Вредна ли е газираната вода за децата

Ето какво е добре да знаете за нея, ако решите да я предлагате на малчуганите

05 Юни 2024 г.
Вредна ли е газираната вода за децата

Бъдете разумни с газираната вода, когато я предлагате на децата.

Снимка: Shutterstock

Газираната вода има особен вкус и често е предпочитана, защото стимулира храносмилането и е някак по-вкусна от обикновената. Но дали е полезна за децата?

Този въпрос надали се задава толкова често, но е добре да знаете отговора на специалистите.

За или против

Според някои специалисти газираната вода е добър компромис, ако децата не обичат обикновената и по тази причина я избягват. А както знаем, дехидратацията може да бъде много опасна, особено при малчуганите.

В този смисъл тя може да се използва като алтернатива на подсладените напитки или плодови сокове, с които не бива да се прекалява и които определено не стават за заместител на водата. Най-малкото – газираната вода няма калории, докато всички тези варианти имат.

Но е добре да се дава разумно и да се контролира приемът й, за да не се превърне това в навик. Все пак обикновената вода е по-добра, не забравяйте това.

Зависи и от възрастта на детето

Това също не бива да се пренебрегва, ако решите да дадете газирана вода на малчугана.

Тя е абсолютно забранена при бебето до 6-ия месец. По принцип в тази възраст не е нужно да давате дори обикновена вода, тъй като кърмата напълно задоволява нуждата от течности на бебето. А и даването на вода запълва стомаха, лишавайки го по този начин от ценната кърма или адаптирано мляко.

До 4-годишна възраст газираната вода също е добре да се избягва, тъй като има опасност от образуването на колики и подуване. Освен това някои видове минерални води с естествена газировка могат да съдържат твърде много натрий и други минерали, които да затруднят работата на бъбреците.

При по-големите деца, за които определено водата с мехурчета е доста по-интересна от обикновената и скучна вода, вече няма такъв проблем. Но я предлагайте в ограничени количества и задължително с естествена газировка, а не с добавен въглероден диоксид.

Деси Тодорова по материали от DonnaD

Образование

Предстои ви изпит? Пийте чаша вода

Още от Здраве

Бременна приготвя салата. Снимка: Shutterstock

Защо бременната трябва да пие фолиева киселина

Дете игре с влачке. Снимка: Shutterstock

Учени откриха нов начин за диагностика на аутизма

Деца играят на пързалката. Снимка: Shutterstock

Диагнозата не е присъда: дефицит на внимание

Добре е да следим и какво още съдържа като добавка.

Снимка: Shutterstock

Диетолози съветват как да изберем най-полезния черен шоколад

Грижата за децата е сред приоритетните теми в политиката на лидера в ритейла.

Снимка: Kaufland

Първите самостоятелни крачки на бебето са в края на първата година

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock

Ваканцията е любима тема на децата, спор няма!

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock

Снимка: Shutterstock

Майкъл Дъглас с Керис и Дилън. Снимка: Getty

 

Заедно

Майкъл Дъглас на премиера на „America's Burning“ с децата

Актьор заведе Керис и Дилън на специалната прожекция на документалния филм

Дете играе на брега на морето. Снимка: Shutterstock

 

 

Здраве на семейството

Без страх: Как да подготвим детето за първа среща с морето

Защо хлапето се плаши от „голямата вода“ и как да се справим

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Има причина децата да проявяват капризите си пред мама.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо децата проявяват капризите си по-често пред мама

Коя е причината за този феномен и може ли това да бъде преодоляно

Дете на пързалката. Снимка: Shuttrstock

Да поговорим

Гняв, завист, злоба – как да реагираме на протеста на детето

Помогнете на хлапето да се справи с бурните емоции