Да предпазим децата от инфекции на път

Когато тръгваме на път, а семейната ваканция е само десетина дни, е добре всички да бъдат здрави.

До 40% от пътуващите се завръщат от курорт с така наречената “пътническа диария”. Тази цифра е по-висока сред децата: малчуганите под тригодишна възраст страдат от чревни инфекции 2,5–3 пъти по-често от учениците и възрастните, сочи статистиката.
Инфекциите на хлапето, когато сме на курорт, не са просто неприятност, а реална заплаха, която може да съсипе цяла ваканция и да доведе до сериозни усложнения.

Кои патогени дебнат на плажа и как да изградим надеждна защита, обяснява Елвира Олмън.

1. Мийте ръцете правилно и често

Дете си мие ръцете. Снимка: Shutterstock

Една крилата фраза чувахме често след края на пандемията от ковид: „Ама сега пак ли трябва да си мием ръцете?“ Тя най-добре илюстрира, че подсъзнателно често пропускаме този акт.

За да премахнат микробите от ръцете си, децата и възрастните трябва да си мият ръцете със сапун и течаща вода няколко пъте на ден – задължително след използване на тоалетната, игра на плажа и преди хранене и приготвяне на храна.
Ако няма сапун и вода, носете със себе си дезинфектант за ръце, или антисептични кърпички. Дезинфектантът за ръце убива вирусите по повърхността на кожата и намалява риска от инфекция.

2. Внимавайте с питейната вода

Най-добре е цялото семейство да пие минерална вода - фабрично бутилирана или преварена.
Ротавирусът , най-честият и упорит причинител на диарии, се унищожава чрез варене, а фабрично бутилираната вода се изследва в лаборатория.
Не давайте на детето чешмяна вода.
Ледът в напитките също носи риск. Избягвайте употребата му, ако не сте сигурни, че е направен от бутилирана вода.
Не съхранявайте водата в отворен съд повече от 4-6 часа, тъй като вирусите могат да се размножат в нея.

3. Поддържайте храната прясна

Храна на плажа в хладилна чанта . Снимка: Shutterstock

Ядем плодове и зеленчуци, без да ги готвим, така че единственият начин да се спасим от патогените е като ги мием под течаща вода и и изкисваме.
В салати с дресинги, ястия с готвено месо и сладки храни бактериите се размножават за около два часа при стайна температура.

В горещо време (над 30°C) само за 1 час те достигат опсни нива. 
Съхранявайте храната при 4°C в хладилник.
А на плажа я носете в хладилна чанта.

4. Ваксинирайте детето срещу ротавирус

Ваксината осигурява имунитет срещу ротавирус, честа причина за тежка диария при малки деца.
Ваксината се прилага в три дози: първата на 6-12-седмична възраст, последвана от следващи дози на интервали от 4-10 седмици.
И трите дози трябва да бъдат приложени до 32-седмична възраст. Ефектът трае до пет години. 

При първи признаци на инфекция 

1. Предотвратете дехидратацията. Давайте на детето си малки глътки вода на всеки 5-10 минути, за да не започне да повръща.
Помагат и разтворите за перорална рехидратация, които се продават в аптеките. 

2. Не давайте антиеметични или антидиарийни лекарства без лекарско предписание. Това може да влоши състоянието.

3. Ако детето има висока температура, силна слабост или отказва да пие, обадете се на лекар.
Ако детето изобщо не може да пие, спешно търсете помощ.

Мона Василева