Вход
Хранене
Хранене
Кои храни могат да променят вкуса на кърмата
Ето какво е добре да избягвате в периода след раждането
19 януари 2025 г.
Хранене
5 неволни грешки, които могат да намалят лактацията
Ето какво казват специалистите по този въпрос
16 януари 2025 г.
Хранене
Може ли с помощта на храна да преборим зимната депресия
Какво съдържат пефектните за тази цел продукти и кои да включите в менюто на цялото семейство
14 януари 2025 г.
Хранене
Учените посочиха 7 храни, които подобряват съня
Всички те съдържат триптофан, магнезий и витамин В6
14 януари 2025 г.
Хранене
7 храни, които помагат в борбата с подуването
Те са особено полезни в студеното време, когато движението е по-ограничено
12 януари 2025 г.
Хранене
Консумация на сьомга по време на бременност
Тази риба е богата на хранителни вещества, но подходяща ли е за бременните
08 януари 2025 г.
Хранене
Закуската предпазва децата от диабет
Това установиха британски учени в скорошно изследване
07 януари 2025 г.
Хранене
Не само сьомга: 5 храни, богати на омега-3
Различни продукти съдържат полезните мастни киселини, дават енергия и подобряват настроението
07 януари 2025 г.
Хранене
Генетично ли е придирчивото хранене
Родителите често прехвърлят вината за това върху себе си. Но дали са прави?
06 януари 2025 г.
Хранене
Как да не преядете по празниците
Ето някои полезни съвети от диетолози, които ще направят удоволствието по-приятно и доста по-леко
31 декември 2024 г.
Хранене
3 опасности дебнат детето по новогодишните празници
Педиатрите предупреждават: внимавайте с новите храни
30 декември 2024 г.
Хранене
Мроковени пръчици вместо чипс - мисията е вкусна и възможна
Тези 15 хранителни замени ще направят живота ви по-здравословен
27 декември 2024 г.
Хранене
Диетолози съветват как да изберем най-полезния черен шоколад
Той е богат на желязо, цинк, магнезий и фибри
26 декември 2024 г.
Хранене
С дъх на Коледа
Кои са ароматите, с които неизменно свързваме този празник
24 декември 2024 г.
Хранене
Не всички въглехидрати са ни врагове
Не е нужно да се отказвате тотално от тях, а да откриете правилния баланс
21 декември 2024 г.
Хранене
Може ли децата да ядат пуканки
Вижте защо специалистите не препоръчват консумацията им за по-малките
20 декември 2024 г.
Хранене
Подкрепа с Actimel Kids
Специално формулираната млечнокисела напитка отговаря на хранителните нужди на децата и е в подкрепа на имунната им система
20 декември 2024 г.
Хранене
6 празнични ястия, забранени за бременните
Ето какво трябва да избягвате да хапвате от коледното меню, ако очаквате дете
18 декември 2024 г.
Хранене
Веганството не е за деца
Недостигът на определени вещества се отразява драматично
10 декември 2024 г.
Хранене
Вегетарианец по неволя: когато семейството не консумира месо
Как да не лиши детето от ценни протеини
10 декември 2024 г.
Хранене
5 храни, които трябва да избягвате
Те категорично не носят здравословни ползи
08 декември 2024 г.
Хранене
“Зимното меню“ на детето – с 30% по-калорично
10 храни, които засилват имунитета по естествен път
07 декември 2024 г.
Хранене
Сокът от кисели краставички: 5 важни ползи за здравето
Това е ферментирала храна, богата на пробиотици
30 ноември 2024 г.
Хранене
Как да си направите медена къщичка за празника
Предлагаме ви стъпка по стъпка лесен вариант, в който може да включите дори и по-малките деца
28 ноември 2024 г.
Хранене
9 храни, които децата трябва да избягват при запек
Начинът на хранене е един от многобройните фактори, причиняващи констипация
24 ноември 2024 г.
