Снимка: Guliver / iStock
Когато човек се готви за изпит, естествено е в стрес. И в това състояние не трябва да се опитва да назубри материала. По разумно е за подготовката си да използва тестове. Те ще му помогнат по-добре да запомни прочетеното.
В проучването на специалисти от университета „Тафт“ и този в Масачузетс взели участие 120 студента. Те трябвало да запомнят 30 думи и 30 изображения, които се сменяли бързо на екрана на компютъра. И да направят конспект.
След това едната група попълнила тест, а другата просто опитала да научи материала наизуст. И в следващите 24 часа половината от участниците във всяка група попаднали в стресова ситуация. Неочаквано ги накарали да произнесат реч и да решат математически задачи пред двама квестори, студенти и видеокамера.
После трябвало да си спомнят думите и изображенията от заданието.
Изследването доказало, че участниците, които се готвили с помощта на тестове и били подложени на стрес, се справили по-добре и възпроизвели 11 от 30 елемента. А тези, които не попаднали в стресова ситуация – 10. Докато доброволците, които зазубрили материала, в стресова ситуация си спомнили само 7 елемента.
Източник: dailymail
