Вход
Хранене
Хранене
Не е каприз, а особеност: детето не иска да яде това
Никакви наказания или упреци няма да помогнат
04 юли 2025 г.
Хранене
В кой час на деня да ядем плодове
Цитрусите - сутрин, бананите – вечер след тренировка
03 юли 2025 г.
Хранене
Кафе: всяка сутрин или по-добре – не
Кофеинът се натрупва в кръвта на бременните и прониква през плацентата
02 юли 2025 г.
Хранене
По-полезна ли е кафявата захар от бялата
Може би се чудите коя е по-добре да използвате в ежедневието си? Ето отговорът на специалистите
29 юни 2025 г.
Хранене
Когато синът ви заяви: Искам плочки
Кои продукти в менюто гарантират оформянето на мускули
27 юни 2025 г.
Хранене
5 храни за здраво сърце
Ето кои са те и как може да се възползвате от положителния им ефект. Превърнете хапването им в полезен навик за цялото семейство
26 юни 2025 г.
Хранене
Как да заредим детето с енергия и сили
И да избегнем капаните на слънцето и жегата
18 юни 2025 г.
Хранене
10 храни, с които няма да напълнете през лятото
Те ще ви помогнат да контролирате теглото си, но също така носят много ползи за здравето за цялото семейство
11 юни 2025 г.
Хранене
Защо коремът се подува през лятото?
Това е доста неприятен проблем, но с помощта на правилните храни и полезни тактики може да го преодолеете
10 юни 2025 г.
Хранене
5 неволни грешки на майката, заради които кърмата намалява
Ето какво казват специалистите по този въпрос
04 юни 2025 г.
Хранене
Ползите от зелените зеленчуци
Вижте защо е важно да ги включите в менюто на цялото семейство
30 май 2025 г.
Хранене
Опасна ли е газираната вода за децата
Има неща, които е добре да знаете, преди да поднесете тази напитка на малките
30 май 2025 г.
Хранене
Фибрите: едни от най-важните хранителни елементи
Колко целулоза трябва да съдържа менюто на детето
24 май 2025 г.
Хранене
Какво да ядат децата на възраст 7-10 години
Вижте мнението на специалистите и техните полезни съвети, за да избегнете проблема със затлъстяването
23 май 2025 г.
Хранене
Променя ли се кърмата?
Тя се нагажда спрямо нуждите на бебето в различните фази от растежа му
22 май 2025 г.
Хранене
Нашите деца - как да се погрижим за здравето им
Много важно е да внимавате и с храненето, тъй като то е важно за растежа, а и създава полезни навици
16 май 2025 г.
Хранене
Магичната сила на коластрата
Защо е първата храна за новороденото, която майката осигурява, толкова важна
13 май 2025 г.
Хранене
Въпреки рекламата: омразното броколи си остава омразно
Малък трик прави новите и странни храни по-желани
12 май 2025 г.
Хранене
Диетолози посочват ползите и недостатъците на сладоледа
Той доставя ценен калций на организма и не предизвиква силни скокове на захарта
10 май 2025 г.
Хранене
Как да научим бебето да харесва различните вкусове и аромати
Тези съвети ще ви помогнат да направите този преход максимално лесен и интересен за него
09 май 2025 г.
Хранене
5 фрази за храната, които не бива да казвате на децата
На пръв поглед са безобидни, но тласкат към хранителни разстройства
08 май 2025 г.
Хранене
От каква възраст децата могат да ядат скара и барбекю
Как да приготвим печеното за малчуганите, за да е най-полезно, разказва гастроентеролог
07 май 2025 г.
Хранене
Авокадо за деца? Ето защо е полезно
Полезни идеи, за да го направите по-примамливо за малчуганите
02 май 2025 г.
Хранене
Колко варива да консумираме седмично
Не ги пренебрегвайте: тези растения са ценен източник на протеини за цялото семейство и във всяка възраст
29 април 2025 г.
Хранене
Къде и как да съхраняваме яйцата, за да не губят витамини
Оказва се, че хладилникът не е добрият избор
25 април 2025 г.
Хранене
Пролетно меню: Комбинирайте салатата с орехи и бобови
Храните, богати на желязо, са стимул за мозъка на ученици и бременни
22 април 2025 г.
Хранене
Бременната изпитва вълчи глад. Защо
Как работи методът на „Харвардската чиния“
21 април 2025 г.
