Защо комплиментите ни правят така щастливи

Обяснение от психолог

17 Февруари 2020 г.
Защо комплиментите ни правят така щастливи

Снимка: Guliver / iStock

Когато получаваш комплимент, усмивката неволно цъфва на лицето ти, а сърцето се изпълва с наслада – сякаш отвътре започваш да сияеш.
Внимание – лъжливите комплименти въобще не работят, в най-лошия случай дори могат да доведат до конфликт.

„Ако комплиментът е адекватен, мозъкът реагира като отделя хормоните на щастието. Сполучливият комплимент е като чаша еспресо: спонтанен, кратък, вдъхновяващ“, обяснява психологът Ева Влодарек.

Да бъдеш мил, означава да носиш радост за околните не само в празнични дни и по специален повод.

Взаимодействие на неврони

Много хора не са на ясно, че между похваления човек и този, който прави комплимент, съществува взаимодействие. Зрителните неврони в мозъка улавят доброто настроение. Вие се чувствате добре, самочувствието ви се повишава. Ако често говорите хубави и положителни неща, вие самият се изпълвате с радост и ставате о-щастлив.

„Хората, които говорят позитивно, обръщат внимание на доброто около себе си и в живота, и изтласкват негативните мисли от себе си. Ако обаче думите им не са искрени и похвалите са „кухи“, ефект няма", обяснява психоложката.

Бъдете искрени

Очите, гласът, дори стойката ви издават, ако не сте искрен. Хората имат „антени“, които засичат фалшиви комплименти, задни мисли и користни мотиви.
Според теорията за взаимодействие, комплиментите са способни да направят чудеса във взаимоотношенията между хората. Затова психоложката препоръчва следния прост експеримент: правете на близкия си човек по 3 комплимента на ден в продължение на една седмица. Така ще придобиете нови или се разпалите забравени стари положителни качества в себе си.
 

Здраве

Пълничките са по-щастливи в семейните отношения

Заедно

Кажи "благодаря!" и бъди щастлив!

Да поговорим

Психолози: Когато майката е щастлива, детето расте по-умно

Заедно

Четири житейски трика, които ще ви направят по-щастливи

Още от Да поговорим

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Първото посещение при зъболекар

Оказва се, че носенето на очила е плюс, а не минус.

Снимка: Shutterstock

Според изследванията жените с очила са по-търсени

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

6 любопитни неща за новородените

Снимка: Getty

Заменете командите с хитри предложения

Фокусирането върху силните страни на вашето дете има множество ползи.

Снимка: Shutterstock

Защо да се фокусирате върху силните страни на вашето дете

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период