избегнете, препоръчително е да потупвате ушите на бебето по-често и внимателно, без да използвате тампони с памучен връх, за да не се задържа вода.

„От друга страна, децата, които са страдали от респираторни инфекции през зимата, при които са били засегнати и ушите, ваканцията на море или на планина са изключително благотворни, тъй като дават отлична възможност за „почистване“ на дихателните пътища и стимулиране на имунната система, което се отразява и на здравето на ушите“, твърди специалистът.

Бъдете внимателни обаче, ако изберете не море, а планина, тъй като при височина над 800/1000 метра с много малки деца, трябва да им дадете възможност да се аклиматизират постепенно, за да не изпитат болки в ушите.

С повишено внимание, ако са предразположени към стомашно-чревни разстройства

„Като цяло стомашно-чревните инфекции се увеличават значително през летния сезон, тъй като топлината и влажността благоприятстват разпространението на патогените, които са отговорни за тях“, казва Анджела Питари. Детето докосва замърсена повърхност или храна и „вредата“ е нанесена. Възможно е и самите морски води да са замърсени от бактериите Escherichia Coli.

Поради тази причина, ако изберете плажна почивка, трябва да бъдете много внимателни при къпането, особено с много малки деца. „Добре е да ги изплаквате с чешмяна вода след плуване в морето, за да намалите рисковете“, съветва експертът.

А влизането в басейна да бъде внимателно обмислено и да се избира само, ако той е наистина чист. В този случай също важи правилото за незабавно изплакване.

Детето трябва да бъде максимално защитено. Снимка: Shutterstock

В случаи на импетиго

Импетигото е типична лятна бактериална инфекция на кожата, която често възниква като усложнение на дерматит и заслужава специално внимание. „При много горещо време дори малка драскотина може да проправи пътя за бактерии - като стафилококи или стрептококи, които заразяват мястото и се проявяват като гнойни мехури. Разчесването води до самозаразяване и в други области на тялото. А съпътстващото разпространение на бактериите чрез кръвта може да предизвика ситуация, която изисква приемането на антибиотик орално“, предупреждава педиатърът.

В случай на импетиго, хигиената трябва да се следи изключително внимателно. Ако изберете морето за ваканция, детето трябва да се подсушава незабавно, а банският костюм да се сменя често и всички леки рани да се дезинфекцират внимателно.

Безсъние и нервност – умората е от морето

Истината е, че морето може и да уморява. Това е един от негативите на този тип ваканция. „Децата се уморяват заради комбинацията от два основни фактора: ослепителната светлина на плажа и постоянната физическа активност“, казва педиатърът.

Променя се и ритъмът на сън. „На почивка той може да се измени. В този смисъл планината предлага по-благоприятни условия, тъй като повлиява съня в положителна посока, докато край морето децата стават малко по-раздразнителни и по-често страдат от безсъние. В тази ситуация най-доброто, което може да направите, е да се придържате към установения ритъм на спане, който има детето“, съветва Питари.

Деси Тодорова по материали от Qui mamme

Още от Здраве

Прекалената сънливост може да издава дехидратация.

Снимка: Shutterstock

Симптоми на дехидратация при деца

Важно е не само колко спи детето, но и в колко часа си ляга.

Снимка: Shutterstock

Растем, докато спим

За бебето е полезно да играете с него.

Снимка: Shutterstock

Как да си играете с новороденото

Жена, която шие на машина. Снимка: Getty

 

Митове и наука: защо забраняват на бременната да шие

Може да украсите сандвича с авокадо с атрактивно нарязано сварено яйце.

Снимка: Shutterstock

Авокадо за деца? Ето защо е полезно

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Тийнейджъри, които се забавляват. Снимка: Getty

Не правете рязък завой и не пренебрегвайте въпрос само защото не е този, който искате.

Снимка: Shutterstock

Колко пъти ви се е случвало като деца да се оправдавате за закъснението в час?

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Тийнейджъри, които се забавляват. Снимка: Getty

Да поговорим

Какво означава популярният мем „чикибамбони“

Разказваме за произхода и значението на странната дума

Преди да вземете бебето в ръцете си, попитайте дали ви позволяват.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

5 неща, които трябва да направите, когато бебето се роди

Но винаги проявявайте деликатност и реагирайте в зависимост от ситуацията и хората

Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Спестете си тези съвети към изтощената майка

Няколко идеи как действително да я успокоите

Синди Крауфорд в Бали. Снимка: Instagram

Заедно

Синди Крауфорд и Ранди Гербер на почивка в Индонезия

Супермоделът позира в елегантни рокли сред екзотиката на Бали

Момиченце гушка мечето си и не може да заспи. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

5 хитри ритуала за „Лека нощ“

Почти полунощ е, а детето няма намерение да спи. Какво да правим

Гуен Стефани и Блейк Шелтън: Снимка: Instagram

Заедно

Гуен Стефани трогателно поздрави съпруга си за 48-ия му рожден ден

Изпълнителката на No Doubt публикува тяхно романтично видео