3 много добри причини да се откажете от вашите цели

Най-малкото, защото вече не са онези отпреди 5 години

05 Септември 2017 г.
3 много добри причини да се откажете от вашите цели

Снимка: Shutterstock

Преди няколко години имах брилянтно обещание, което си дадох на Нова година:  да направя всичко възможно, за да играя скуош с моя приятел Бен три пъти седмично. Това щеше да служи като примамка да посещавам и фитнес залата, което щеше да завърши процеса. Единственото препятствие беше, че Бен, като учител, трябваше да бъде на работа много рано, така че нашите мачове можеха да започнат не по-късно от 06:00 ч. За повече от година ние поддържахме този ритуал, докато най-накрая осъзнах - бях толкова изтощена от ранното сутрешно ставане, че не бях продуктивна през останалата част от деня.

Поставянето на цели може да бъде мощен инструмент към успеха. Важно е периодично да разглеждаме приоритетите си и да си гарантираме, че нещата вървят в правилната посока. Еднакво важно е да се направи повторна оценка на тези цели, за да се гарантира, че те са все още са целесъобразни. Моята фитнес зала - същата, която посещавах с Бен - има огромен банер с един цитат на Ланс Армстронг: "Болката е временна, отказването трае вечно.

Въпреки това, бих искала да посоча три много добри причини да се откажете от вашите цели.

1. Когато вашите цели водят до неблагоприятни последици. Точно както предвиждаше моя план за скуош, отслабнах много през годината. Но също така си изградих погрешното предположение, че с течение на времето щях да се науча да се събуждам лесно в 5:15 ч. сутрин. Въпреки ползите от рутината, в крайна сметка осъзнах - моята умора и загубата на производителност бяха твърде големи, за да продължа.

Пълния текст четете на Мениджър Нюз.

Да поговорим

След 35 г. хората започват да ненавиждат работата си

Да поговорим

Да говорим ли за децата си на работа, или не?

Образование

Коя работа е най-подходяща за вас

Хранене

Ако кърмите, а трябва да се върнете на работа

Още от Да поговорим

Жена и мъж спорят. Снимка: Guliver / iStock

10 причини за семейните кризи

Дете, което решава тест. Снимка: Getty

Детето ми отказва да прави контролни и тестове, предава празен лист

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Първото посещение при зъболекар

Оказва се, че носенето на очила е плюс, а не минус.

Снимка: Shutterstock

Според изследванията жените с очила са по-търсени

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

6 любопитни неща за новородените

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена и мъж спорят. Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

10 причини за семейните кризи

Тези моменти тестват издържливостта на всяка двойка

Приянка Чопра и Ник Джонас и Малти Мари. Снимка: Instagram

Новини

Приянка Чопра и Ник Джонас със семеен портрет в бяло

Звездното семейство празнува началото на пролетта в Индия

Дете, което решава тест. Снимка: Getty

Малко дете се държи за главата. Снимка: Getty

Здраве

Защо 3-годишните често се оплакват от главоболие

На какво може да се дължи болката и какъв специалист да търсим

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty 

 

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша