Тази особеност на мозъка му позволява да расте бързо

Особено важно е какво правят след училище децата от 3-8 клас. От активното им движение зависи скоростта на делене на мозъчните клетки и в крайна сметка интелигентността.
Ново проучване показва, че мозъкът на хлапета и тийнейджъри, които посещават спортни клубове, се развива по-бързо.

Екип от учени от САЩ, Холандия и Испания установи, че физическата активност на възраст между 10 и 14 години стимулира увеличаването на обема на мозъка в области, свързани с познанието, емоциите и ученето.
Това се казва в статия, публикувана в JAMA Network Open.

Момчета играят футбол. Снимка: Getty

Как е направено изследването

Изследването е проведено в продължение на четири години и включва 1088 деца от Ротердам.
Оказало се, че деца, които обичат активните игри и посещават някои спортни клубове, амигдалата нараства повече, отколкото при по-спокойните деца.
Същото се случва и с хипокампуса – тази част от мозъка играе ключова роля, когато детето научава нещо ново и запомня информацията.

Данните са събрани с анкета сред родителите – те разказвали колко време децата им прекарват навън и какво правят обикновено.
Заключенията са направени, след изследване на мозъка с ядроно-магнитен-резонанс.

Учените подчертават, че когато детето става тийнейджър, е важно да го мотивирате да спортува. Това не само укрепва когнитивните способности, но също така има положителен ефект върху развиващата се нервна система - подкоровите области стават "по-силни". А тези области са пряко свързани с емоциите и риска от психични разстройства в бъдеще.

В зряла възраст физическата активност също е от голяма полза за мозъка, припомнят учените.

Мона Василева