Хранене

Всички ползи от екзотичните плодове (Част 1)

Непременно включете в седмичното меню и такива продукти – носят много плюсове за цялото семейство

20 септември 2025 г.

Хранене

Най-добрите плодове и зеленчуци за старт на есента

Ето кои да изберете за началото на сезона, за да сте здрави през следващите месеци

08 септември 2025 г.

Хранене

Какъв тип сте според това как похапвате между храненията

И полезни съвети от психолози и диетолози

04 септември 2025 г.

Хранене

Как да научим детето на здравословни хранителни навици

Полезни съвети от експерти, които ще ви помогнат да се справите с капризите в периода 7-10 години

03 септември 2025 г.

Хранене

4 правила на перфектните майки

Можем да поспорим с тях

02 септември 2025 г.

Хранене

Помощ! Детето има запек

Много важен в такива случаи е начинът на хранене. Има конкретни 9 храни, които е добре да не давате на малчугана при подобен проблем

01 септември 2025 г.

Хранене

Ползите от водата през лятото

Какво съдържа, как действа и каква е най-добре да пием в топлото време

28 август 2025 г.

Хранене

Какви проблеми крие адаптираното мляко

Има точно 12 потенциални риска, които специалистите свързват с този начин на хранене. Понякога обаче кърменето е невъзможо. Но има как да се справите с негативните последици

26 август 2025 г.

Хранене

Какво представлява неофобията

Това е често срещан проблем в детска възраст, който обаче има решение. Става дума за отказ от храна, не обикновено злоядство

25 август 2025 г.

Хранене

Бебето цапа памперса след всяко хранене

Това диария ли е и дали е повод за тревога

22 август 2025 г.

Хранене

Ограничаването на калориите увеличава риска от депресия

Този тип диети провокират усещането за силна тревожност

20 август 2025 г.

Хранене

Може ли да ядете портокали, докато кърмите

Кърмещите жени се въздържат заради страха от алергии – мит или реалност

18 август 2025 г.

Хранене

Как да оцелеем в сезона на партитата

Лятото е перфектният сезон за запознанства и прекарване на приятно време с приятелите. Но това крие и някои хранителни капани

15 август 2025 г.

Хранене

Може ли жена, която кърми, да пие чай от мента

Дали ароматната билка влияе на състава на кърмата

15 август 2025 г.

Хранене

Тези плодове съдържат най-малко захар

Полезно е да го знаете, ако не трябва да консумирате твърде много сладко

14 август 2025 г.

Хранене

Истинските причини за пълнотата на детето

Ето кои може да са виновниците за наднорменото тегло. И не, не е само храната, а и навиците на майката

12 август 2025 г.

Хранене

3 причини защо овесените ядки не са ви вкусни

Опитайте различни начини за приготвянето им и ще промените мнението си

29 юли 2025 г.

Хранене

Променя ли лимонът състава на кърмата

Каква е безопасната доза за кърмачката

29 юли 2025 г.

Хранене

Предпочитаната храна на всяка зодия

Това може да бъде забавен тест за приятели, но и насочващи идеи с какво да спечелите злоядото дете

24 юли 2025 г.

Хранене

Най-честите груби грешки при диетите

Ето кои са те и защо трябва да ги избягвате, когато искате да влезете във форма

24 юли 2025 г.

Хранене

Разумно ли е жена, която кърми, да яде слодолед

Или е по-добре да сложи сладкото на пауза

24 юли 2025 г.

Хранене

Как да отучите детето да гледа анимации, докато яде

Педиатър дава хитри съвети

18 юли 2025 г.

Хранене

Кърмене в жегата: защо е толкова важно да сме упорити

Как да улесним процеса на естествено хранене на бебето

17 юли 2025 г.

Хранене

Жега е. Детето отказва да яде

Трябва ли да го агитирате и да го насилвате

15 юли 2025 г.

Хранене

Сладолед всеки ден - разумно ли е

7 неочаквани „странични“ ефекта

14 юли 2025 г.

Хранене

Колко вода да пие бебето

В началото то няма нужда, но по време на растежа настъпват промени

13 юли 2025 г.

Хранене

Забавено храносмилане през лятото

10 златни правила за подобряването му

11 юли 2025 г.

Хранене

Най-подходящата диета за всяка зодия

Астролози, съвместно с диетолози, изготвиха препоръчителен списък, с уточнението, че консултацията с лекар преди това, е абсолютно задължителна!

04 юли 2025 г.

Хранене

Не е каприз, а особеност: детето не иска да яде това

Никакви наказания или упреци няма да помогнат

04 юли 2025 г.

Хранене

Кафе: всяка сутрин или по-добре – не

Кофеинът се натрупва в кръвта на бременните и прониква през плацентата

02 юли 2025 г.

Хранене

По-полезна ли е кафявата захар от бялата

Може би се чудите коя е по-добре да използвате в ежедневието си? Ето отговорът на специалистите

29 юни 2025 г.

Хранене

Когато синът ви заяви: Искам плочки

Кои продукти в менюто гарантират оформянето на мускули

27 юни 2025 г.

Хранене

5 храни за здраво сърце

Ето кои са те и как може да се възползвате от положителния им ефект. Превърнете хапването им в полезен навик за цялото семейство

26 юни 2025 г.

Хранене

Как да заредим детето с енергия и сили

И да избегнем капаните на слънцето и жегата

18 юни 2025 г.

