Вход
Здраве на семейството
Здраве на семейството
Ако искате да отслабнете, теглете се веднъж седмично, в сряда
Така може да коригирате грешките си и в същото време да повишите мотивацията си
07 октомври 2026 г.
Здраве на семейството
Всичко най-важно за гастроентерита
Кои са симптомите и рисковите фактори за тази чревна инфекция, която може да се прояви през цялата година
06 октомври 2026 г.
Здраве на семейството
В сезона на вирусите: къде грешим?
Ето кои са най-разпространените неправилни реакции на родителите, ако детето се разболее
05 октомври 2026 г.
Здраве на семейството
Сутрин, през деня или вечер: кога е най-добре да правим секс
Какви са предимствата и минусите според науката
04 октомври 2026 г.
Здраве на семейството
10 идеи за гимнастика на стола
Макар и изпълнявани в статична позиция, тези упражнения наистина носят много ползи – и за родителите, и за учениците
04 октомври 2026 г.
Здраве на семейството
Хранене при анемия
Детето е диагностицирано с това неразположение? Важно е да съобразите менюто му не само с вида на дефицита, но и комбинирането на различните храни една с друга
01 октомври 2026 г.
Здраве на семейството
Подготвени срещу микробите!
Ето как да намалим риска от заразяване през есента и да предпазим децата от обичайните сезонни заболявания
30 септември 2026 г.
Здраве на семейството
Най-добрата закуска при диабет
Това е важно, защото помага денят да започне с нормални гликемични нива – както за възрастните, така и за децата с тази диагноза
29 септември 2026 г.
Здраве на семейството
Полезни съвети за стабилен имунитет
Вижте най-добрите начини, с които може да предпазите децата от сезонните заболявания през есента и зимата
28 септември 2026 г.
Здраве на семейството
Защо детето още не говори
Кои фактори бавят развитието на речта (част 2)
24 септември 2026 г.
Здраве на семейството
5 продукта, които съдържат повече белтък от яйцето
Качествените белтъчини ускоряват метаболизма, трупат мускули
21 септември 2026 г.
Здраве на семейството
8 нереалистични очаквания на мъжа
След като бебето дойде на бял свят
20 септември 2026 г.
Здраве на семейството
Безопасно ли е да къпем децата с душ гел?
Ето как най-правилно да изберете продуктите за баня за малчуганите
20 септември 2026 г.
Здраве на семейството
Защо детето се уморява бързо
Ето 3 причини и 3 решения за здравето на цялото семейството
18 септември 2026 г.
Здраве на семейството
И душата има нужда от грижи
10 полезни съвета за психичното си здраве, които ще ви помогнат да живеете по-спокойно и без стрес
17 септември 2026 г.
Здраве на семейството
4 признака, че ще бъдете дълголетници
Някои са очевидни, а други може и да ви изненадат сериозно
16 септември 2026 г.
Здраве на семейството
Ползите от 11 минути ходене на ден
Ето как учените обясняват ползите от това минимално, но редовно раздвижване, което успява да предотврати някои от негативните ефекти на заседяването
16 септември 2026 г.
Здраве на семейството
В подкрепа на майчинството
Нова група за бременни и майки
15 септември 2026 г.
Здраве на семейството
Ако детето е сръчно и с двете ръце
Какво отличава левичарите
12 септември 2026 г.
Здраве на семейството
Заредете хлапето със сили за учебната година
Какво се случва с тялото през този период и на какво да обърнете внимание
11 септември 2026 г.
Здраве на семейството
Как формата на тялото се променя с възрастта
Това е неизбежно, но някои предпазни мерки и избор на здравословен начин на живот могат да забавят процеса
10 септември 2026 г.
Здраве на семейството
Техниката за сън на Салвадор Дали действително подобрява креативността
Ето какво представлява тя, как действа и обяснението на учените за полезността ѝ
09 септември 2026 г.
Здраве на семейството
Помощ за младия татко
Онлайн обучение за практическа подготовка „Мъжката страна на родителството“
05 септември 2026 г.
Здраве на семейството
5-минутна рутина срещу безсънието
Това простичко упражнение преди лягане ще ви помогне да овладеете тревожните мисли
03 септември 2026 г.
