Вход
Хранене
Хранене
Кулинарни магии: как да маскирате омразните зеленчуци
Изкушете хлапето с храни, които не обича и дори не иска да пробва
08 юли 2026 г.
Хранене
Тези плодове съдържат най-малко захар
Те са подходящи както за хората, които искат да отслабнат, така и при някои здравословни проблеми
06 юли 2026 г.
Хранене
Защо да пием чай и през лятото?
Не е никак случайно, че тази напитка е чест гост на масите в някои от най-топлите страни по света
05 юли 2026 г.
Хранене
На морска тема: животни от плодове
Подредете приказни герои в чинията заедно с детето
05 юли 2026 г.
Хранене
Тийнейджърът страда от хранително разстройство
10 признака, които издават анорексията, булимията и компулсивното преяждане
01 юли 2026 г.
Хранене
Да предпазим децата от инфекции на път
4 правила за лятната ваканция на море и планина
28 юни 2026 г.
Хранене
Как да изкушим детето да хапне риба
Защо тя не е сред любимите на малчуганите храни
23 юни 2026 г.
Хранене
Тайните за здравословен и дълголетен живот
10 правила, които да спазвате, за да си осигурите спокойствие, стабилност и позитивно мислене
22 юни 2026 г.
Хранене
Здравословно тегло завинаги? Ето как!
Едно е да завършите успешно диета, друго – да запазите добрия резултат за дълъг период от време
20 юни 2026 г.
Хранене
Сушените плодове: здравословно похапване между другото
Те са отличен източник на баластни и хранителни вещества, включително витамини, минерали и антиоксиданти
18 юни 2026 г.
Хранене
Захранване на бебето: В какъв ред да въвеждате храните
Новите храни, които включваме в менюто от 5 до 12 месеца
17 юни 2026 г.
Хранене
9 правила за захранване
Когато бебето навърши 5-6 месеца е време да се запознае с храната за „възрастни“
16 юни 2026 г.
Хранене
Захранване на бебето по нови правила: какво се промени
На каква възраст и с какви храни да започнете
15 юни 2026 г.
Хранене
Петте цвята в чинията, които са важни за здравето
Бяло, червено, зелено, жълто и синьо са основните багри на растенията с множество доказани полезни качества. Разберете какви са те и как помагат!
13 юни 2026 г.
Хранене
Сезонът на ягодите: кулинарни фантазии
Подредете приказни герои в чинията заедно с детето
13 юни 2026 г.
Хранене
Кои храни съдържат най-много пластмаса?
Открива се не само в рибата. Микрочастици от този материал остават и след обработката на някои продукти
08 юни 2026 г.
Хранене
Детето ми яде тебешир, докато рисува
Лош навик, някакъв дефицит или болест е това
08 юни 2026 г.
Хранене
6 измамно полезни храни
Ето кои продукти, набедени за изключителни, са повече популярни, отколкото наистина чудеса за здравето
04 юни 2026 г.
Хранене
Хранителни навици, запечатани от детството
Защо е добре да ги изградим, докато хлапето е малко
03 юни 2026 г.
Хранене
Коя е най-полезната закуска?
Ето какво трябва да съдържа тя, за да даде на организма всичко най-важно за старта на деня
03 юни 2026 г.
Хранене
Детето е с непоносимост към глутен. Какво да правим?
Много важно е да се подходи внимателно при съставянето на менюто на малчугана, ако той има такъв проблем
27 май 2026 г.
Хранене
10 здравословни промени за жените на 30
Ето кои полезни навици трябва да добавите към ежедневната си рутина след като достигнете тази красива възраст
26 май 2026 г.
Хранене
Детето яде с лъжичка
Полезни съвети, които ще ви помогнат да научите малчугана на това умене лесно и бързо
24 май 2026 г.
Хранене
Салатата като живописна картина
Хлапето твори кулинарни фантазии с краставица и домат
24 май 2026 г.
Хранене
Как да кърмите бебето най-удобно
Изберете най-комфортната за вас поза. Така няма да се уморявате, а и няма да се разочаровате твърде рано
19 май 2026 г.
Хранене
Повече бобови и по-малко червено месо подобряват здравето на мъжете
Това показва ново изследване на финландски учени. Ето и какво препоръчват те!
19 май 2026 г.
Хранене
Защо бременната усеща горчив вкус в устата?
Ето защо се случва това и няколко полезни идеи как да преодолеете дискомфорта
14 май 2026 г.
Хранене
Ако обичате рохки яйца, имаме лоши новини
Ето кои са рисковете и как може да се предпазите от тях
05 май 2026 г.
