Безделието е важно, необходимо и полезно

Защо трябва понякога да си позволяваме нищо да не правим

04 Май 2019 г.
Безделието е важно, необходимо и полезно

Илюстрация: Shutterstock

Според психолога Санди Ман, в Холандия съществува понятието „никсън“, което обозначава процес, когато човек не е зает с нищо, пише The New York Times. Изданието сподели на страниците си мнението на редица учени, според които безделието е полезно. За „никсъна“ моментите на нищоправене помагат да се намали напрежението, с което в момента живеят адски много хора.

В съвременния свят сме свикнали с това, че безкрайната заетост и стресът са постоянно присъстващи в живота неща, норма. Но непрекъснатите задачи, които трябва да се изпълняват, могат да имат лоши последствия за психичното състояние на човек и здравето му като цяло“, твърдят учените.
Според тях, от време на време може и е необходимо да си позволяваме да безделничим – да си даваме време, без да изследваме коефициента си на полезно действие и да правим това, което ни е на сърце – дори и просто да лежим на дивана.

Психолозите твърдят, че това всъщност може да повиши производителността ни по отношение на обичайните ни занимания. Рутинните задължения и работа могат да доведат до пълна загуба на енергия, а моментите на мързел помагат да се балансира това. Според учените, е важно да разбираме, когато организмът ни има нужда от отдих и да му даваме тази възможност. Освен това безделието стимулира и работата на ума, като му помага да генерира оригинални идеи.
Умът търси свои собствени стимулации. Когато човек си позволява да витае в облаците, то той има повече шансове да бъде креативен“, съобщават изследователите.

Надя Горанова

Здраве

Учени: мързелът говори за висок интелект

Здраве

Мързелът се научава още на 7-годишна възраст

Да поговорим

Как да стана мързелива майка

Да поговорим

Мързелът е мит: 7 причини

Още от Да поговорим

Домашният любимец носи много ползи на децата.

Снимка: Shutterstock

Перфектният домашен любимец за деца

Дете, което наднича през вратата. Снимка: Getty

 

Детето е взело пари, без да пита

Някои имена орисат човека още от раждането.

Снимка: Shutterstock

Жените с тези имена са извор на радост и красота

Дете върви по катерушката. Снимка: Getty

4 прости правила за игри без травми

Децата трябва от малки да свикнат да уважават природата.

Снимка: Shutterstock

Да направим детето супер екогерой

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Домашният любимец носи много ползи на децата.

Снимка: Shutterstock

Дете, което наднича през вратата. Снимка: Getty

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете, което наднича през вратата. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

Детето е взело пари, без да пита

Как (не)трябва да реагират родителите

Писането на хартия помага срещу стреса.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Водете дневник срещу ежедневния стрес

Така ще преборите натрупаната умора и неприятности, а след време ще имате мили спомени, които да прелиствате

Дете върви по катерушката. Снимка: Getty

Здраве на семейството

4 прости правила за игри без травми

Как да осигурите безопасността на вашето хлапе на детската площадка