Здраве на семейството

Недостатъци по лицето, които издават здравословни проблеми

Ето какво разкриват за организма ви тъмните петна по кожата, подпухналите клепачи, изтъняването на веждите или появата на пъпки

18 май 2026 г.

Здраве на семейството

Боли ви вратът? Трикове, използвани от пилотите във Формула 1, може да помогнат

Ако прекарвате дълги часове пред бюро, подобряването на здравето на врата може да започне с нещо съвсем просто – осъзнаване на стойката

15 май 2026 г.

Здраве на семейството

Когато сексът в брака стане събитие

5 начина да поддържате страстта във връзката

12 май 2026 г.

Здраве на семейството

Как да приложим позитивна дисциплина

Можем ли правилно да разчетем сигналите, които детето дава

10 май 2026 г.

Здраве на семейството

Весели картинки в чинията

Нарисувайте ги с плодове заедно с децата

03 май 2026 г.

Здраве на семейството

Колко са вредни овкусителите

Ето какво казват учените по този въпрос и защо е важно да четем етикетите винаги

27 април 2026 г.

Здраве на семейството

Има ли полезни десерти, или това е оксиморон?

Когато спазваме границите, почти всичко може да бъде по-малко вредно

25 април 2026 г.

Здраве на семейството

Голо тяло: уважавайте личните граници на детето

Не го упреквайте, дори ако срамежливостта му ви изглежда прекомерна

24 април 2026 г.

Здраве на семейството

Голи пред очите на детето

Как малките и по-големите деца възприемат голите тела

23 април 2026 г.

Здраве на семейството

Как да насърчим развитието на малчугана

Най-важното, което трябва да знаете за детската психомоторика: как да я прилагате на практика и в кои случаи е наистина полезна

21 април 2026 г.

Здраве на семейството

Защо закуската е задължителна, а не по желание

Лекарите с нови 3 аргумента

19 април 2026 г.

Здраве на семейството

Априлската умора, която краде усмивката ви

Защо в средата на пролетта се чувстваме по-зле от всякога

17 април 2026 г.

Здраве на семейството

Черни кръгове под очите като на панда

Какво издават те и кога да търсим лекар

16 април 2026 г.

Здраве на семейството

Умът ни след 55

Ето как малките навици успяват да пазят паметта свежа в тази възраст

13 април 2026 г.

Здраве на семейството

Как да съхраним варените яйца

Колко време издържат в хладилника и как да ги запазим свежи максимално дълго

13 април 2026 г.

Здраве на семейството

Луксозната почивка на ума

Или защо най-успешните хора избират „режим на недостъпност“

11 април 2026 г.

Здраве на семейството

Колко и какви прегледи да правите

Има ли значение възрастта и защо профилактиката е най-добрата превенция

10 април 2026 г.

Здраве на семейството

След 50 сексът става по-креативен

Възрастта променя отношението към себе си, наложените догми и правила отпадат

09 април 2026 г.

Здраве на семейството

От 3 години бебето сяда на масата с възрастните

Какви са ползите от общуването по време на храна (Част II)

09 април 2026 г.

Здраве на семейството

4 факта за секса след 50

С напредване на възрастта не само телата ни се променят, но и мотивацията за секс

08 април 2026 г.

Здраве на семейството

3 ритуала за „Добро утро“ на бебето

От настроението, в което детето посреща сутринта, зависи целият ви ден

07 април 2026 г.

Здраве на семейството

Морбили: Защо заразата плъзна отново

Нов пик на заболели в цялата страна

06 април 2026 г.

Здраве на семейството

Някои хора вярват, че витамин К не съществува

Каква е функцията му и защо е важен за бебетата?

04 април 2026 г.

Здраве на семейството

Защо стомахът ви къркори, когато сте гладни?

Ето кои са трите основни причини за тези често срещани шумове

02 април 2026 г.

Здраве на семейството

Кои са най-здравословните фрешове

Ето плюсовете и минусите на някои от най-популярните комбинации

25 март 2026 г.

Здраве на семейството

Детето опитва да ходи

Ето кои са правилните начини за придържане на бебето в първите му стъпки, както и най-честите грешки, които да избягвате

25 март 2026 г.

Здраве на семейството

Какви звуци трябва да издава бебето на 1, 12, 18 месеца

То овладява постепенно и по определен модел речта

24 март 2026 г.

