Хранене

Как да кърмите бебето най-удобно

Изберете най-комфортната за вас поза. Така няма да се уморявате, а и няма да се разочаровате твърде рано

19 май 2026 г.

Хранене

Повече бобови и по-малко червено месо подобряват здравето на мъжете

Това показва ново изследване на финландски учени. Ето и какво препоръчват те!

19 май 2026 г.

Хранене

Защо бременната усеща горчив вкус в устата?

Ето защо се случва това и няколко полезни идеи как да преодолеете дискомфорта

14 май 2026 г.

Хранене

Ако обичате рохки яйца, имаме лоши новини

Ето кои са рисковете и как може да се предпазите от тях

05 май 2026 г.

Хранене

Весели картинки в чинията

Нарисувайте ги с плодове заедно с децата

03 май 2026 г.

Хранене

Колко са вредни овкусителите

Ето какво казват учените по този въпрос и защо е важно да четем етикетите винаги

27 април 2026 г.

Хранене

Пернати и опашати от ягоди и банан

Ангажирайте хлапето с кулинарни фантазии

26 април 2026 г.

Хранене

Има ли полезни десерти, или това е оксиморон?

Когато спазваме границите, почти всичко може да бъде по-малко вредно

25 април 2026 г.

Хранене

Меню: „Искам бебе“

Какво да яде жената, която планира да стане майка

23 април 2026 г.

Хранене

Зеленчукови хитрини на масата

Ето как може да накарате малките да започнат да харесват и полезните храни в чинията

22 април 2026 г.

Хранене

Как се променя кърмата

Съставът ѝ се мени и адаптира според нуждите на бебето в различните етапи от растежа

19 април 2026 г.

Хранене

Защо закуската е задължителна, а не по желание

Лекарите с нови 3 аргумента

19 април 2026 г.

Хранене

Детето се учи да пие от чаша

Ето няколко трика, които ще ви помогнат да направите това по-лесно за мъничето

16 април 2026 г.

Хранене

Хидромасаж и „ядково мляко“ увеличават кърмата

Още 5 начина да стимулирате лактацията (част 2)

15 април 2026 г.

Хранене

Как да се храните в последния триместър

В края на бременността е важно да наблегнете на продукти, компенсиращи някои дефицити в организма

15 април 2026 г.

Хранене

Диетата на бременната

Ето кои са полезните храни за бъдещата майка и тези, които е добре тя да избягва през деветте месеца

14 април 2026 г.

Хранене

5 лесни начина да увеличите кърмата

Опитайте с естествена стимуцация, не с лекарства

14 април 2026 г.

Хранене

Кърмачето се оригва и повръща. Защо

Всяко второ бебе неволно връща част от кърмата, състоянието минава от само себе си

13 април 2026 г.

Хранене

Как да съхраним варените яйца

Колко време издържат в хладилника и как да ги запазим свежи максимално дълго

13 април 2026 г.

Хранене

Майсторска украса за празничната трапеза

Направете я заедно с децата

12 април 2026 г.

Хранене

От 3 години бебето сяда на масата с възрастните

Какви са ползите от общуването по време на храна (Част II)

09 април 2026 г.

Хранене

Опасните хранителни навици за детето

Те се появяват в ранна възраст и остават за цял живот - не ги подценявайте!

05 април 2026 г.

Хранене

5 мита за картофите, на които да не вярвате

За състава, калориите, хранителнте им качества ...и още

03 април 2026 г.

Хранене

Има ли вреден чай за бременната?

Тази напитка носи много ползи за здравето, но през деветте месеци има видове, които е добре да избягвате

02 април 2026 г.

Хранене

Учители се обучават как да говорят за храненето с деца

Уебинар събира експерти и педагози през месец май

31 март 2026 г.

Хранене

Кулинарни фантазии с банан и боровинки

С детето в кухнята може да готвите и да се забавлявате

29 март 2026 г.

Хранене

Кои са основните ползи от прясното мляко?