Хранене

10 храни, с които няма да напълнете през лятото

Те ще ви помогнат да контролирате теглото си, но също така носят много ползи за здравето за цялото семейство

11 юни 2025 г.

Хранене

Защо коремът се подува през лятото?

Това е доста неприятен проблем, но с помощта на правилните храни и полезни тактики може да го преодолеете

10 юни 2025 г.

Хранене

Бебето суче лошо, защото ...

6 типични проблема, за които има решение

06 юни 2025 г.

Хранене

5 каприза към храната издават аутизма

Наблюдавайте детето, проявяват се рано

05 юни 2025 г.

Хранене

5 неволни грешки на майката, заради които кърмата намалява

Ето какво казват специалистите по този въпрос

04 юни 2025 г.

Хранене

Ползите от зелените зеленчуци

Вижте защо е важно да ги включите в менюто на цялото семейство

30 май 2025 г.

Хранене

Опасна ли е газираната вода за децата

Има неща, които е добре да знаете, преди да поднесете тази напитка на малките

30 май 2025 г.

Хранене

Фибрите: едни от най-важните хранителни елементи

Колко целулоза трябва да съдържа менюто на детето

24 май 2025 г.

Хранене

Какво да ядат децата на възраст 7-10 години

Вижте мнението на специалистите и техните полезни съвети, за да избегнете проблема със затлъстяването

23 май 2025 г.

Хранене

Нашите деца - как да се погрижим за здравето им

Много важно е да внимавате и с храненето, тъй като то е важно за растежа, а и създава полезни навици

16 май 2025 г.

Хранене

Магичната сила на коластрата

Защо е първата храна за новороденото, която майката осигурява, толкова важна

13 май 2025 г.

Хранене

Въпреки рекламата: омразното броколи си остава омразно

Малък трик прави новите и странни храни по-желани

12 май 2025 г.

Хранене

Диетолози посочват ползите и недостатъците на сладоледа

Той доставя ценен калций на организма и не предизвиква силни скокове на захарта

10 май 2025 г.

Хранене

Как да научим бебето да харесва различните вкусове и аромати

Тези съвети ще ви помогнат да направите този преход максимално лесен и интересен за него

09 май 2025 г.

Хранене

5 фрази за храната, които не бива да казвате на децата

На пръв поглед са безобидни, но тласкат към хранителни разстройства

08 май 2025 г.

Хранене

От каква възраст децата могат да ядат скара и барбекю

Как да приготвим печеното за малчуганите, за да е най-полезно, разказва гастроентеролог

07 май 2025 г.

Хранене

Авокадо за деца? Ето защо е полезно

Полезни идеи, за да го направите по-примамливо за малчуганите

02 май 2025 г.

Хранене

Колко варива да консумираме седмично

Не ги пренебрегвайте: тези растения са ценен източник на протеини за цялото семейство и във всяка възраст

29 април 2025 г.

Хранене

Къде и как да съхраняваме яйцата, за да не губят витамини

Оказва се, че хладилникът не е добрият избор

25 април 2025 г.

Хранене

Пролетно меню: Комбинирайте салатата с орехи и бобови

Храните, богати на желязо, са стимул за мозъка на ученици и бременни

22 април 2025 г.

Хранене

Бременната изпитва вълчи глад. Защо

Как работи методът на „Харвардската чиния“

21 април 2025 г.

Хранене

Бременната изпитва страннна лакомия или липса на апетит. Защо

Как да излъжем организма при токсикоза и липса на апетит (част 1)

20 април 2025 г.

Хранене

Помага ли сладоледът при възпалено гърло и ангина

Студената храна облекчава състоянието, но кога

17 април 2025 г.

Хранене

Как да оцелеем през почивните дни с деца вкъщи

Книгата „Моето първо кулинарно приключение“ превръща готвенето в забавна игра за цялото семейство

17 април 2025 г.

Хранене

Шест здравословни алтернативи на чипса

Как да ги приготвим у дома

16 април 2025 г.

Хранене

Петте диетични капана, които ви пречат да отслабнете

Преди лятото всички искаме да сме във форма и предприемаме различни хранителни режими. Защо обаче не работят всеки път?

15 април 2025 г.

Хранене

Защо кератинът е полезен и за здравето

Кои са подходящите храни, които го съдържат. Има ли противопоказания?

14 април 2025 г.

Хранене

Майка рисува шедьоври с храната

Превръща чинията в произведение на изкуството

13 април 2025 г.

Хранене

Какво представлява орторексия

Как да разпознаем това разстройство, кое го провокира и по какъв начин да реагираме правилно

11 април 2025 г.

Хранене

Как да си набавим витамин D от храната

Основен източник е слънцето, но има и продукти, които го съдържат в добро количество – включете ги в менюто на децата

08 април 2025 г.

Хранене

Умни трикове правят храната по-примамлива

3 съвета как да преодолеете съпротивата на злоядото дете

06 април 2025 г.

Хранене

Пъпки, акне, пигментни петна: задължителна ли е тази „украса“ за бременната

Промени в менюто, козметиката и начина на живот могат да спестят тези неприятности

05 април 2025 г.

Хранене

Да научим детето да хапва вкусна и здравословна храна

3 съвета как да постигнете успех без натиск или настойчиво убеждаване

04 април 2025 г.

Хранене

С какво да замените захарта в храната

Понякога това е много важно. И е свързано с конкретното здравословно състояние – на възрастен или на детето. Всичко, което трябва да знаете за различните подсладители на едно място!

01 април 2025 г.