Навикът да не се занимаваме със спорт е от детството

Родители, всичко е във вашите ръце

14 Януари 2024 г.
Навикът да не се занимаваме със спорт е от детството

Децата трябва да се научат да спортуват от съвсем малки.

Снимка: Sutterstock

Американски изследователи стигнаха до извода, че голяма част от тийнейджърите в страната страдат от недостатъчна физическа активност, просто защото нямат навика да се занимават със спорт.

А той се създава още в детството, след което берем плодовете му и в зряла възраст.

Какво показва статистиката

В момента в САЩ само един от десет тийнейджъра може да издържи 60 минути енергична всекидневна физическа активност в умерено темпо.

И в голяма степен вина за този слаб интерес и умения имат родителите, които не са насочили навреме или не подхранват трайно интереса на децата към двигателната активност.

Препоръките на специалистите

Според медиците недостатъчното спортуване е една от причините за високите нива на детско затлъстяване в САЩ, както и за редица други заболявания в зряла възраст.

В момента учените се опитват да създадат програма за деца, която трябва да промени отношението им към спорта от детството.

По материали от medik forum

Здраве

Спортът прави децата по-умни

Още от Здраве

Бременната може яде шоколад.

Снимка: Shutterstock

Полезен ли е шоколадът по време на бременност

Качественият сън може да ви подмлади с почти 4 години, твърдят учените.

Снимка: Shutterstock

Сънят помага да се чувстваме млади

Майка, която е на предела на силите си. Илюстрация: Getty

 

Помощ! Нямам вече сили

Ако ви предстои пътуване в този период, подгответе се предварително за различните ситуации.

Снимка: Shutterstock

Безопасно пътуване по време на бременност

Дете рисува с ръце. Снимка: Guliver / iStock

Станислава Чуринскиене: първи сигнали, които издават деца в аутистичния спектър

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Райън Гослинг. Снимка: Getty

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Тези десет съвета ще помогнат на вашето дете да бъде по-самостоятелно и независимо.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Райън Гослинг. Снимка: Getty

Заедно

Райън Гослинг репетирал танца на Кен заедно с дъщерите си

Актьорът и съпругата му Ева Мендес отглеждат две момичета- на 9 и на 7 години

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Тези десет съвета ще помогнат на вашето дете да бъде по-самостоятелно и независимо.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как детето ви да бъде по-самостоятелно

10 съвета на метода Монтесори

Момиченце тъгува, защото е изключено от играта. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Как да се справяме с конфликти на детската площадка

От ранна възраст възрастните трябва да наблюдават как хлапето играе с другите деца в двора

Сърдито момиченце. Снимка: Guliver / iStock

Образование

Детските емоции - пълна енигма! Или не...

Експерт обяснява как да учим малките да управляват и тях, и поведението си