Хранене
Всички неопитни майки правят тази грешка
Една на всеки четири заспива, докато кърми бебето
20 ноември 2024 г.
Хранене
Как да разберeте дали бебето се е нахранило
Най-често съмнения имат кърмещите майки, тъй като не знаят по какво да се ориентират
15 ноември 2024 г.
Хранене
Захранване на бебето: В какъв ред да въвеждате храните
Новите храни, които включваме в менюто от 5 до 12 месеца
14 ноември 2024 г.
Хранене
9 правила за захранване
Когато бебето навърши 5-6 месеца е време да се запознае с храната за „възрастни“
13 ноември 2024 г.
Хранене
27 научно обосновани съвета за здраве и хранене за цялото семейство
Има различни доказано работещи и в същото време далеч не толкова трудни за изпълнение стратегии, чрез които може да подобрите цялостното си състояние
12 ноември 2024 г.
Хранене
Захранване на бебето по нови правила: какво се промени
На каква възраст и с какви храни да започнете
12 ноември 2024 г.
Хранене
Защо да пием чай вместо кафе
През есенно-зимния сезон той помага да се преборим с вирусите
08 ноември 2024 г.
Хранене
Краве масло за детето: кога и колко да давате
С него всяко ястие не само става по-вкусно, но и се усвоява по-добре
04 ноември 2024 г.
Хранене
Влияе ли храненето на майката на качеството на кърмата
Какво е нужно да направи
31 октомври 2024 г.
Хранене
Кърмачето се оригва и повръща. Защо
Всяко второ бебе неволно връща част от кърмата, състоянието минава от само себе си
31 октомври 2024 г.
Хранене
Какъв тип сте според това как похапвате между храненията
И полезни съвети от психолози и диетолози
30 октомври 2024 г.
Хранене
10 важни съвета за женското здраве и психика
Правилното и здравословно хранене е част от добрите навици, които трябва да възприемете, за да намалите до минимум възможността от развитие на рак и да подобрите здравето си
29 октомври 2024 г.
Хранене
Как да подсилим имунната система с полезни храни и навици преди зимата
Всъщност не е трудно да подобрите чревната микробиота, а това автоматично ще ви направи по-здрави и устойчиви към вирусите
25 октомври 2024 г.
Хранене
6 храни, които намаляват риска от рак на гърдата
Жените с риск от онкозаболяване трябва да преразгледат менюто си
18 октомври 2024 г.
Хранене
Какво трябва да ядат децата в различните възрасти
Постигнете баланс между това, което детето ви трябва да консумира, и онова, което то иска да похапва
17 октомври 2024 г.
Хранене
Защо бременните имат шантави хранителни копнежи
Три странни вкусови предпочитания, обяснени научно
11 октомври 2024 г.
Хранене
Дали адаптираното мляко е подходящо за моето бебе
Как младата майка може да се ориентира
10 октомври 2024 г.
Хранене
Как да помогнете на детето да се съсредоточи
10 храни, които стимулират мозъчните функции на ученика
09 октомври 2024 г.
Хранене
Кои деца имат нужда от витамини
5 начина да засилим имунитета през есента
08 октомври 2024 г.
Хранене
Как да противодействаме на вирусите
Включете повече витамини в менюто си
07 октомври 2024 г.
Хранене
Тези плодове съдържат най-малко захар
Това е полезно за хората, които трябва да ограничават сладките храни
06 октомври 2024 г.
Хранене
Колко полезно е да си вегетарианец
Ето за какво трябва да внимавате, ако изберете такъв начин на хранене
01 октомври 2024 г.
Хранене
Сухата мая Saf-instant – вече с нова, по-френска опаковка
Любимият продукт се появява в различна опаковка в търговската мрежа, вдъхновена от цветовете на френското знаме
01 октомври 2024 г.
Хранене
Има ли риск да ползваме микровълнова печка
Може ли да затопляме адаптираното мляко и храната на детето
29 септември 2024 г.
Хранене
Какво пречи да отслабнем след бременността
Защо килограмите се свалят толкава трудно
28 септември 2024 г.
Хранене
Родителите често обясняват буйното поведение на детето си с прекаляването със сладкото
Какво обаче казват учените по този въпрос
26 септември 2024 г.
Хранене
Меню по време на цикъл: какво облечкава болките
Шоколад, червено месо и кисело зеле са най-добрите ви приятели
24 септември 2024 г.
Хранене
Вредно ли е млякото преди 2-годишна възраст
Специалист коментира 4 популярни мита
22 септември 2024 г.
Хранене
Какво количество протеин е необходим на малките деца
Ето кои храни, съдържащи това вещество, може да включите в диетата на малчугана
18 септември 2024 г.
Хранене
Тийнейджърът страда от хранително разстройство
10 признака, които издават анорексията, булимията и компулсивното преяждане
17 септември 2024 г.
Хранене
Храната по време на бременност влияе върху затлъстяването в ранна детска възраст
В международното изследване са участвали около 500 майки и техните деца
16 септември 2024 г.
Хранене
И малки, и големи обожават шоколад. Защо
Учените с неочаквано откритие и отговор на загадката
15 септември 2024 г.
Хранене
Как да изкушим детето да хапне риба
Защо тя не е сред любимите на малчуганите храни
10 септември 2024 г.
Хранене
6 храни, които да ядете на вечеря, за да спите по-добре
Полезно е да ги въведете в менюто си, защото те намаляват безсънието и се борят успешно с нарушенията на съня
07 септември 2024 г.
Хранене
5 причини бременната да си хапва шоколад
Полезно е както за майката, така и за детето
06 септември 2024 г.
Хранене
Какво да сложим в кутията за закуска за училище
Правилният подбор на храните може да подобри успеха и здравето
02 септември 2024 г.
Хранене
Чай или кафе – най-добрата сутрешна напитка според учените
Ето какво препоръчват специалистите
25 август 2024 г.
Хранене
Защо закуската е задължителна, а не по желание
Лекарите с нови 3 аргумента
25 август 2024 г.
Хранене
Сушените плодове: здравословно похапване между другото
Те са отличен източник на полезни вещества
22 август 2024 г.
Хранене
Как точно употребата на алкохол заплашва бременността
Особено в началния период, това може да бъде наистина опасно
21 август 2024 г.
Хранене
Как правилно да храним здравото дете, за да е още по-здраво
Менюто му трябва да включва разнообразни храни, които дават енергия и държат калориите под контрол
18 август 2024 г.
Хранене
Полезно ли е киселото мляко по време на бременност
Ето кои са предимствата на този популярен продукт
16 август 2024 г.
Хранене
Детето гледа в екрана, докато се храни
Как да сложите край на тази порочна практика
08 август 2024 г.
Хранене
Динята – един път седмично в менюто на кърмачката
Какви са плюсовете и минусите от сочния плод
05 август 2024 г.
Хранене
Кои подправки са подходящи за детето
От каква възраст могат да допълнят менюто му
03 август 2024 г.
Хранене
Как да приготвим царевицата, за да е сочна
Стъпка по стъпка за готвене в тенджера, микровълнова и мултикукър
25 юли 2024 г.Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете пуска хвърчило. Снимка: Shutterstock
Иван Арнаудов и Емануела с Дара на разходка. Снимка: Instagram
Снимка: Forum Film Bulgaria
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Щастлива, уверена в себе си жена. Снимка: Shutterstock
Свекърва съветва снаха си. Снимка: Shutterstock
Алина в празнично украсена пекарна. Снимка: Instagram
Снимка: Издателство „Лист”
Печена бисквитка с формата на рибка, която виси на елхата. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Бременна жена с дъщеря си. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена спорят. Снимка: Shutterstock
Камелия. Снимка: Instagram
