Вход
Хранене
Хранене
Какво се случва, ако ядете всеки ден краставици
Ето какви ползи има от този зеленчук и за какво трябва да внимавате
02 декември 2025 г.
Хранене
Колко вреден е чипсът
Каква е разликата ако е пържен, печен, пресован или сушен
02 декември 2025 г.
Хранене
Кои храни трябва да елиминирате напълно
Те са ултрапреработени и негативният ефект от консумацията им е доказан след 30-годишно проучване
26 ноември 2025 г.
Хранене
Защо децата развиват диабет
Кои са рисковите фактори и може ли да ги избегнем
18 ноември 2025 г.
Хранене
Защо тийнейджърите напълняват
Кои са основните виновници в тази възраст някои от децата да трупат килограми
17 ноември 2025 г.
Хранене
10-те най-добри храни срещу зимната депресия
Какво съдържат пефектните и кои да включите в менюто
10 ноември 2025 г.
Хранене
Най-добрата закуска за бременната
Ето с какви продукти е добре да започва деня бъдещата майка
06 ноември 2025 г.
Хранене
Колко е нормално да наддаде бременната
Има ли здравословно тегло през деветте месеца и кои са рисковете
02 ноември 2025 г.
Хранене
Кои сигнали издават липсата на магнезий
Ето как се променя детето, когато има дефицит на този елемент
30 октомври 2025 г.
Хранене
Ето какво се случва, ако детето погълне дъвка
Кои са лъжливите митове и кои са истините? Отговори на някои важни въпроси
29 октомври 2025 г.
Хранене
Най-разпространените хранителни митове
Ето на кои твърдения не бива да се доверявате, защото в тях няма много истина
26 октомври 2025 г.
Хранене
Кои храни съдържат здравословни мазнини
За разлика от другите, те носят доказани ползи и e добре да бъдат включени в менюто на цялото семейство
23 октомври 2025 г.
Хранене
Полезни идеи за по-лесно кърмене
Това ще ви помогне да направите храненето на мъничето успешно и пълноценно
22 октомври 2025 г.
Хранене
Плодовете и зеленчуците работят за мъжката плодовитост
Тайната се крие в съдържащите се в тях антиоксиданти
22 октомври 2025 г.
Хранене
Alpro с нови продукти на растителна основа, създадени специално с мисъл за децата
То прави храненето на растителна основа достъпно, вкусно и забавно за малчуганите с любими вкусове и интерактивна игра
22 октомври 2025 г.
Хранене
Детето е алергично? Ами сега!
На помощ отново идва детска кухня „Ян Бибиян“. Експертите им разработиха специално меню за малчугани, които имат този проблем
21 октомври 2025 г.
Хранене
5 храни, които трябва да избягвате
Не казваме никога да не ги консумирате, но само въоръжени с воля и в ограничено количество
17 октомври 2025 г.
Хранене
Как да преодолеем хранителната зависимост
Защо този проблем не трябва да се подценява и кое го прави опасен
15 октомври 2025 г.
Хранене
Защо е важно разнообразното хранене за детето
В детска кухня „Ян Бибиян“ ще ви помогнат да се справите и разрешите проблема много лесно с вкусни и пълноценни менюта, изкушаващи дори злоядите малчугани
14 октомври 2025 г.
Хранене
Как да се храните по-добре, ако очаквате бебе
Храносмилателните проблеми по време на бременност се срещат често, но има начини да се справите с тях
09 октомври 2025 г.
Хранене
Плодовете и зеленчуците са важни в детското захранване
Точно това стои в основата на детска кухня „Ян Бибиян“, чието меню може да задоволи дори родителите на малчугани с по-специфични изисквания
07 октомври 2025 г.
Хранене
Захранване на бебето: първата голяма стъпка
Ако се колебаете с какво да започнете или просто нямате време да приготвяте пюренцата за мъничето, на помощ идва детска кухня „Ян Бибиян“
30 септември 2025 г.
Хранене
Как да се предпазим от вирусите
Тайната е проста: включете повече витамини в менюто си
25 септември 2025 г.
Хранене
Всички ползи от екзотичните плодове (Част 2)
Ето и останалите качества на тези продукти, които би трябвало да присъстват по-често в менюто
21 септември 2025 г.
Хранене
Всички ползи от екзотичните плодове (Част 1)
Непременно включете в седмичното меню и такива продукти – носят много плюсове за цялото семейство
20 септември 2025 г.
