За децата е полезно да играят на открито в студа

И не ниските температури, а затворените и пълни с много хора места разболяват

24 Ноември 2022 г.
За децата е полезно да играят на открито в студа

Снимка: Shutterstock

През зимните месеци едно от основните притеснения на родители, баби и дядовци е децата да не настинат и се разболеят. А всъщност сезонът изобщо не е виновен. Още по-малко студеното време навън.

Сред основните виновници за евентуалното разболяване са затворените и пълни с много хора места, където има активен обмен на вируси. Както и неправилното обличане, за което сме говорили много пъти.

Според специалисти, връзката между студеното време и сезонните неразположения е по-скоро мит.

Дори е точно обратното – игрите на открито са далеч по-полезни за децата, отколкото затварянето в едно помещение.

Ето защо е важно да използваме свободното време за разходки и игри навън, а не да ги държим на топло, от страх да не настинат.

Какво казват експертите

Това, което причинява втрисане, кашлица и болки в гърлото, не е студът, а вирусите и бактериите. А те се размножават в топла, затворена, пренаселена и лошо проветрива среда.

В такава обстановка дори лекият физически контакт е достатъчен, за да се обменят достатъчно бацили, които да доведат до разболяване. В този смисъл не се препоръчва да събирате с приятелки децата в нечий апартамент, за да си поиграят, докато си пиете кафето заедно.

По-добрият вариант е да ги изведете на открито, където те пак ще си играят, а вие също може да пиете кафе, но на крак и от термос. Дори така е по-забавно за всички

Как да се организирате

Другото условие, когато излизате навън, е децата да бъдат правилно облечени, тъй като тогава студът не пречи.

В никакъв случай не ги навличайте, все едно отиват на северния полюс.

Най-правилно е те да бъдат облечени на принципа на „зелка“, което ще ви позволи да сваляте или добавяте дрехи, в зависимост от ситуацията. А и няколко слоя дрехи топлят много повече, отколкото едно огромно и дебело пухено яке.

И една честа грешка, която обикновено правят бабите. Забравете за шала през устата. При дишане той създава влажна среда, която е идеална за бактериите.

Мястото на шала е на шията, не на лицето. Така затопля вдишания въздух, преди той да достигне до дробовете.

Ръкавиците и шапката са задължителни. Като в снежно време не е зле да носите и едни резервни ръкавици, защото снегът бързо ги намокря и не е добре да останат влажни на ръцете на детето.

По материали от Curioctopus

Здраве

Използвайте всяка възможност за разходка навън

Здраве

Кога да НЕ излизате навън с детето

Да поговорим

Може ли детето да излиза навън, ако е с хрема и кашля

Още от Да поговорим

Децата интроверти живеят в свой свят.

Снимка: Shutterstock

8 знака, че детето ви е интроверт

Котки, които се дебнат. Снимка: Getty

Пасивната агресия може да бъде спряна с една фраза

Да живееш сам всъщност изобщо не е толкова лошо.

Снимка: Shutterstock

Предимствата да живееш сам

Хълцането на бебето притеснява сериозно родителите.

Снимка: Shutterstock

Как да спрем хълцането на бебето

Момиче яде разнообразни храни. Снимка: Getty

Ям, когато съм в стрес: грешният модел, който родителите насаждат

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Отличен успех. Снимка: Getty

 

Разтворена книга, кафе и цъфнал люляк. Снимка: Getty

 

Децата интроверти живеят в свой свят.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Отличен успех. Снимка: Getty

 

Образование

Да си най-добрият не винаги е печеливша опция

Кога преследването на идеала носи щастие

Разтворена книга, кафе и цъфнал люляк. Снимка: Getty

 

Котки, които се дебнат. Снимка: Getty

Хълцането на бебето притеснява сериозно родителите.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да спрем хълцането на бебето

И колко тревожно може да бъде това

Момиче яде разнообразни храни. Снимка: Getty

Хранене

Ям, когато съм в стрес: грешният модел, който родителите насаждат

Какви проблеми се крият зад този „апетит“ на тийнейджъра и как да ги избегнем

Уил Смит. Снимка: Getty

Заедно

Уил Смит отново коментира раздялата със съпругата си

Актьорът призна, че Джейда е един от „най-дръзките гангстери“, които е срещал

Дейвид Бекъм. Снимка: Getty

Заедно

Дейвид Бекъм откровено за 27 години брак с Виктория

Футболистът: „Не знам как оцеляхме заедно през тези години“

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Майка прегръща сина си. Снимка: Getty

Да поговорим

Какво е сигурна привързаност: 3 важни признака

Защо това е най-доброто нещо, което можете да дадете на едно дете

Жена обвинява партньора си. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Възможно ли е след изневяра пак да сте заедно

Как да преодолеете болката и да потърсите общ път