Колко месеца са необходими, за да се адаптирате към майчинството

Всеки велик прeход в живота носи със себе си период на приспособяване

04 Юли 2022 г.
Колко месеца са необходими, за да се адаптирате към майчинството

Снимка: Shutterstock

Никой никога не е обещавал, че ще бъде лесно. Причината е, че човек е същество на навиците и всяка промяна означава да бъде поставен в затруднение.

Смяна на работата, смяна на дома, брак, преместване на децата в училище, раздяла... Всичко това води до стрес, който често подминаване, а трябва да му обърнем внимание навреме, за да не се задълбочи.

Майчинството е друг такъв стресиращ момент, който изисква определено време за адаптация. Колко обаче продължава това настройване?

Нуждата от приспособяване

Всяка майка има такава необходимост. Дали е по-кратка или по-дълга, адаптацията е факт.

Но колко дълго продължава този период? И след колко време ще се почувствате наистина майка и ще откриете точния баланс?

Няколко проучвания опитват да отговорят на тези въпроси. Но всички предупреждават, че това е строго индивидуално и може да има доста сериозни отклонения, понякога с месеци, при различните жени.

Важното е да не се срамувате от безпомощността си в началото, тъй като е нещо напълно нормално.

Всъщност най-трудно е началото, когато майките не знаят какво да очакват и са изправени пред съвършено новите емоции, които изпитват.

Ново проучване, публикувано в „Ню Йорк Таймс“ и проведено от OnePoll, показва, че на повечето американски майки (тъй като изследването е проведено в САЩ, но може да се прилага за цял свят) са необходими средно около 14 седмици, за да се почувстват уверени.

Какво съветват учените

Според друго проучване, публикувано в списание „Сексуално и репродуктивно здраве“, около 25% от младите майки признават, че се чувстват за определен период абсолютно неподходящи за новата роля, която имат.

Също така признават, че майчинският инстинкт при тях е дошъл едва по-късно, а в началото е имало единствено стрес и много тревоги.

Учените смятат, че за майката, която ражда за първи път, ще бъдат необходими поне 6 месеца, за да възвърне спокойствието си.

Те съветват в този период да се моли за помощ във всяка по-несигурна или колебаеща се ситуация, тъй като това не е срамно.

И също така майките да не се стараят да бъдат перфектни във всичко и на всяка цена, защото е просто невъзможно, а само увеличава стреса и удължава периода на адаптация.

Важното е да се заредите с търпение и да опитвате да релаксирате максимално, да приемате с усмивка дори дребните неприятности и да се обградите с хора, които наистина могат да ви подадат ръка в този момент.

По материали от Pret a porter

Здраве

Майката гушва новороденото и либидото ѝ отлита

Хранене

Как коластрата помага на новороденото

Здраве

5 популярни мита за новороденото

Още от Да поговорим

Не изпадайте в паника, ако носът на детето прокърви.

Снимка: Shutterstock

Носът на детето кърви

Майка и дъщеря. Снимка: Getty

 

Майчин съвет: Избирай себе си винаги и навсякъде

Знае е, когато копнежът за неговата компания започне да избледнява.

Снимка: Shutterstock

Фините признаци, че вече не обичате човека до вас

Дете и коте. Снимка: Shutterstock

Детето иска коте

Родителите трябва винаги да бъдат до своите деца като опора.

Снимка: Shutterstock

50 лесни начина да бъдете фантастичен родител – Част 2

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Не изпадайте в паника, ако носът на детето прокърви.

Снимка: Shutterstock

Майка и дъщеря. Снимка: Getty

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка и дъщеря. Снимка: Getty

 

Да поговорим

Майчин съвет: Избирай себе си винаги и навсякъде

6 неща, на които една майка трябва да научи дъщеря си

Жена, която лежи на плажа. Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Вените не обичат жегата

Над 25 градуса стените им се отпускат и раздуват

Румър Уилис на ръце с дъщеря си Луета. Снимка: Instagram

Заедно

Румър Уилис кърми на снимачната площадка

Дъщерята на Брус Уилис и Деми Мур съчетава актьорската си кариера с майчинството

Дете и коте. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Детето иска коте

6 въпроса, на които предварително трябва да си отговорим

Серина Уилямс, Алексис Оханян и Олимпия. Снимка: Getty

 

Заедно

Серина Уилямс заведе дъщеря си и съпруга на наградите ESPY 2024

Тенис звездата беше водеща на ЕSPY 2024 в Лос Анджелис

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Жена обвинява мъжа в изневяра. Снимка: Getty

Да поговорим

5 признака, че той ви изневерява

Как в ранните етапи на връзката може да разберете, че пред вас е някой, който ще прави забежки

Не се карайте, а гушнете детето, когато крещи.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо е важно да прегръщаме децата, когато се държат зле

Това помага и успокоява емоциите на малчугана

Имам начин да се справите с капризите на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

3 „меки“ начина да спрете тръшкането на детето в магазина

Как да излезете от неудобното положение и в същото време да не се разкрещите на малчугана