То съдържа някои ключови съставки, изключително важни за нашето здраве

28 март 2026 г.

Хранене

Кърмата не съдържа достатъчно желязо и още 6 вредни мита

Експерт по кърмене оборва с научни ангументи най-популярните митове (част 2)

26 март 2026 г.

Хранене

Кои са най-здравословните фрешове

Ето плюсовете и минусите на някои от най-популярните комбинации

25 март 2026 г.

Хранене

Няколко особено вредни мита за кърменето

Експерт по кърмене оборва с научни ангументи най-популярните (част 1)

25 март 2026 г.

Хранене

Бебето започва да яде твърди храни

Най-добрите съвети как да направите отбиването на кърмачето максимално плавно и без стрес. С какво да стартирате и кои грешки да не допускате

23 март 2026 г.

Хранене

Животни от банан в чинията

„Приказка“ от плодове, която може да създадете заедно с детето

22 март 2026 г.

Хранене

Как да предпазим тийнейджъра от излишни килограми

Защо в тази възраст децата са по-предразположени към напълняване и полезни съвети, с които можем да им помогнем

20 март 2026 г.

Хранене

Не правете това в кухнята!

Ето най-честите грешки, които пречат на здравословното хранене

18 март 2026 г.

Хранене

Дали бебето не е все още гладно?

Ето как може да разберете, че мъничето е поело необходимото за растежа му количество кърма

15 март 2026 г.

Хранене

Какъв бебешки стол за хранене да купите

Изборът е важен и е добре да се съобразите с някои важни детайли

15 март 2026 г.

Хранене

Животни от плодове в чинията

Забавлявайте детето с кулинарни фантазии, които може да направите заедно

08 март 2026 г.

Хранене

Бебето хапе гърдата, докато се храни

Трябва ли майката да прекъсне кърменето и да го отбие

06 март 2026 г.

Хранене

Детето блъска и плюе храната. Какво да правите?

Полезни съвети, които ще ви помогнат да се справите със злоядия малчуган и да го научите да харесва дори и най-омразните продукти

05 март 2026 г.

Хранене

Съвети от учените за здраве и хранене. Част 2

Не е трудно да ги спазвате, а ефектът от тях ще видите почти незабавно

01 март 2026 г.

Хранене

Как да се отървете от лошите навици

Не е въпрос на воля, а на тактика и подход

26 февруари 2026 г.

Хранене

Защо чипсът ни изкушава

Ето и обяснението на учените за притегателната сила на тази храна, попадаща категорично в графа „нездравословни“

25 февруари 2026 г.

Хранене

Нощно кърмене: правила и съвети

Може да ви звучи страшно и много трудно, но всъщност е лесно, а и много полезно за притока на кърмата

24 февруари 2026 г.

Хранене

5 храни отлагат побеляването на косата

Включете ги в менюто, ще има много ползи

20 февруари 2026 г.

Хранене

Защо ядем повече при стрес?

Ето как може да успокоим апетита и да избегнем нервния глад, от който доказано се трупат килограми

19 февруари 2026 г.

Хранене

Най-важното за женското здраве

Полезни съвети, които ще ви помогнат да предотвратите някои заболявания и да подобрите психиката си

18 февруари 2026 г.

Хранене

Млади, без филъри и ботокс

9 навика които поддържат жената млада

12 февруари 2026 г.

Хранене

Най-честите груби грешки при диетите

Ето какво не бива да правите, ако искате да свалите килограми

12 февруари 2026 г.

Хранене

Как да накараме децата да закусват

5 трика ще ви помогнат да се справите с отказа на малчугана да яде сутрин

11 февруари 2026 г.

Хранене

Между информираност и импулс: как храната управлява ежедневието ни

В модерния живот храната все по-често изпълнява функции, които нямат нищо общо с глада - успокоява, компенсира, запълва, казва диетологът д-р Ипократис Пападимитракос

09 февруари 2026 г.