Хранене
Колко са вредни овкусителите
Ето какво казват учените по този въпрос и защо е важно да четем етикетите винаги
27 април 2026 г.
Хранене
Пернати и опашати от ягоди и банан
Ангажирайте хлапето с кулинарни фантазии
26 април 2026 г.
Хранене
Има ли полезни десерти, или това е оксиморон?
Когато спазваме границите, почти всичко може да бъде по-малко вредно
25 април 2026 г.
Хранене
Зеленчукови хитрини на масата
Ето как може да накарате малките да започнат да харесват и полезните храни в чинията
22 април 2026 г.
Хранене
Как се променя кърмата
Съставът ѝ се мени и адаптира според нуждите на бебето в различните етапи от растежа
19 април 2026 г.
Хранене
Детето се учи да пие от чаша
Ето няколко трика, които ще ви помогнат да направите това по-лесно за мъничето
16 април 2026 г.
Хранене
Хидромасаж и „ядково мляко“ увеличават кърмата
Още 5 начина да стимулирате лактацията (част 2)
15 април 2026 г.
Хранене
Как да се храните в последния триместър
В края на бременността е важно да наблегнете на продукти, компенсиращи някои дефицити в организма
15 април 2026 г.
Хранене
Диетата на бременната
Ето кои са полезните храни за бъдещата майка и тези, които е добре тя да избягва през деветте месеца
14 април 2026 г.
Хранене
5 лесни начина да увеличите кърмата
Опитайте с естествена стимуцация, не с лекарства
14 април 2026 г.
Хранене
Кърмачето се оригва и повръща. Защо
Всяко второ бебе неволно връща част от кърмата, състоянието минава от само себе си
13 април 2026 г.
Хранене
Как да съхраним варените яйца
Колко време издържат в хладилника и как да ги запазим свежи максимално дълго
13 април 2026 г.
Хранене
От 3 години бебето сяда на масата с възрастните
Какви са ползите от общуването по време на храна (Част II)
09 април 2026 г.
Хранене
Опасните хранителни навици за детето
Те се появяват в ранна възраст и остават за цял живот - не ги подценявайте!
05 април 2026 г.
Хранене
5 мита за картофите, на които да не вярвате
За състава, калориите, хранителнте им качества ...и още
03 април 2026 г.
Хранене
Има ли вреден чай за бременната?
Тази напитка носи много ползи за здравето, но през деветте месеци има видове, които е добре да избягвате
02 април 2026 г.
Хранене
Учители се обучават как да говорят за храненето с деца
Уебинар събира експерти и педагози през месец май
31 март 2026 г.
Хранене
Кулинарни фантазии с банан и боровинки
С детето в кухнята може да готвите и да се забавлявате
29 март 2026 г.
Хранене
Кои са основните ползи от прясното мляко?
То съдържа някои ключови съставки, изключително важни за нашето здраве
28 март 2026 г.
Хранене
Кърмата не съдържа достатъчно желязо и още 6 вредни мита
Експерт по кърмене оборва с научни ангументи най-популярните митове (част 2)
26 март 2026 г.
Хранене
Кои са най-здравословните фрешове
Ето плюсовете и минусите на някои от най-популярните комбинации
25 март 2026 г.
Хранене
Няколко особено вредни мита за кърменето
Експерт по кърмене оборва с научни ангументи най-популярните (част 1)
25 март 2026 г.
Хранене
Бебето започва да яде твърди храни
Най-добрите съвети как да направите отбиването на кърмачето максимално плавно и без стрес. С какво да стартирате и кои грешки да не допускате
23 март 2026 г.
Хранене
Животни от банан в чинията
„Приказка“ от плодове, която може да създадете заедно с детето
22 март 2026 г.
Хранене
Как да предпазим тийнейджъра от излишни килограми
Защо в тази възраст децата са по-предразположени към напълняване и полезни съвети, с които можем да им помогнем
20 март 2026 г.
Хранене
Не правете това в кухнята!
Ето най-честите грешки, които пречат на здравословното хранене
18 март 2026 г.
Хранене
Дали бебето не е все още гладно?
Ето как може да разберете, че мъничето е поело необходимото за растежа му количество кърма
15 март 2026 г.Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Момиченце пробва нова храна. Снимка: Shutterstock
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Майка и дете.
Снимка: Shutterstock
Скуиш дъмплинг. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга
Снимка: Shutterstock
Момче, което е доволно от себе си. Снимка: Shutterstock