Хранене
Най-добрите плодове и зеленчуци за старт на есента
Ето кои да изберете за началото на сезона, за да сте здрави през следващите месеци
08 септември 2025 г.
Хранене
Какъв тип сте според това как похапвате между храненията
И полезни съвети от психолози и диетолози
04 септември 2025 г.
Хранене
Как да научим детето на здравословни хранителни навици
Полезни съвети от експерти, които ще ви помогнат да се справите с капризите в периода 7-10 години
03 септември 2025 г.
Хранене
Помощ! Детето има запек
Много важен в такива случаи е начинът на хранене. Има конкретни 9 храни, които е добре да не давате на малчугана при подобен проблем
01 септември 2025 г.
Хранене
Ползите от водата през лятото
Какво съдържа, как действа и каква е най-добре да пием в топлото време
28 август 2025 г.
Хранене
Какви проблеми крие адаптираното мляко
Има точно 12 потенциални риска, които специалистите свързват с този начин на хранене. Понякога обаче кърменето е невъзможо. Но има как да се справите с негативните последици
26 август 2025 г.
Хранене
Какво представлява неофобията
Това е често срещан проблем в детска възраст, който обаче има решение. Става дума за отказ от храна, не обикновено злоядство
25 август 2025 г.
Хранене
Бебето цапа памперса след всяко хранене
Това диария ли е и дали е повод за тревога
22 август 2025 г.
Хранене
Ограничаването на калориите увеличава риска от депресия
Този тип диети провокират усещането за силна тревожност
20 август 2025 г.
Хранене
Може ли бременната да замени захарта с мед
Колко често може да похапва и каква е безопасната доза
19 август 2025 г.
Хранене
Може ли да ядете портокали, докато кърмите
Кърмещите жени се въздържат заради страха от алергии – мит или реалност
18 август 2025 г.
Хранене
Как да оцелеем в сезона на партитата
Лятото е перфектният сезон за запознанства и прекарване на приятно време с приятелите. Но това крие и някои хранителни капани
15 август 2025 г.
Хранене
Може ли жена, която кърми, да пие чай от мента
Дали ароматната билка влияе на състава на кърмата
15 август 2025 г.
Хранене
Тези плодове съдържат най-малко захар
Полезно е да го знаете, ако не трябва да консумирате твърде много сладко
14 август 2025 г.
Хранене
Истинските причини за пълнотата на детето
Ето кои може да са виновниците за наднорменото тегло. И не, не е само храната, а и навиците на майката
12 август 2025 г.
Хранене
Как да научим детето да пие със сламка
От каква възраст да започнем и какви са ползите
30 юли 2025 г.
Хранене
3 причини защо овесените ядки не са ви вкусни
Опитайте различни начини за приготвянето им и ще промените мнението си
29 юли 2025 г.
Хранене
Предпочитаната храна на всяка зодия
Това може да бъде забавен тест за приятели, но и насочващи идеи с какво да спечелите злоядото дете
24 юли 2025 г.
Хранене
Най-честите груби грешки при диетите
Ето кои са те и защо трябва да ги избягвате, когато искате да влезете във форма
24 юли 2025 г.
Хранене
Разумно ли е жена, която кърми, да яде слодолед
Или е по-добре да сложи сладкото на пауза
24 юли 2025 г.
Хранене
Как да отучите детето да гледа анимации, докато яде
Педиатър дава хитри съвети
18 юли 2025 г.
Хранене
Кърмене в жегата: защо е толкова важно да сме упорити
Как да улесним процеса на естествено хранене на бебето
17 юли 2025 г.
Хранене
Колко вода да пие бебето
В началото то няма нужда, но по време на растежа настъпват промени
13 юли 2025 г.
Хранене
Най-подходящата диета за всяка зодия
Астролози, съвместно с диетолози, изготвиха препоръчителен списък, с уточнението, че консултацията с лекар преди това, е абсолютно задължителна!
04 юли 2025 г.
Хранене
Не е каприз, а особеност: детето не иска да яде това
Никакви наказания или упреци няма да помогнат
04 юли 2025 г.Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Щастлива жена със зелен пуловер: Снимка: Shutterstock
Уморена ученичка: Снимка: Shutterstock
Дони и Нети. Снимка: Instagram
Момиченце мачка лист хартия с ръце. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Здраво дете
Снимка: Shutterstock
