6 ползи от слушането на подкасти

Ето защо да дадете шанс на този формат

26 Април 2023 г.
6 ползи от слушането на подкасти

Млада жена слуша подкаст. Снимка: Shutterstock

В забързания свят, в който днес живеем, е все по-трудно да отделяме време за научаване на нещо ново. Може би има много теми, които са ви любопитни, но работния график и останалите задължения не ви позволяват да им се посветите.

Неслучайно обаче подкастите са формат, който става все по-популярен. С тях можете да учите нови неща по всяко време и навсякъде. Те са удобни, безплатни, развиват въображението и ви правят по-добри слушатели.

Ето кои са шестте ползи от слушането на подкасти.

Жена слуша подкаст, докато готви. Снимка: ​Shutterstock

1. Може да мултитасквате, докато ги слушате

Едно от предимствата на подкастите (за разлика от гледането на телевизия) е, че може да ги слушате в движение. Във време, в което постоянно сме заети, опитвайки се да балансираме между различни ангажименти, подкастите могат да направят вършенето на някои задачи много по-приятно.

Например майката може да ги слуша, докато бебето спи, или докато чисти, готви или подрежда у дома.

2. Научавате нови неща

И то напълно безплатно! Подкастите са формат, който ви дава полезна информация по всякакви теми. Не е необходимо да четете объркващи ръководства и да търсите информация в интернет, можете просто да си пуснете подкаст по темата, която ви вълнува. Така на разбираем език и директно от експерти в областта може да разберете повече.

Майката например може да слуша подкасти, свързани с детето и неусетно да научава полезни неща за неговото развитие.

3. Намалявате времето прекарано пред екрана

Повечето от нас всекидневно стоят часове наред пред екрана. Независимо дали работите на компютър или гледате нещо на телевизора, за да разпуснете, времето прекарано пред екрана, оказва негативно влияние върху вашите очи.

В това отношение подкастите са много полезни. Тъй като не изискват четене, те позволяват на очите ви да си починат. Това е още една причина да дадете шанс на този формат и да си изтеглите подкаст, който да изслушате.

Бременна слуша полезен подкаст. Снимка: Shutterstock

4. Може да ги слушате навсякъде

Докато пътувате с градския траспорт, метрото или колата, докато чистите, готвите или подреждате у дома - може да слушате любимите си подкасти навсякъде.

Например бъдещите майки могат да ги слушат, докато се разхождат в парка и така освен да се раздвижат, да научат нови неща, свързани с бремеността си.

5. Ставате по-добри слушатели

Подкастите ангажират различни части на нашия мозък, насърчавайки ни да слушаме активно, особено ако темата силно ни вълнува.

Те ни помагат както да оценим простия акт на слушане, така и да внимаваме за детайлите в историята, да изслушваме събеседниците си и да не ги прекъсваме.

6. Развивате вашето въображение и креативност

Проучвания показват, че мозъкът е по-активен, докато слушате подкасти, отколкото, докато гледате телевизия. Това е така, защото липсата на каквато и да е визуална подкрепа ви кара да използвате въображението си, вместо да получавате картината наготово.

Това е нещо, по което те приличат на аудиокнигите - с тях стимулирате въображението си и развивате креативността си.

Милена Средкова

Още от Да поговорим

Прегръдката и едно от най-силните успокояващи средства.

Снимка: Shutterstock

15 полезни фрази и действия за успокояване на тревожно дете

Двама влюбени. Снимка: Getty

Обичам ли го още: 3 въпроса ще ви помогнат да разберете

Има значение как точно държите ръцете си и то говори за отношенията.

Снимка: Shutterstock

Начинът, по който държи ръката ви, издава какво наистина изпитва към вас

Новият епизод от видеопоредицата е посветен на първите думи на бебето.

Снимка: Kaufland

Бебето произнася първите осъзнати думи около първата година

Прекалената сънливост може да издава дехидратация.

Снимка: Shutterstock

Симптоми на дехидратация при деца

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Прегръдката и едно от най-силните успокояващи средства.

Снимка: Shutterstock

Има значение как точно държите ръцете си и то говори за отношенията.

Снимка: Shutterstock

Двама влюбени. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Двама влюбени. Снимка: Getty

Новият епизод от видеопоредицата е посветен на първите думи на бебето.

Снимка: Kaufland

Да поговорим

Бебето произнася първите осъзнати думи около първата година

Новият епизод от съвместната видеопоредица на Kaufland и Българската педиатрична асоциация „Моето бебе расте“ дава ценни съвети за двигателното развитие на детето

Прекалената сънливост може да издава дехидратация.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Симптоми на дехидратация при деца

Малките се обезводняват много бързо в топлото време, затова е важно да знаете как да разпознаете това състояние

Илюстрация: Getty

Да поговорим

8 фрази, които рушат доверието на детето във вас

Когато от устата на родителите се изплъзват думи, които нараняват

Лиъм Хемсуърт. Снимка: Instagram

Заедно

Лиъм Хемсуърт е на почивка в Гърция с приятелката си

Звездата от „Игрите на глада“ се среща с модела Габриела Брукс от 2019 г.