Вход
Защо закуската е наистина важна за децата
Учени: Пропускането на сутрешното хранене намалява размера на мозъка
08 август 2023 г.
Децата трябва да закусват, категорични са учените. Снимка: Shutterstock
„Стомахът контролира ума“ - британски учени доказаха, че тази стара испанска поговорка е съвсем точна.
Пропускането на закуската е опасно не само за здравословното хранене, но и за здравето изобщо, и изследователите привеждат убедителни доказателства за това.
Как учените доказват това твърдение
Екип от кралския колеж в Лондон стига до този извод след като наблюдава голяма група деца и подрастващи на възраст от 4 до 18 години.
Оказва се, че 7% от по-малките - между 4 и 10-годишни всекидневно пропускат закуската. Първият прием на храна игнорират и 25% от тийнейджърите между 11 и 18 г.
Какви са изводите на специалистите
Учените са уверени, че отказът от закуска е мащабен проблем за организма, защото така се забавя обмяната на вещества в организма.
Към опасните последствия от пропуска спадат чупливи кости, заради дефицита на калций, и проблеми с развитието на мозъка, заради липса на желязо, калций и йод, които се набавят със сутрешното хранене.
Това, от своя страна, води до намаляване на размера и функционалността на мозъка, а също така значително намалява нивото на енергия.
По материали от Medik forum
Още от Здраве
Мъж и жена се наслаждават на ласките си. Снимка: Getty
Три нелепи мита за секса
Бъдете внимателни, когато разговаряте с бременна жена.
Снимка: Shutterstock
10 неща, които никога не бива да казвате на бременна жена
Финансовият стрес може да бъде пагубен за здравето.
Снимка: Shutterstock
Финансовият стрес може да повлияе повече на здравето ви, отколкото скръбта
Дете с големи слънчеви очила. Снимка: Shutterstock
Маска и очила пазят от поленовата алергия
Деца държат кошничка с яйца. Снимка: Guliver / iStock
Боядисаните яйца да стоят в хладилник
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Адуа Абоа
Снимка: Getty images
Новини
Адуа Абоа е бременна
08 май 2024 г.Мъж и жена се наслаждават на ласките си. Снимка: Getty
Здраве
Три нелепи мита за секса
08 май 2024 г.
Деца на различна възраст, които се смеят. Снимка: Getty
Да поговорим
Учени обясняват парадокса на детския смях
08 май 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Мъж и жена се наслаждават на ласките си. Снимка: Getty
Деца на различна възраст, които се смеят. Снимка: Getty
Бъдете внимателни, когато разговаряте с бременна жена.
Снимка: Shutterstock
Дете с големи слънчеви очила. Снимка: Shutterstock
Деца държат кошничка с яйца. Снимка: Guliver / iStock
Бременна със съпруга си държат балони. Снимка: Getty
Снимка: "Колибри"
Снимка: Guliver / iStock
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Коментари