Вход
Спорт
Спорт
Навикът да не се занимаваме със спорт е от детството
Родители, всичко е във вашите ръце
14 януари 2024 г.
Спорт
Зимни кънки: кога детето да пробва
Струва ли си да бързате, ако искате да кара за удоволствие, не за рекорди
12 януари 2024 г.
Спорт
Защо е полезно децата да карат зимни кънки
Как по-конкретно този спорт помага на малчуганите
10 декември 2023 г.
Спорт
7 ползи от плуването при децата
Този спорт подобрява здравословното състояние и физиката
23 ноември 2023 г.
Спорт
Тази особеност на мозъка му позволява да расте бързо
Особено важно е деца от 8 до 14 години активно да спортуват. Ето защо
08 ноември 2023 г.
Спорт
Близо 800 училища и детски градини станаха част от Най-активния учебен ден
Тереза Маринова, Станка Златева, Владимир Николов, Николай Бухалов, Валери Божинов и Христо Стоичков застанаха зад каузата
06 октомври 2023 г.
Спорт
Защо и как трябва да спортуват хората над 50
7 добри причини да продължите да сте активни
29 август 2023 г.
Спорт
9 дейности, с които ще изгорите толкова калории, колкото и с бягането
Те са по-скоро приятни занимания, в които може да се включи цялото семейство. Но помагат и срещу заседналия начин на живот
22 август 2023 г.
Спорт
Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене
Вижте кои са най-добрите стратегии за намаляване на теглото
10 август 2023 г.
Спорт
10 000 крачки на ден и за бременната. Дали
Каква е ползата от ежедневните разходки за бъдеща майка и какво да бъде натоварването
09 август 2023 г.
Спорт
Възстановете тялото след раждането с пилатес
Упражненията помагат за лекото и неусетно връщане във форма
04 август 2023 г.
Спорт
Да оставим бебето по корем: защо е важно и кога може да е опасно
Строгите изисквания важат за децата под 1 година
28 юли 2023 г.
Спорт
Как да се справим с отоците през бременността
Движение, упражнения, водна аеробика имат дренажен ефект
27 юли 2023 г.
Спорт
Защо 2 седмици мързел са опасни за здравето
Увеличите ли лежането със 129 минути, килограмите се трупат
23 юли 2023 г.
Спорт
Какво трябва да знаем, ако решим да запишем детето на спорт
Коя двигателна активност е полезна по време на бременност
14 юли 2023 г.
Спорт
5 чести грешки, когато избирате спорт за детето
Двигателната активност доказано носи много ползи, но има и някои детайли, за които трябва да внимавате
25 юни 2023 г.
Спорт
4 популярни мита за здравословния начин на живот
Забравете червеното месо, 10 000 крачки всеки ден – дали това е от полза за всеки
13 юни 2023 г.
Спорт
Най-честите грешки, ако решите да спортувате, а сте бременна
Ето какво не бива да правите през деветте месеца, опитвайки се да запазите добра форма
29 май 2023 г.
Спорт
Как правилно да изберете колело за детето
Защо е важно и за какво трябва да внимавате, когато купувате велосипед за малчугана
27 май 2023 г.
Спорт
Активните хора живеят по-дълго: доказват го и генетични изследвания
Те са по-мотивирани да търсят социални, интелектуални и физически дейности
18 май 2023 г.
Спорт
Какво може и какво не бива да прави бременната през деветте месеца
Има полезни и непрепоръчителни активности, с които е добре бъдещата майка да се съобразява
13 май 2023 г.
Спорт
7 лесни начина да събудите метаболизма от сутринта
Преди да се подложите на изтощителни диети, пробвайте това
10 май 2023 г.
Спорт
7 навика, които рушат здравето на жената ден след ден
Ще се изненадате: твърде малко въглехидрати и твърде много упражнения също вредят
09 май 2023 г.
Спорт
10 ползи от физическата активност за децата
Защо е полезно дори най-малките да спортуват
30 април 2023 г.
Спорт
Сутрешни ритуали за правилния старт на деня
Те ще ви помогнат да се подготвите успешно, за да бъдете по-продуктивни
12 април 2023 г.
Спорт
Защо качваме килограми след 30 г. - 5 причини изброява диетолог
Въпреки че метаболизмът се забавя едва след 60, но много по-рано теглото тръгва нагоре
09 април 2023 г.
Спорт
Цвети Пиронкова показа как тренира 5-годишния си син
Бебето Виктор също е на корта, за да наблюдава тренировката на мама и батко
06 април 2023 г.
Спорт
Може ли бебето да плува
Ето какво трябва да знаете и как да подготвите мъничето за басейна
04 април 2023 г.
Спорт
Полезни съвети за майките, които искат да спортуват, но не могат
Движението е изключително важно за здравето, но понякога времето и децата го поставят на по-заден план
23 февруари 2023 г.
Спорт
6 неочаквани ползи от плуването за децата
Ето как този спорт помага на малките
17 февруари 2023 г.
Спорт
Всеки ден на чист въздух: колко да продължи разходката на бременната
Конкретни препоръки в зависимост от триместъра както и от общото ѝ състояние
30 януари 2023 г.
Спорт
5 начина да се избавим от зимната умора
Тайната е в правилната комбинация между хранене, спорт и сън
16 януари 2023 г.
Спорт
2 важни правила, когато се спускате с шейна
Какво трябва да знаете и спазвате, когато предложите на детето това забавление
14 януари 2023 г.
Спорт
Каране на зимни кънки е не само забавно, но и полезно
Не сте го правили от деца? Време е да си припомните разни умения, не без помощта на малчуганите
29 декември 2022 г.
Спорт
16 „силови“ упражнения за деца (2 част)
Освен полезни, те са и чудесен начин да си организирате съвместна двигателна активност
04 декември 2022 г.
Спорт
16 „силови“ упражнения за деца (1 част)
Тези тренировки са подходящи както за родителите, така и за най-малките, тъй като използват тежестта на тялото, без да изтощават физически
03 декември 2022 г.
Спорт
10 трика, които ще ви помогнат срещу вирусите
Ето как да се спасите – и вие, и децата, от боледуване през зимния сезон
15 ноември 2022 г.
Спорт
Какво трябва да знаете, ако искате да практикувате йога по време на бременността
Ето кои са ползите, но и противопоказанията от това раздвижване
24 октомври 2022 г.
Спорт
Инициатива стимулира момичетата да играят футбол
Това се случва чрез иновативен подход, базиран на разказването на истории, и с помощта на любими анимационни герои
11 октомври 2022 г.
Спорт
От физическите упражнения в детството се поумнява
Учени доказаха, че спортът увеличава сивото вещество
01 септември 2022 г.
Спорт
Йога по време на бременност
Кои са ползите и има ли противопоказания от това раздвижване
31 август 2022 г.
Спорт
Кои са ползите от йогата по време на бременност
И има ли противопоказания от това раздвижване, за които да внимавате
10 август 2022 г.Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Новородено. Снимка: Shutterstock
Бебе си разглежда ръчичките. Снимка: Shutterstock
Даяна Ханджиева и Кристиян Ставрев с децата. Снимка: Instagram
Натали Трифонова с Арън на плажа. Снимка: Instagram
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Малко бебе, което спи в креватчето си. Снимка: Shutterstock
Момче , което се ядосва. Снимка: Shutterstock
Зоуи Кравиц. Снимка: Getty
Октопод от боровинки. Снимка: Instagram
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Семейство на плажа.
Снимка: Shutterstock