Здраве на семейството

Как да постигнем баланса между душа и тяло

6 полезни практики ще ви помогнат да получите нужната хармония

20 март 2026 г.

Здраве на семейството

Как да се грижим за атопичната кожа

Кои са особеностите на този тип кожа и най-важното, което трябва да знаем, ако детето има такава

19 март 2026 г.

Здраве на семейството

Защо кърлежите са опасни?

Ето как да се пазите от тях и симптомите, по които да разпознаете опасната лаймска болест

18 март 2026 г.

Здраве на семейството

Не правете това в кухнята!

Ето най-честите грешки, които пречат на здравословното хранене

18 март 2026 г.

Здраве на семейството

Физическите упражнения може да са едни от най-ефективните методи за лечение на симптомите на депресия и тревожност

А аеробните, особено когато са изпълнявани индивидуално или в група, носят най-големи ползи

15 март 2026 г.

Здраве на семейството

Позитивното възприятие за стареенето и неговото влияние върху здравето

Изследванията показват, че контактът между различни поколения значително намалява ейджизма

12 март 2026 г.

Здраве на семейството

Всичко най-важно за бактериалния менингит!

Как може да разпознаете навреме това опасно инфекциозно заболяване и има ли начин да предпазите децата. Най-често той засяга малките до 5-годишна възраст и бебета

10 март 2026 г.

Здраве на семейството

Най-свитият в класа: как да подкрепим детето

За да не се разочарова от света и да не загуби вяра в себе си

09 март 2026 г.

Здраве на семейството

10 дребни навика, които правят живота по-ведър

Как да ги превърнем в част от ежедневието си

05 март 2026 г.

Здраве на семейството

Варицелата отново набира скорост

Как да се грижим за пъпките във всеки етап, за да не останат белези, разказва д-р Сияна Живкова

02 март 2026 г.

Здраве на семейството

Съвети от учените за здраве и хранене. Част 2

Не е трудно да ги спазвате, а ефектът от тях ще видите почти незабавно

01 март 2026 г.

Здраве на семейството

Съвети от учените за здраве и хранене. Част 1

Има различни доказано работещи и в същото време далеч не толкова трудни за изпълнение стратегии, чрез които може да подобрите цялостното си състояние

28 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Рисковете на оралния секс

Венерическите болести могат да се предадат и по този начин, така че бъдете внимателни и вземете предпазни мерки

27 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

7 прости стъпки към щастието на вашето дете

По силите са на всеки родител

27 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Смехът като лекарство: как науката доказва ползите за здравето

Освен здравословен, той помага да се прекъсне цикълът на стреса и да се възстанови емоционалния баланс

26 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Защо чипсът ни изкушава

Ето и обяснението на учените за притегателната сила на тази храна, попадаща категорично в графа „нездравословни“

25 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Най-важното за женското здраве

Полезни съвети, които ще ви помогнат да предотвратите някои заболявания и да подобрите психиката си

18 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Защо е важно детето да седи правилно

Изкривената поза е изключително рискова за малчугана, тъй като може да нанесе трайни увреждания на гръбнака

17 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Как гласът на майката влияе на връзката ѝ с детето

Развивайте възможностите на гласа си, следете интонацията

17 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Токсините в дома, от които трябва да се отървеш

Полезни съвети как може да се справите с излишните вещи, които отнемат от енергията ви

17 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Нов епизод на „Преобръщане“ поставя фокус върху имунитета, ваксините и митовете за здравето

В разговора проф. д-р Доброслав Кюркчиев обяснява достъпно и аргументирано какви са реалните рискове и къде свършват фактите и започват митовете

17 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Японски метод с бележки за освобождаване от гнева

Този акт има за цел да улесни пускането на негативните емоции и да предостави емоционално презареждане

16 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Как да се погрижим за здравето на гърба си

Полезни съвети, които ще ви помогнат да облекчите напрежението

15 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Защо отлагането на алармата сутрин е вредно

Няколко полезни съвета, за да се будите правилно и да започвате освежени деня

15 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Ползите от солните стаи за децата

Този вид терапия помага при респираторни заболявания, а така също успокоява тялото и психиката

12 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Безопасно ли е да се яде сняг?

Ето какво казват учените по този въпрос - дали може да го правите (за забавление) или е по-добре да го избягвате

10 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Коремът боли и от стрес

Какво е общото между тревожността и стомашните неразположения. Полезни съвети, които ще ни омогнат да се справим с неприятните симптоми

09 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Как да изберете правилно презерватив

Има няколко характеристики, които трябва да се оценят много внимателно, за да не се стига до изненади. И не става дума за тази след 9 месеца!