Здраве на семейството
Без стрес: прости трикове успокояват ядосаното дете
Как хитро да отвлечете вниманието на 3-годишното
01 септември 2026 г.
Здраве на семейството
Масло от карите - спешна помощ за ръцете
Мазане, мазане, мазане, съветва дерматологът д-р Сияна Живкова
01 септември 2026 г.
Здраве на семейството
Как и защо скуката вреди?
Но освен различните негативни ефекти, тя може да бъде и много полезна. Особено за децата!
31 август 2026 г.
Здраве на семейството
3 играчки, които свалят стреса
Прости решения облекчават общуването с ядосаното дете
31 август 2026 г.
Здраве на семейството
Почистването облекчава стреса
Подреждането и справянето с хаоса отделя ендорфини и премахва натрупаното напрежение
30 август 2026 г.
Здраве на семейството
Варицела: как да се грижим за пъпките
Мерки, които ограничават сърбежа и разчесването, за да не останат белези, предлага д-р Сияна Живкова
27 август 2026 г.
Здраве на семейството
Ранно побеляване на косата – ето причините!
Над някои фактори не може да въздействате, но други – като храненето, подлежат на контрол
26 август 2026 г.
Здраве на семейството
Кои са рисковете от продължителното седене
Ето как се отразява това на здравето и какво ксе случва с тялото, когато прекарвате дълго време в тази позиция, без да ставате
24 август 2026 г.
Здраве на семейството
Подгответе се да бъдете шокирани – 6 шантави човешки фобии
Те наистина съществуват и има хора, които се плашат точно от тези неща
23 август 2026 г.
Здраве на семейството
8 важни „НЕ“ за здравето
Или какво трябва да променим в режима, ако искаме да живеем правилно
21 август 2026 г.
Здраве на семейството
Хранително отравяне – всичко най-важно, което трябва да знаете
Какво представляват различните варианти и как да ги разпознаете
19 август 2026 г.
Здраве на семейството
Как да се погрижите за себе си, ако нямате нито енергия, нито пари
7 неща, които винаги са под ръка и ще ви заредят със сили и настроение
19 август 2026 г.
Здраве на семейството
Кои летни спортове изгарят най-много калории
Те са чудесен избор за топлото време, забавни са и освен това помагат за тонизиране и отслабване
19 август 2026 г.
Здраве на семейството
Пазете детето не само от лъчите, но и от инфрачервената светлина
Топлината е опасна за най-малките, обяснява д-р Сияна Живкова
19 август 2026 г.
Здраве на семейството
Как да стимулираме производството на хормоните на щастието
Има полезни начини, с които можем лесно да направим това
18 август 2026 г.
Здраве на семейството
Какво е биологична възраст и кои фактори й влияят
Познаването й е полезно, тъй като дава представа колко бързо остаряваме и начините да противодействаме
17 август 2026 г.
Здраве на семейството
7 признака издават тревожния родител
Тревожните майка и татко отглеждат тревожни деца
17 август 2026 г.
Здраве на семейството
6 мита за глистите, в които вярват дори педиатрите
Какво казва науката за деликатния проблем
14 август 2026 г.
Здраве на семейството
Кой е изобретил машината за сладолед
И още любопитни факти за леденото изкушение, които да разкажете на детето
14 август 2026 г.
Здраве на семейството
Разходки по плажа? Важно е как го правите!
Ето всички ползи, които може да извлечете от тази двигателна активност, стига да я упражнявате правилно
13 август 2026 г.
Здраве на семейството
Смехът като лекарство: как науката доказва ползите за здравето
Той спомага за намаляване на стреса, кръвната захар и хроничната болка
13 август 2026 г.
Здраве на семейството
Има ли решение при ПМС?
Ето как храненето може да бъде от полза срещу неприятните симптоми на предменструалния синдром
11 август 2026 г.
Здраве на семейството
Какво представляват летните настинки
Кои са симптомите, как да реагирате и всичко най-важно, което трябва да знаете за това сезоно неразположение
10 август 2026 г.
Здраве на семейството
Как да се радвижите, ако не харесвате фитнес
Предлагаме ви няколко забавни, приятни и ефикасни спортни занимания, с които също може да поддържате форма - не само през лятото, а и през цялата година
09 август 2026 г.
