Какво да правите, когато новороденото не спи

Не е приятно наистина, но има решение и на този проблем

17 август 2021 г.
Какво да правите, когато новороденото не спи

Снимка: Shutterstock

Ако вашето мъниче има проблеми със съня, ето няколко полезни съвета, за да създадете подходящата атмосфера и да разрешите проблема без стрес.

Новородено, което не спи, винаги създава огромен дискомфорт, както физически, така и психологически, но и голяма загриженост у родителите, които често се чувстват неподготвени да се изправят пред проблема.

Ако разстройството продължава дълго време, препоръчително е да се консултирате с вашия педиатър, да изслушате неговото мнение, за да отхвърлите евентуален здравословен проблеми. Но ако става въпрос за спорадични епизоди, ето няколко практически съвета, които можете да използвате, за да се справите в тази ситуация.

Първо правило

Първото, което трябва да направите, е да опитате да въведете един постоянен ритъм, който да следвате през целия ден. Това придържане (доколкото е възможно) към установената програма, постепенно ще успокои малкото и ще му помогне да се адаптира към ритъма.

Биологичният ритъм сън-будуване всъщност е един от определящите фактори за здравето и спокойствието на детето.

Какво не бива да подценявате

Друг аспект, който не бива да пренебрегвате, е атмосферата, създадена преди лягане. Точно както при възрастните, хаосът и стимулиращите занимания, създават твърде много емоции и логично пречат на заспиването.

Затова е важно в периода, непосредствено преди лягане, да не се заигравате и да не занимавате бебето с неща, които му действат възбуждащо.

Също така избягвайте контактите на малкото с твърде много външни хора точно в тези часове, тъй като това може да го изнерви и раздразни.

Заложете на спокойствието

Съветът на експертите е в този час да въведете приятни, но релаксиращи дейности, които спомагат за спокойствието. Масажите например са идеални за целта. Също така час преди да започнете приспиването, изключете най-силните светлини в дома и оставете само приглушено осветление. Снижете и тона на гласа, с който говорите на бебето.

По този начин новороденото получава усещането, че всички членове на семейството се готвят да спят и това ще го успокои.

По материали от DonnaD

Да поговорим

Първи месец у дома с вашето бебе

Здраве

5 малко известни факта за съня на бебето (част I)

Хранене

Какви напитки да давате на бебето, освен мляко и вода

Още от Да поговорим

Дете в кола. Снимка: Shutterstock

Ако оставите детето в жегата в затворена кола

Не изпадайте в паника, ако носът на детето прокърви.

Снимка: Shutterstock

Носът на детето кърви

Майка и дъщеря. Снимка: Getty

 

Майчин съвет: Избирай себе си винаги и навсякъде

Знае е, когато копнежът за неговата компания започне да избледнява.

Снимка: Shutterstock

Фините признаци, че вече не обичате човека до вас

Дете и коте. Снимка: Shutterstock

Детето иска коте

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Баща и син избират дезодорант от аптеката. Снимка: Getty

Здраве

От каква възраст детето може да ползва дезодорант

Какъв да изберем, за да е безвреден

Чанинг Тейтъм. Снимка: Getty

Заедно

Чанинг Тейтъм с признание за връзката си със Зоуи Кравиц

Актьорът участва в новата режисьорска работа на годеницата си "Blink Twice"

Дете в кола. Снимка: Shutterstock

Здраве

Ако оставите детето в жегата в затворена кола

Какво се случва, когато е облачно и, когато градусите се повишат

Селена Гомес и Бени Бланко. Снимка: Instagram

Заедно

Селена Гомес и Бени Бланко с подробности за връзката си

Споделят общите си мечти, навици, отговорности, ежедневие

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Майка и дъщеря. Снимка: Getty

 

Да поговорим

Майчин съвет: Избирай себе си винаги и навсякъде

6 неща, на които една майка трябва да научи дъщеря си

Жена, която лежи на плажа. Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Вените не обичат жегата

Над 25 градуса стените им се отпускат и раздуват