08 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

„Котенце“, „Гълъбче“: защо партньорът не ви назовава по име

Какво се крие зад това - ролева игра или защита

08 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Всички ползи от финландската сауна

Ето как подобрява мускулите, кръвообращението и настроението, особено след тренировка

07 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Компютър в скута? Уврежда мъжката плодовитост

Учени обясняват защо топлината е виновна за проблемите със създаването на потомство

05 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Как да се погрижим за здравето на съня си

Тези навици и ритуали могат да ви помогнат да спите като бебе

04 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Липсата на сън състарява

Нощното будуване се отразява не само на здравето, но и на красотата. Изразът „изглеждаш уморен“ изобщо не е комплимент!

01 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

И през зимата трябва да пием вода

Какво количество ни е необходимо в студеното време, за да предотвратим дехидратацията на тялото

01 февруари 2026 г.

Здраве на семейството

Детето е настинало и е с хрема: да излиза ли на разходка

Кога е по-разумно да остане у дома

30 януари 2026 г.

Здраве на семейството

Какво трябва да знаем за стероидите

Какви са те, видове, употреба и злоупотреба, странични ефекти – защо е важно да сме запознати с всичко това

29 януари 2026 г.

Здраве на семейството

Колко трябва спят тийнейджърите

В тази възраст е много важно децата да не се лишават от сън, за да успеят да се справят не само с промените в тялото, но и с всички задачи през деня

29 януари 2026 г.

Здраве на семейството

Бащата не е помощник, а равностоен партньор

Защо е необходимо съпругът да бъде включен във възпитанието и отглеждането на детето

29 януари 2026 г.

Здраве на семейството

Полезни съвети за женското здраве

Ето кои добри навици трябва да възприемете и то още в тийнейджърските години, за да намалите до минимум някои рискове

28 януари 2026 г.

Здраве на семейството

9 дребни неща, които могат да ни направят щастливи

Пробвайте ги, не отнемат време и ресурси, но може да донесат голяма промяна

27 януари 2026 г.

Здраве на семейството

Полезни съвети за по-добър имунитет

Достатъчно е да промените някои от навиците си или да добавите нови, за да се предпазите ефективно срещу сезонните заболявания

26 януари 2026 г.

Здраве на семейството

Какво може да се случи с тялото ви, ако спите твърде много

Твърде дългият сън предизвиква проблеми с паметта и концентрацията. И не само!

24 януари 2026 г.

Здраве на семейството

Добро утро: Как да вдигнете градуса на настроението

Седем „рецепти“ от известни психолози

24 януари 2026 г.

Здраве на семейството

Защо профилактичните прегледи са важни

Те са не само добра превенция, но дават и спокойствие. Колко често да ги правите и какви тестове е добре да включват

22 януари 2026 г.

Здраве на семейството

Как да се погрижим за здравето на ушите си

Полезни съвети ще ви помогнат да го правите по правилния начин

22 януари 2026 г.

Здраве на семейството

Най-важното за хипотермията

Кои са причините и симптомите? Добре е да сме запознати с различните етапи, за да можем да реагираме навреме

21 януари 2026 г.

Здраве на семейството

На масата: 5 урока за добър апетит

Уроци, които майки и баби трябва да научат от своите малчугани

21 януари 2026 г.

Здраве на семейството

Всичко най-важно за синузита

Кои са причините, симптомите и естествените начини да се справим с това широко разпространено сезонно заболяване

19 януари 2026 г.

Здраве на семейството

Дете аутист дава 5 съвета на своите родители

Ще бъдат от помощ на всички, които отглеждат деца от спектъра

18 януари 2026 г.

Здраве на семейството

Запомнете ги, използвайте ги: 10 фрази, които успокояват

Когато емоциите ви връхлитат, си припомнете този ценен арсенал

16 януари 2026 г.

Здраве на семейството

Ще се изненадате каква е една от най-честите причини за депресията

Учени установиха, че това разстройство има връзка и с начина на хранене

16 януари 2026 г.

Здраве на семейството

Как да подсилим имунната система

С подходящите храни може да подобрите чревната микробиота, което ще ви направи по-здрави и устойчиви към вирусите. Но направете и някои промени в навиците!

14 януари 2026 г.