Здраве на семейството
Колко диня да ядем на ден
Един от най-обичаните летни плодове носи много ползи на организма, но с него трябва и да внимаваме – ето в кои случаи!
09 август 2026 г.
Здраве на семейството
Как правилно да лекуваме хремата
5 основни правила, които родителите е добре да спазват
07 август 2026 г.
Здраве на семейството
15 съвета за по-здравословен начин на живот
Те обхващат не само храненето и двигателната активност, а така също грижата за ума и емоционалното благополучие
06 август 2026 г.
Здраве на семейството
Как да предпазим детето от прегряване
4 правила за всеки ден - на вилата и на море
06 август 2026 г.
Здраве на семейството
Какво издават ноктите?
Липса на калций или стрес? Открийте колко много неща може да разберете за здравето си само с един поглед към пръстите на ръцете
05 август 2026 г.
Здраве на семейството
Хъркане – защо се случва и как да го преодолеем
Това състояние понякога може да доведе до сериозни здравословни проблеми и дори до раздяла
04 август 2026 г.
Здраве на семейството
Трябва ли да ни тревожи изпотяването нощем?
Кои са причините за този проблем, който може да засегне и деца, и възрастни, и как да го контролираме
03 август 2026 г.
Здраве на семейството
5 суперсили, които получаваме от качествения сън
Хората, които спят под 7 часа на нощ, се разболяват три пъти по-лесно от тези, които спят достатъчно
01 август 2026 г.
Здраве на семейството
Кои летни храни са полезни за червата
В горещото време е много важно какво точно ядем. Правилно подбраните продукти могат да помогнат на тялото да приеме топлината по най-добрия начин
30 юли 2026 г.
Здраве на семейството
Мъжът пораства, когато стане баща
Проучване показва как се променя мозъкът на таткото след раждането на бебето и какви трансформации той претърпява
29 юли 2026 г.
Здраве на семейството
4 стъпки, които ще подготвят детето за морето
Пробвайте с тези съвети, преди да стъпите на плажа
29 юли 2026 г.
Здраве на семейството
Ниско кръвно налягане през лятото
Това може да се случи както на възрастните, така и на децата. Ето как да реагирате най-правилно!
29 юли 2026 г.
Здраве на семейството
Спорт, кафе, душ – 4 грешки, които пречат да спите в жегата
Когато температурата навън е над 27 градуса, е трудно да се мисли и диша
29 юли 2026 г.
Здраве на семейството
Опасен ли е коксаки вирусът за децата
Не е обривът е тревожен, а потенциалните усложнения
27 юли 2026 г.
Здраве на семейството
Не се старайте да бъдете „идеална“ във всичко
Има повче от 6 причини да не го правите
27 юли 2026 г.
Здраве на семейството
8 признака, че сте здрави, дори и да не мислите така
Ето кои навици издават, че нямате никакви здравословни проблеми, независимо от притесненията ви
24 юли 2026 г.
Здраве на семейството
Всички ползи от морето за здравето на децата
Ето как комбинацията от солена вода, бриз и морски въздух помага на малчуганите, особено при някои заболявания
23 юли 2026 г.
Здраве на семейството
Развод с неочаквана жестокост
Има признаци, които издават партньора, склонен на "алийски развод"
23 юли 2026 г.
Здраве на семейството
Как да ставате по-рано: 6 съвета за поспаливци
Ето как да изградите сутрешна рутина стъпка по стъпка, за да се събуждате свежи и отпочинали
23 юли 2026 г.
Здраве на семейството
Полезни стратегии срещу комарите
Ето как да предпазите децата по най-добрия начин от досадните жужащи
21 юли 2026 г.Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Усмихната млада жена. Снимка: Shutterstock
Уплашено дете. Снимка: Shutterstock
Мари Константин и Лора сменят памперси. Снимка: Instagram
Дърво, обрасло с мъх. Снимка: Shutterstock
Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Дете опитва да свири на пиано.
Снимка: Shutterstock
Възрастни родители говорят с младо семейство. Снимка: Shutterstock
Момче и момиче си говорят. Снимка: Shutterstock
Ралица Паскалева, Теодор Салпаров , Макси и рожденикът Краси. Снимка: Instagram
