6 ползи от слушането на подкасти

Ето защо да дадете шанс на този формат

26 Април 2023 г.
6 ползи от слушането на подкасти

Млада жена слуша подкаст. Снимка: Shutterstock

В забързания свят, в който днес живеем, е все по-трудно да отделяме време за научаване на нещо ново. Може би има много теми, които са ви любопитни, но работния график и останалите задължения не ви позволяват да им се посветите.

Неслучайно обаче подкастите са формат, който става все по-популярен. С тях можете да учите нови неща по всяко време и навсякъде. Те са удобни, безплатни, развиват въображението и ви правят по-добри слушатели.

Ето кои са шестте ползи от слушането на подкасти.

Жена слуша подкаст, докато готви. Снимка: ​Shutterstock

1. Може да мултитасквате, докато ги слушате

Едно от предимствата на подкастите (за разлика от гледането на телевизия) е, че може да ги слушате в движение. Във време, в което постоянно сме заети, опитвайки се да балансираме между различни ангажименти, подкастите могат да направят вършенето на някои задачи много по-приятно.

Например майката може да ги слуша, докато бебето спи, или докато чисти, готви или подрежда у дома.

2. Научавате нови неща

И то напълно безплатно! Подкастите са формат, който ви дава полезна информация по всякакви теми. Не е необходимо да четете объркващи ръководства и да търсите информация в интернет, можете просто да си пуснете подкаст по темата, която ви вълнува. Така на разбираем език и директно от експерти в областта може да разберете повече.

Майката например може да слуша подкасти, свързани с детето и неусетно да научава полезни неща за неговото развитие.

3. Намалявате времето прекарано пред екрана

Повечето от нас всекидневно стоят часове наред пред екрана. Независимо дали работите на компютър или гледате нещо на телевизора, за да разпуснете, времето прекарано пред екрана, оказва негативно влияние върху вашите очи.

В това отношение подкастите са много полезни. Тъй като не изискват четене, те позволяват на очите ви да си починат. Това е още една причина да дадете шанс на този формат и да си изтеглите подкаст, който да изслушате.

Бременна слуша полезен подкаст. Снимка: Shutterstock

4. Може да ги слушате навсякъде

Докато пътувате с градския траспорт, метрото или колата, докато чистите, готвите или подреждате у дома - може да слушате любимите си подкасти навсякъде.

Например бъдещите майки могат да ги слушат, докато се разхождат в парка и така освен да се раздвижат, да научат нови неща, свързани с бремеността си.

5. Ставате по-добри слушатели

Подкастите ангажират различни части на нашия мозък, насърчавайки ни да слушаме активно, особено ако темата силно ни вълнува.

Те ни помагат както да оценим простия акт на слушане, така и да внимаваме за детайлите в историята, да изслушваме събеседниците си и да не ги прекъсваме.

6. Развивате вашето въображение и креативност

Проучвания показват, че мозъкът е по-активен, докато слушате подкасти, отколкото, докато гледате телевизия. Това е така, защото липсата на каквато и да е визуална подкрепа ви кара да използвате въображението си, вместо да получавате картината наготово.

Това е нещо, по което те приличат на аудиокнигите - с тях стимулирате въображението си и развивате креативността си.

Милена Средкова

Още от Да поговорим

Дете, което плаче и се опитва да се налага. Илюстрация: Shutterstock

Как да предотвратим емоционалните изблици

Усмихнато бебе. Снимка: Shutterstock

 

Формата на лицето на бебето издава какъв ще е характерът като порасне

Бебе опитва да отвори чекмедже. Снимка: Shutterstock

Напразните страхове на младата майка

Този цвят не е знак за изневяра, а за приятелство

Снимка: Shutterstock

Символика на жълтата роза и кога да я подаряваме

Малко дете, което е гневно. Снимка: Shutterstock

Как да преживеем първата възрастова криза на хлапето

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете, което плаче и се опитва да се налага. Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Как да предотвратим емоционалните изблици

Дори бебето знае, че гневът и тръшкането са сигурен начин да получи това, което иска

Кевин Костнър и Кристин Баумгартнер. Снимка: Getty

Заедно

Кевин Костнър се събра с бившата си съпруга, но за кратко

Родителите присъстваха на дипломирането на сина си

Усмихнато бебе. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Формата на лицето на бебето издава какъв ще е характерът като порасне

Според морфопсихологията чертите на лицето подсказват неговия темперамент и дори умствени способности

Башар Рахал целува Анди. Снимка: Instagram

 

Заедно

В деня на бащата: Башар Рахал показа бебето

Семейството е на почивка някъде из Гърция

Полски цветя, кафе, книга и китара. Снимка: Shutterstock

Бебе опитва да отвори чекмедже. Снимка: Shutterstock

Здраве

Напразните страхове на младата майка

Те се раждат от нищото и пълзят в много посоки

Малко дете, което е гневно. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Как да преживеем първата възрастова криза на хлапето

7 спасителни съвета към родителите, които са на края на силите и търпението си

Бруклин Бекъм. Снимка: Getty

 

Заедно

Бруклин Бекъм за семейството: "Не искам да общувам"

Големият син Дейвид и Викория Бекъм отказва да отговаря и на техните съобщения

Дуа Липа и Калъм Търнър. Снимка: Getty

 

Заедно

Дуа Липа потвърди годежа си с актьора Калъм Търнър

Поп звездата разказа за подготовката на сватбата

Разтворена книга и букет от момини сълзи на балкона. Снимка: Shutterstock

Баща се кара на сина си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Крещите, заплашвате наказвате – къде грешите

6 пропуска в дисциплината, които родителите често допускат