Йога на звука за възрастни и деца

Марина Великова ви кани на практиката „Дъх и Душа“

01 Ноември 2016 г.
Йога на звука за възрастни и деца

Снимка: личен архив

„Всичко, от което имаме нужда, се намира в нас самите“, казва Марина Великова. Тя ви кани на йога практика „Дъх и Душа“, която „работи“ със звука и душата като използва различни техники за свързване със себе си, освобождаване на напрежението и намиране вътрешен баланс. Подходяща е както за възрастни, така и за деца.

Марина е музикант и е завършила Държавна музикална академия в София. След това специализира пеене и класическа индийска музика в Делхи, работи и живее дълги години в Индия. Там, успоредно с усвояването на традиционни инструменти, ритуали и символика на различните етноси, опитни духовни учители я въвеждат в познатата от дълбоката древност сила на мантрата и на Нада йога - йога на звука.

Днес, паралелно с концертната си дейност, Марина записва албуми с мантри и музика за медитация и йога нидра (йога на съня), а също така провежда семинари и курсове по звукова терапия и йога на звука за деца и възрастни.
„Даването на израз на Душата, осъществяването на връзката с нея, е преживяване по пътеката на едно дълго пътуване, достъпно за всеки, който се осмели на първата крачка. Това, всъщност може да се окаже целта на вътрешното осмисляне на живота ни, защото всичко, от което имаме нужда, се намира в нас самите“ , обяснява Марина.

Body & soul sound design е музикална практика за работа със звука и тишината. Слушане, пеене, хармонизиране и настройване на "вътрешната струна” чрез специално подбрани дихателни упражнения, възпроизвеждане на звуци, работа с тибетски купи за медитация. Това е програма, създадена в резултат на дългогодишно и задълбочено наблюдение, изучаване и практикуване на различни музикални и дихателни техники от запада и изтока, йога и подреждането им в модули с оглед нуждите, целите и състоянието, в което се намира всеки от нас.

Пътищата за достигане на това състояние са много и древни, а стремежът на човек да направи отново връзката със себе си в цивилизационното ни развитие избледнява ден след ден...
Първата крачка е осъзнаването на Дъха, този, който ни се дарява от първия ни миг на тази земя и ни съпътства до последния.

Всички древни езици използват една и съща дума за Дъх и Душа – psyhe - на гръцки - дъх и душа; spiritus, spirare от латински - дух, дишам; на немски – atmen, а в Индия душата и дъхът са Atman, който ни дарява с Prana – енергията на живота.
А какъв е звукът? Най-мощният израз на материализирана енергия. Думата за звук на санскрит е НАДА. Произлиза от НАкар - дъх и ДАкар – енергия. Тоест - чрез своя дъх и енергията, която влагаме в него, получаваме НАДА - звукът.

Може би, затова звукът е толкова много свързан с душата, затова толкова силно я вълнува, затова чрез и със звук можем да я докосваме и лекуваме.
Пробвайте.

Практиката се провежда всеки четвъртък от 19:00 часа в Ананда център в София.

За контакт:

https://www.facebook.com/Body-soul-sound-design-844926798950035/?fref=ts

https://www.facebook.com/MusicYogaforKids/

https://www.facebook.com/Marina-India-1560518090846696/

https://www.facebook.com/anandacentresofia/
 

 

Образование

Американско училище заменя наказанията с йога

Здраве

Йога помага на подрастващите с тревожни разтройства

Още от Да поговорим

Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.

Снимка: Shutterstock

Двойките, които оцеляват след изневяра, притежават следните черти

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Как да научим децата да държат правилно молива

Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty

Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето

Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.

Снимка: Shutterstock

Да преведем какво ни говори бебето

Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty

 

Как да изградим връзка с бебето от първия ден

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Има ли точен момент за теста за бременност?

Снимка: Shutterstock

Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Има ли точен момент за теста за бременност?

Снимка: Shutterstock

Здраве

Кога е правилният момент да си направите тест за бременност

Вижте в кой момент е най-вероятно да получите най-точни резултати

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да научим децата да държат правилно молива

Това помага не само за писането, но и за добрата координация

Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty

Здраве

Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето

Кои упражнения стимулират процеса

Блейк Шелтън и Гуен Стефани. Снимка: Getty

 

Заедно

Блейк Шелтън разказа за осиновените си момчета

Двама от синовете на Гуен Стефани скоро ще са пълнолетни и ще напуснат семейното гнездо, третият - навърши 10

Майка се чуди дали да имунизира бебето си. Илюстрация: Getty

Здраве

МЗ реши: Бебета да бъдат имунизирани по-рано срещу коклюш

Заради увеличените заболявания в страната

Кортни Кардашиян, Травис Баркър и бебе Роки. Снимка: Instagram

 

Заедно

Кортни Кардашиян и Травис Баркър показаха бебе Роки

Риалити звездата разказа за промените след раждането на сина си

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Да преведем какво ни говори бебето

Ето как да разтълкувате неговия език и да отговорите по най-правилния начин

Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty

 

Здраве на семейството

Как да изградим връзка с бебето от първия ден

Прости жестове и ритуали засилват „спойката“