Спорт

6 неочаквани ползи от плуването за децата Спорт

6 неочаквани ползи от плуването за децата

Ето как този спорт помага на малките

9 дейности, с които ще изгорите толкова калории, колкото и с бягането Спорт

9 дейности, с които ще изгорите толкова калории, колкото и с бягането

Те са по-скоро приятни занимания, в които може да се включи цялото семейство. Но помагат и срещу заседналия начин на живот

Как правилно да изберете колело за детето Спорт

Как правилно да изберете колело за детето

Защо е важно и за какво трябва да внимавате, когато купувате велосипед за малчугана

Какъв спорт да изберете за детето Спорт

Какъв спорт да изберете за детето

Ето кои са плюсовете на някои от най-популярните

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене Спорт

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене

Вижте кои са най-добрите стратегии за намаляване на теглото

Спорт според зодията (Част 2) Спорт

Спорт според зодията (Част 2)

Какво да тренирате зависи и от астралния знак

Спорт според зодията (1 част) Спорт

Спорт според зодията (1 част)

Астралният знак определя най-подходящата физическа активност

10 ползи от йогата при децата Спорт

10 ползи от йогата при децата

Ето как това занимание може да бъде полезно и за най-малките

Подготовка за бременност и раждане  в 5 стъпки  Спорт

Подготовка за бременност и раждане в 5 стъпки

Упражнения, които заздравяват мускулите и изправят стойката

Как да изберете правилния спорт – за себе си и за децата Спорт

Как да изберете правилния спорт – за себе си и за децата

11 полезни варианта за всяка част от тялото и всеки проблем

Спорт през зимата Спорт

Спорт през зимата

Той може да бъде и нарисуван

Навикът да не се занимаваме със спорт е от детството Спорт

Навикът да не се занимаваме със спорт е от детството

Родители, всичко е във вашите ръце

Тичането след автобуса удължава живота Спорт

Тичането след автобуса удължава живота

Доказват го и учените

Зимни кънки: кога детето да пробва   Спорт

Зимни кънки: кога детето да пробва

Струва ли си да бързате, ако искате да кара за удоволствие, не за рекорди

Спортът прави децата по-умни Спорт

Спортът прави децата по-умни

И с повече възможности в кариерата

Защо е полезно децата да карат зимни кънки Спорт

Защо е полезно децата да карат зимни кънки

Как по-конкретно този спорт помага на малчуганите

7 ползи от плуването при децата Спорт

7 ползи от плуването при децата

Този спорт подобрява здравословното състояние и физиката

Тази особеност на мозъка му позволява да расте бързо  Спорт

Тази особеност на мозъка му позволява да расте бързо

Особено важно е деца от 8 до 14 години активно да спортуват. Ето защо

Близо 800 училища и детски градини станаха част от Най-активния учебен ден Спорт

Близо 800 училища и детски градини станаха част от Най-активния учебен ден

Тереза Маринова, Станка Златева, Владимир Николов, Николай Бухалов, Валери Божинов и Христо Стоичков застанаха зад каузата

Защо и как трябва да спортуват хората над 50 Спорт

Защо и как трябва да спортуват хората над 50

7 добри причини да продължите да сте активни

10 000 крачки на ден и за бременната. Дали Спорт

10 000 крачки на ден и за бременната. Дали

Каква е ползата от ежедневните разходки за бъдеща майка и какво да бъде натоварването

Възстановете тялото след раждането с пилатес  Спорт

Възстановете тялото след раждането с пилатес

Упражненията помагат за лекото и неусетно връщане във форма

Да оставим бебето по корем: защо е важно и кога може да е опасно Спорт

Да оставим бебето по корем: защо е важно и кога може да е опасно

Строгите изисквания важат за децата под 1 година

Как да се справим с отоците през бременността  Спорт

Как да се справим с отоците през бременността

Движение, упражнения, водна аеробика имат дренажен ефект

Без болки гърба през бременността. Възможно е  Спорт

Без болки гърба през бременността. Възможно е

Прости упражнения и съвети от китайската медицина

Защо 2 седмици мързел са опасни за здравето Спорт

Защо 2 седмици мързел са опасни за здравето

Увеличите ли лежането със 129 минути, килограмите се трупат

Какво трябва да знаем, ако решим да запишем детето на спорт Спорт

Какво трябва да знаем, ако решим да запишем детето на спорт

Коя двигателна активност е полезна по време на бременност

3 доказани ползи за бременната от йога  Спорт

3 доказани ползи за бременната от йога

Какво научава бъдещата майка с асаните

5 чести грешки, когато избирате спорт за детето Спорт

5 чести грешки, когато избирате спорт за детето

Двигателната активност доказано носи много ползи, но има и някои детайли, за които трябва да внимавате