Хранене
Бременната изпитва страннна лакомия или липса на апетит. Защо
Как да излъжем организма при токсикоза и липса на апетит (част 1)
20 април 2025 г.
Хранене
Помага ли сладоледът при възпалено гърло и ангина
Студената храна облекчава състоянието, но кога
17 април 2025 г.
Хранене
Как да оцелеем през почивните дни с деца вкъщи
Книгата „Моето първо кулинарно приключение“ превръща готвенето в забавна игра за цялото семейство
17 април 2025 г.
Хранене
Петте диетични капана, които ви пречат да отслабнете
Преди лятото всички искаме да сме във форма и предприемаме различни хранителни режими. Защо обаче не работят всеки път?
15 април 2025 г.
Хранене
Защо кератинът е полезен и за здравето
Кои са подходящите храни, които го съдържат. Има ли противопоказания?
14 април 2025 г.
Хранене
Майка рисува шедьоври с храната
Превръща чинията в произведение на изкуството
13 април 2025 г.
Хранене
Какво представлява орторексия
Как да разпознаем това разстройство, кое го провокира и по какъв начин да реагираме правилно
11 април 2025 г.
Хранене
Как да си набавим витамин D от храната
Основен източник е слънцето, но има и продукти, които го съдържат в добро количество – включете ги в менюто на децата
08 април 2025 г.
Хранене
Умни трикове правят храната по-примамлива
3 съвета как да преодолеете съпротивата на злоядото дете
06 април 2025 г.
Хранене
Пъпки, акне, пигментни петна: задължителна ли е тази „украса“ за бременната
Промени в менюто, козметиката и начина на живот могат да спестят тези неприятности
05 април 2025 г.
Хранене
Да научим детето да хапва вкусна и здравословна храна
3 съвета как да постигнете успех без натиск или настойчиво убеждаване
04 април 2025 г.
Хранене
С какво да замените захарта в храната
Понякога това е много важно. И е свързано с конкретното здравословно състояние – на възрастен или на детето. Всичко, което трябва да знаете за различните подсладители на едно място!
01 април 2025 г.
Хранене
Вярно ли е, че от кърмене се отслабва
Наистина ли този естествен начин на хранене на малкото има такъв полезен страничен ефект за майката
30 март 2025 г.
Хранене
Какви ползи ни носят червените плодове
Те са изключително полезни за организма
24 март 2025 г.
Хранене
10 полезни съвета как да влезете във форма за лятото
Малка промяна в навиците може да ви помогне да постигнете плавно своите цели
21 март 2025 г.
Хранене
След секцио кърменето е по-трудно. Дали
5 популярни мита за лактацията, свързани с упойката, раждането, хормоните и наследствеността
21 март 2025 г.
Хранене
Какво се случва, ако новороденото пие вода
Практически съвети за родители с първо дете
21 март 2025 г.
Хранене
Витамини на таблетки или от храната
Трябва ли детето да се „подсилва“ с добавки през пролетта
17 март 2025 г.
Хранене
Детето обича само макарони, отказва друго
Как да разнообразите менюто, отговор дава специалист по хранене
15 март 2025 г.
Хранене
Как да се държим, когато детето страда от хранително разстройство
Общуването с тийнейджъри с анорексия или булимия може да е много сложно и деликатно
13 март 2025 г.
Хранене
Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни
Има ли рискове и какви неудобства може да причини на бъдещата майка
11 март 2025 г.
Хранене
Кейт Хъдсън: Няма да сключвам брак
Актрисата е щастливо сгодена за музиканта Дани Фуджикава
07 март 2025 г.
Хранене
3 грешки в кухнята, които да избягвате
Не ги допускайте, ако искате да се храните по-здравословно
04 март 2025 г.
Хранене
Гигантски скок в растежа: с какво да помогнем
Тийнейджърът се нуждае от баласирано меню, спорт, сън и емоционана подкрепа
04 март 2025 г.
Хранене
Предизвиква ли кафето паник атаки
Ако установите, че то не ви влияе добре, първо преразгледайте начина си на живот
03 март 2025 г.
Хранене
Как стратегически да подходите към диетата, за да има от нея ефект
Полезни съвети от специалисти ще ви помогнат да се справите с обичайните капани
02 март 2025 г.
