Децата – максимум 2 часа на ден пред екрана

Нови препоръки на американските педиатри

02 Юни 2017 г.
Децата – максимум 2 часа на ден пред екрана

Снимка: Shutterstock

Децата, ненавършили 8 години, са бомбардирани от информация: таблети, сматфони, лаптопи и телевизия...
Ново проучване алармира, че многото часове пред екрана дават отражение на неукрепналата детска психика, пише globalnews.ca.

US педиатри преразгледаха насоките и осъвремениха някои съвети към родителите и лекарите, за да ги насочат към това колко време детето трябва да прекарва пред екрана. Насоките на Американската академия на педиатрите са съобщени на конференция в Орландо.

През последните няколко години времето, което малчуганите прекарват пред екрана се е увеличило 3 пъти, доказват данни от мащабни проучвания. Според тях деца на 8 г. прекарват над 8 часа на ден пред екраните, а по-големите от 11 до 17 години – над 11 часа.
Може да видите електронни устройства и сматфони в ръцете дори на 2-годишни бебета, сочи статистиката, публикувана в Common Sense Media report.

„Родители, учители и педиатри трябва да се включат в медийното обучение и да покажат на децата как разумно да разпределят времето, да направят своя избор и да ограничат стоенето пред екрана", казва д-р Марджъри Хоган, една от авторките на препоръките.

Затова препоръките са категорични: за деца под 2 години – никаква телевизия. А за по-големите трябва да има ограничения. Като границата е – 2 часа на ден.
"За тийнейджъри също трябва да има разумни норми, защото основната причина за безсънието е мобилният телефон в спалнята им", обяснява д-р Ричард Соу от клиниката в Клъвланд.

„Телефони, компютри и таблети трябва да се изключват поне за половин-един час – по време на вечеря, когато и телевизорът не работи. За да може да си обърнем внимание и да поговорим в семейството“, предлага той.
Същото потвърждават експерти от клиника Мейо. Техните проучвания са свързани със здравословните проблеми от дългото стоене пред екрана – като обездвижване и наднормено тегло. Препоръката на Националния институт по здравето е децата да са пред екрана максимум 2 часа на ден.

Мона Василева

Здраве

Деца пред екрана – скритите рискове

Здраве

Таблетите може и да са полезни за децата

Образование

Учени: Видеоигрите са полезни, но...

Още от Да поговорим

Не е трудно да научите детето да оправя само леглото си.

Снимка: Shutterstock

Как да научите детето си само да си оправя леглото

Бебе, което се опитва да гука. Снимка: Getty

 

Как бебето овладява речта

Целувките са ползни за здравето – доказано!

Снимка: Shutterstock

Стройни и психически здрави благодарение на целувките: 10 интересни факта

Колкото по-топло се държите с другите, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

По-приветливи, по-влиятелни

Изборът на материали за рисуване е също важен за децата.

Снимка: Shutterstock

С какво е най-добре да рисуват децата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Не е трудно да научите детето да оправя само леглото си.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Не е трудно да научите детето да оправя само леглото си.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да научите детето си само да си оправя леглото

Създаването на подобни навици трябва да започне възможно най-рано

Бебе, което се опитва да гука. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

Как бебето овладява речта

Какви звуци трябва да може да произнася на 6, 8, 12 месеца и по-късно