4  популярни мита за здравословния начин на живот  Спорт

4 популярни мита за здравословния начин на живот

Забравете червеното месо, 10 000 крачки всеки ден – дали това е от полза за всеки

Най-честите грешки, ако решите да спортувате, а сте бременна Спорт

Най-честите грешки, ако решите да спортувате, а сте бременна

Ето какво не бива да правите през деветте месеца, опитвайки се да запазите добра форма

Активните хора живеят по-дълго: доказват го и генетични изследвания Спорт

Активните хора живеят по-дълго: доказват го и генетични изследвания

Те са по-мотивирани да търсят социални, интелектуални и физически дейности

Какво може и какво не бива да прави бременната през деветте месеца Спорт

Какво може и какво не бива да прави бременната през деветте месеца

Има полезни и непрепоръчителни активности, с които е добре бъдещата майка да се съобразява

7 лесни начина да  събудите метаболизма от сутринта  Спорт

7 лесни начина да събудите метаболизма от сутринта

Преди да се подложите на изтощителни диети, пробвайте това

7 навика, които рушат здравето на жената ден след ден  Спорт

7 навика, които рушат здравето на жената ден след ден

Ще се изненадате: твърде малко въглехидрати и твърде много упражнения също вредят

10 ползи от физическата активност за децата Спорт

10 ползи от физическата активност за децата

Защо е полезно дори най-малките да спортуват

Сутрешни ритуали за правилния старт на деня Спорт

Сутрешни ритуали за правилния старт на деня

Те ще ви помогнат да се подготвите успешно, за да бъдете по-продуктивни

Защо качваме килограми след 30 г. - 5 причини изброява диетолог    Спорт

Защо качваме килограми след 30 г. - 5 причини изброява диетолог

Въпреки че метаболизмът се забавя едва след 60, но много по-рано теглото тръгва нагоре

Цвети Пиронкова показа как тренира 5-годишния си син Спорт

Цвети Пиронкова показа как тренира 5-годишния си син

Бебето Виктор също е на корта, за да наблюдава тренировката на мама и батко

Може ли бебето да плува Спорт

Може ли бебето да плува

Ето какво трябва да знаете и как да подготвите мъничето за басейна

Полезни съвети за майките, които искат да спортуват, но не могат Спорт

Полезни съвети за майките, които искат да спортуват, но не могат

Движението е изключително важно за здравето, но понякога времето и децата го поставят на по-заден план

Всеки ден на чист въздух: колко да продължи разходката на бременната  Спорт

Всеки ден на чист въздух: колко да продължи разходката на бременната

Конкретни препоръки в зависимост от триместъра както и от общото ѝ състояние

5 начина да се избавим от зимната умора Спорт

5 начина да се избавим от зимната умора

Тайната е в правилната комбинация между хранене, спорт и сън

2 важни правила, когато се спускате с шейна Спорт

2 важни правила, когато се спускате с шейна

Какво трябва да знаете и спазвате, когато предложите на детето това забавление

Каране на зимни кънки е не само забавно, но и полезно Спорт

Каране на зимни кънки е не само забавно, но и полезно

Не сте го правили от деца? Време е да си припомните разни умения, не без помощта на малчуганите

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

A$AP Роки с децата и Риана. Снимка: Instagram

Заедно

A$AP Роки с двамата си сина участва в модна кампания

2-годишният RZA и 10-месечният Райът се включиха в снимките

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

За бебето е полезно да играете с него.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да си играете с новороденото

Когато са будни, най-малките бебета също имат нужда от забавление

Жена, която шие на машина. Снимка: Getty

 

Здраве

Митове и наука: защо забраняват на бременната да шие

Популярното суеверие има научно обяснение

Може да украсите сандвича с авокадо с атрактивно нарязано сварено яйце.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Авокадо за деца? Ето защо е полезно

Полезни идеи, за да го направите по-примамливо за малчуганите