Защо е сложно да променим семейния модел на хранене

Ако човек се движи малко, желанието му за спорт отслабва

10 Април 2018 г.
Защо е сложно да променим семейния модел на хранене

Снимка: Guliver / iStock

Учени дадоха отговор на загадката защо хора, които си купуват карта за спорт през януари с намерение да сменят начина си на живот, да станат активни още от началото на новата година и да сложат ново начало като започнат да спортуват, се провалят.

Те имат извинение и научно обяснение на мързела си. Бързото отказване от спорта се дължи на промени в мозъка, причинени от преяждането още по Великден.
Натрупването на излишни килограми пречи на спортните занимания.

И не само, защото човек става тежък и трудно подвижен, а заради засягане на основни пътища в мозъка, които отговарят за „наградата“ и удоволствието от тази дейност, пише The Daily Mail.

Учените от Националния институт по здравеопазване на САЩ откриха, че затлъстяването променя допаминовите рецептори в мозъка, които отговарят за мотивацията. Затова човек не намира сили в себе си да се захване с някакъв спорт и така продължава да трупа излишни килограми.
А да се скъса този порочен кръг е много трудно.

Мона Василева
 

Здраве

Прочистващ ден след празниците

Здраве

Ако човек редовно яде след 20.00 ч., качва килограми

Здраве

Настъпването на пубертета зависи и от килограмите

Още от Хранене

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Ако лютото е в умерени количества и няма противопоказания, не представлява проблем.

Снимка: Shutterstock

Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни

Със сигурност първият самостоятелен досег с храната няма да мине без цапане.

Снимка: Shutterstock

20 идеи за рецепти за отбиване на 8-месечно бебе

Ядките са един от честите причинители на алергии.

Снимка: Shutterstock

Как хранителните алергии влияят на качеството на живот

Жена мери обиколката на корема си. Снимка: Getty

5 мита за диетата по време на бременност

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

След работа може да потанцувате с децата.

Снимка: Shutterstock

Аманда Клотс

Снимка: Getty images

Кели Слейтър и приятелката му Калани Милър

Снимка: Getty images

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена и мъж спорят. Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

10 причини за семейните кризи

Тези моменти тестват издържливостта на всяка двойка

Приянка Чопра и Ник Джонас и Малти Мари. Снимка: Instagram

Новини

Приянка Чопра и Ник Джонас със семеен портрет в бяло

Звездното семейство празнува началото на пролетта в Индия

Дете, което решава тест. Снимка: Getty

Малко дете се държи за главата. Снимка: Getty

Здраве

Защо 3-годишните често се оплакват от главоболие

На какво може да се дължи болката и какъв специалист да търсим

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty 

 

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша