Тази особеност на мозъка му позволява да расте бързо

Особено важно е деца от 8 до 14 години активно да спортуват. Ето защо

08 Ноември 2023 г.
Тази особеност на мозъка му позволява да расте бързо

Момиченца се надбягват. Снимка: Getty

Особено важно е какво правят след училище децата от 3-8 клас. От активното им движение зависи скоростта на делене на мозъчните клетки и в крайна сметка интелигентността.
Ново проучване показва, че мозъкът на хлапета и тийнейджъри, които посещават спортни клубове, се развива по-бързо.

Екип от учени от САЩ, Холандия и Испания установи, че физическата активност на възраст между 10 и 14 години стимулира увеличаването на обема на мозъка в области, свързани с познанието, емоциите и ученето.
Това се казва в статия, публикувана в JAMA Network Open.

Момчета играят футбол. Снимка: Getty

Как е направено изследването

Изследването е проведено в продължение на четири години и включва 1088 деца от Ротердам.
Оказало се, че деца, които обичат активните игри и посещават някои спортни клубове, амигдалата нараства повече, отколкото при по-спокойните деца.
Същото се случва и с хипокампуса – тази част от мозъка играе ключова роля, когато детето научава нещо ново и запомня информацията.

Данните са събрани с анкета сред родителите – те разказвали колко време децата им прекарват навън и какво правят обикновено.
Заключенията са направени, след изследване на мозъка с ядроно-магнитен-резонанс.

Учените подчертават, че когато детето става тийнейджър, е важно да го мотивирате да спортува. Това не само укрепва когнитивните способности, но също така има положителен ефект върху развиващата се нервна система - подкоровите области стават "по-силни". А тези области са пряко свързани с емоциите и риска от психични разстройства в бъдеще.

В зряла възраст физическата активност също е от голяма полза за мозъка, припомнят учените.

Мона Василева

Още от Здраве

Бременна приготвя салата. Снимка: Shutterstock

Защо бременната трябва да пие фолиева киселина

Дете игре с влачке. Снимка: Shutterstock

Учени откриха нов начин за диагностика на аутизма

Деца играят на пързалката. Снимка: Shutterstock

Диагнозата не е присъда: дефицит на внимание

Добре е да следим и какво още съдържа като добавка.

Снимка: Shutterstock

Диетолози съветват как да изберем най-полезния черен шоколад

Грижата за децата е сред приоритетните теми в политиката на лидера в ритейла.

Снимка: Kaufland

Първите самостоятелни крачки на бебето са в края на първата година

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock

Ваканцията е любима тема на децата, спор няма!

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock

Снимка: Shutterstock

Майкъл Дъглас с Керис и Дилън. Снимка: Getty

 

Заедно

Майкъл Дъглас на премиера на „America's Burning“ с децата

Актьор заведе Керис и Дилън на специалната прожекция на документалния филм

Дете играе на брега на морето. Снимка: Shutterstock

 

 

Здраве на семейството

Без страх: Как да подготвим детето за първа среща с морето

Защо хлапето се плаши от „голямата вода“ и как да се справим

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Има причина децата да проявяват капризите си пред мама.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо децата проявяват капризите си по-често пред мама

Коя е причината за този феномен и може ли това да бъде преодоляно

Дете на пързалката. Снимка: Shuttrstock

Да поговорим

Гняв, завист, злоба – как да реагираме на протеста на детето

Помогнете на хлапето да се справи с бурните емоции