Хранене
Извара или сирене – кое е по-здравословно
И двете са много полезни, така че не изключвайте едното за сметка на другото
28 февруари 2025 г.
Хранене
Меню без захар за силна имунна система
Над 60% от имунните клетки живеят в стомаха и червата
26 февруари 2025 г.
Хранене
Сокът от черен бъз помага за контрол на телесното тегло
Това се дължи на високата концентрация на антоцианини
23 февруари 2025 г.
Хранене
Колко вода да пием през зимата
Правилното количество е от съществено значение за поддържане на тялото хидратирано и в добро здраве
23 февруари 2025 г.
Хранене
Детето се муси на храната и повтаря: това не го ям
Надхитрете нежеланието му да пробва нови храни
23 февруари 2025 г.
Хранене
Да стегнем корема след раждането
Силна воля и правилна програма за възстановяване стъпка по стъпка
17 февруари 2025 г.
Хранене
Не го давайте на детето: най-вредният продукт от момента на зачеването
Ще го предпазите от много болести, твърдят диетолози
15 февруари 2025 г.
Хранене
Как да влезете във форма бавно и трайно
10 полезни съвета за двигателната активност, които ще ви помогнат да направите това
14 февруари 2025 г.
Хранене
9 полезни продукта за менюто на бебето
Как да ги приготвим, за да са най-здравословни
14 февруари 2025 г.
Хранене
Какво трябва да съдържа перфектният билков чай
Ето кои са перфектните варианти, за да повишите имунитета в края на зимата
13 февруари 2025 г.
Хранене
Храната по време на бременност влияе върху затлъстяването в ранна детска възраст
Това доказаха учени в ново изследване
11 февруари 2025 г.
Хранене
Как да избегнем рисковете, ако детето е вегетарианец
Направете балансирано меню без месо и млечни продукти с помощта на диетолог
11 февруари 2025 г.
Хранене
Кои храни и напитки помагат в студеното време
Те стимулират организма да се справи с ниските температури и дават прилив на енергия
07 февруари 2025 г.
Хранене
Тревожна статистика за здравето на българите: 25% от хората са затлъстели, 49% са с наднормено тегло от над пет години
bTV стартира кампанията „Първата крачка към твоето здраве“ - предавания и лица на медията стават мотиватори за промяна в начина на живот
04 февруари 2025 г.
Хранене
Има начин да се подобри мъжката плодовитост
За целта той трябва да хапва повече плодове и зеленчуци, съветват учените
04 февруари 2025 г.
Хранене
В хладилник и на стайна температура: как да съхраним кърмата
При какви градуси тя не губи качествата си
03 февруари 2025 г.
Хранене
5 храни, богати на здравословни мазнини, които да включите в менюто на детето
Те носят доказани ползи за здравето и помагат за добрата форма
01 февруари 2025 г.
Хранене
Бялото или червеното вино е по-полезно
Зависи обаче и от количеството, предупреждават експертите
01 февруари 2025 г.
Хранене
Тези храни активират хормоните, стимулиращи отслабването
С тяхна помощ ще влезете неусетно във форма – лесно и приятно
26 януари 2025 г.
Хранене
7 причини мъжът да не може да стане баща
Как някои „блокиращи“ фактори да бъдат отключени
24 януари 2025 г.
Хранене
Какво издава анемията на бременната
Кои храни съдържат лесно усвоимо желязо и наваксват дефицита
24 януари 2025 г.
Хранене
5 доказани ползи от сиренето и млечните продукти
Още една причина да присъстват по-често в менюто на детето, а и на цялото семейство
23 януари 2025 г.
Хранене
Апетит за сладко
Защо в определени периоди ни се похапва шоколад, друг път мазно и пикантно
23 януари 2025 г.
Хранене
Полезно ли за децата да пият шоколадово мляко
За малчуганите това е едно от най-любимите напитки, но дали е добре да бъде включена в менюто им
22 януари 2025 г.
Хранене
Кои храни могат да променят вкуса на кърмата
Ето какво е добре да избягвате в периода след раждането
19 януари 2025 г.Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бременна жена с дъщеря си. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена спорят. Снимка: Shutterstock
Камелия. Снимка: Instagram
Дете реже с ножици. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Щастлива жена със зелен пуловер: Снимка: Shutterstock
Уморена ученичка: Снимка: Shutterstock
Дони и Нети. Снимка: Instagram
