Колко са вредни овкусителите

Ето какво казват учените по този въпрос и защо е важно да четем етикетите винаги

27 Април 2026 г.
Следвайте ни в Google
Колко са вредни овкусителите

Овкусители на храна

Снимка: Shutterstock

Всеки знае, че овкусителите не са особено полезни Даже никак. Но нови изследвания доказват, че имат връзка с депресивни състояния и други психически разстройства.

Готова пица, гулаш от консерва или сладкиши – добавките в храните целят да подобрят вкуса, вида и трайността на продукта. Често се използват и за да опростят производството и преработката на готови блюда. Въпреки това не се смятат за особено полезни и бързо се отразяват на здравето и външния вид, най-вече под формата на мазнини около бедрата и ханша. Неотдавнашно проучване разкри още един обезпокоителен аспект на овкусителите.  Хора, които често консумират ястия, съдържащи помощни вещества, може да усетят последствията не само върху физическото, но и върху душевното си здраве.

Учени от Университета на Джорджия са открили връзка между обичайните добавки в хранителните продукти и промяната в поведението. Резултатите от изследването им са публикувани в списание „Сайънтифик Рипортс“. Макар досега тази връзка да е била установена единствено въз основа на опити с гризачи, учените допускат, че най-вероятно се отнася и за хората. Освен това според авторите на изследването, професор Геерт де Врис и колегите му,  ефектите варират в зависимост от пола на мишките. Това означава, че овкусителите въздействат по различен начин върху мъжките и женските мозъци.

Мозъкът и поведението, повлияни от емулгатори   

Предишни проучвания на изследователския екип вече са показали, че консумацията на овкусители води до леки възпаления на червата. Те възникват вследствие на промени в чревната микрофлора - популация от милиарди клетки, които са от огромно значение за човешкото здраве. Изследванията са показали зависимост между приема на емулгатори и наднорменото тегло, нарушенията в метаболизма и възпалителните болести на червата. Разпространението на тези страдания се е увеличило значително от средата на ХХ век насам. Същевременно са зачестили и поведенческите разстройства, например случаите на аутизъм.  Това наблюдение навежда учените на извода, че е възможно функцията на мозъка да е повлияна от фактори на околната среда и нейните модерни химични субстанции. Професор де Врис разказва: „Зададохме си въпроса дали тези емулгатори не оказват въздействие върху общите възпаления на организма и оттам – върху мозъка и поведението? Отговорът беше положителен“.

Емулгатори: мъжките животни стават по-страхливи, а женските – асоциални

Учените добавили към водата за пиене на опитните животни двата най-често използвани емулгатора в хранително-вкусовата промишленост: полисорбат 80 и карбоксиметилцеллюлоза (Е466). След две седмици установили, че чревната флора на мъжките и на женските гризачи се е променила различно. Открили, че мъжките са станали по-страхливи, а женските по-асоциални. Според де Врис макар да не успели да установят точния механизъм на връзката между консумацията на емулгатори и промените в поведението, учените се уверили, че възпаленията влияят върху клетки на локалния имунитет. Това довежда до по-нататъшни последствия за тялото, които в крайна сметка засягат други тъкани и органи, включително мозъка. 

Защо храносмилането на мъжете и на жените е различно

Но защо помощните вещества в храните въздействат различно на двата пола? Де Врис изтъква няколко причини. Така например е известно, че женската имунна система се отличава от мъжката. От това следва, че и съставът на чревните бактерии е различен, както и начинът, по който храните се преработват от организма. Ученият заключава: „Ето защо добавките в продуктите имат различни последици върху микробиома на мъжете и на жените“.

Обекти.бг

Здраве

Да научим детето на правилно хранене

Още от Здраве

Бременна жена

Снимка: Shutterstock

Защо гърбът боли по време на бременност?

Дете не иска да закусва.

Снимка: Shutterstock

Детето отказва закуската? Има хитри трикове

Бременна спи.

Снимка: Shutterstock

Полезни съвети за по-добър сън през деветте месеца

Хиперактивно дете.

Снимка: Shutterstock

Защо новите родители се тревожат прекомерно

Дете и здравословно хранене.

Илюстрация: Shutterstock

Правилният хранителен режим на 8 години

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Дете с млечни зъби. Снимка: Shutterstock

 

Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

За един ден

Бременна жена

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете с млечни зъби. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Детето пита: Защо млечните зъби падат

Как да отговорите на въпроса и да задоволите безкайното му любопитство

 

Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

За един ден

Бременна жена

Снимка: Shutterstock

Здраве

Защо гърбът боли по време на бременност?

Ето кои са причините за тези болки, както и най-добрите начини да ги преодолеете

Притеснен тийнейджър. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

7 признака, че вашият тийнейджър е в лоша компания

Как да разберете и да защитите детето си

Дете не иска да закусва.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Детето отказва закуската? Има хитри трикове

Ето как може да накарате малчугана да погледне с други очи на поднесената храна и да изяде поне половината

Мъж и жена се карат. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Не си говорим, само си крещим

3 фатални грешки в комуникацията, които водят до раздяла