Какво да правите, когато новороденото не спи

Не е приятно наистина, но има решение и на този проблем

17 август 2021 г.
Какво да правите, когато новороденото не спи

Снимка: Shutterstock

Ако вашето мъниче има проблеми със съня, ето няколко полезни съвета, за да създадете подходящата атмосфера и да разрешите проблема без стрес.

Новородено, което не спи, винаги създава огромен дискомфорт, както физически, така и психологически, но и голяма загриженост у родителите, които често се чувстват неподготвени да се изправят пред проблема.

Ако разстройството продължава дълго време, препоръчително е да се консултирате с вашия педиатър, да изслушате неговото мнение, за да отхвърлите евентуален здравословен проблеми. Но ако става въпрос за спорадични епизоди, ето няколко практически съвета, които можете да използвате, за да се справите в тази ситуация.

Първо правило

Първото, което трябва да направите, е да опитате да въведете един постоянен ритъм, който да следвате през целия ден. Това придържане (доколкото е възможно) към установената програма, постепенно ще успокои малкото и ще му помогне да се адаптира към ритъма.

Биологичният ритъм сън-будуване всъщност е един от определящите фактори за здравето и спокойствието на детето.

Какво не бива да подценявате

Друг аспект, който не бива да пренебрегвате, е атмосферата, създадена преди лягане. Точно както при възрастните, хаосът и стимулиращите занимания, създават твърде много емоции и логично пречат на заспиването.

Затова е важно в периода, непосредствено преди лягане, да не се заигравате и да не занимавате бебето с неща, които му действат възбуждащо.

Също така избягвайте контактите на малкото с твърде много външни хора точно в тези часове, тъй като това може да го изнерви и раздразни.

Заложете на спокойствието

Съветът на експертите е в този час да въведете приятни, но релаксиращи дейности, които спомагат за спокойствието. Масажите например са идеални за целта. Също така час преди да започнете приспиването, изключете най-силните светлини в дома и оставете само приглушено осветление. Снижете и тона на гласа, с който говорите на бебето.

По този начин новороденото получава усещането, че всички членове на семейството се готвят да спят и това ще го успокои.

По материали от DonnaD

Да поговорим

Първи месец у дома с вашето бебе

Здраве

5 малко известни факта за съня на бебето (част I)

Хранене

Какви напитки да давате на бебето, освен мляко и вода

Още от Да поговорим

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

6 любопитни неща за новородените

Снимка: Getty

Заменете командите с хитри предложения

Фокусирането върху силните страни на вашето дете има множество ползи.

Снимка: Shutterstock

Защо да се фокусирате върху силните страни на вашето дете

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Синдромът на отличника

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Красивите илюстрации ще допаднат на най-малките.

Снимка: Shutterstock

Матю Макконъхи и съпругата му Камила Алвес

Снимка: Getty images 

Хали Бейли

Снимка: Getty images

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период