6 идеи, за да не се разкрещите на децата

Тези съвети ще ви помогнат да запазите търпение и реагирате нормално

25 Март 2023 г.
6 идеи, за да не се разкрещите на децата

Майка запазва спокойстие. Снимка: Shutterstock

Да запазите търпение с децата понякога е наистина сложно. А в някои ситуации е направо невъзможно. Все пак има начин да останете спокойни и реагирате нормално. Ето как!

Не потискайте емоциите си

Вярваме, че трябва да сдържаме отрицателните емоции, за да избегнем безполезните конфликти. Но вместо да помогне, това има обратен ефект. Понякога е наистина по-полезно да се развикаме на децата. Но не просто да крещим, а да насочим гнева си по разумен начин към същността на проблема. Така ще се научим да управляваме емоциите си, а децата ще извлекат полза от повишения тон, защото ще им казваме нещо съществено, а не просто да си повикаме взаимно.

Приемете, че не сте безпогрешни

Идеалната майка е добра, търпелива, усмихната, винаги готова да помогне, удовлетворена от професията си, перфектна домакиня. Това обаче е нереален модел, към който не бива да се стремите, защото той ще ви потисне, обезсърчи и изнерви. И в крайна сметка ще си го изкарате на децата. Затова спрете да се стремите към съвършенство, а приемете, че и вие може да сгрешите понякога. Така няма да се превърнете в майка-робот, лишавайки децата си от позитивни емоции.

Не се стремете да сте постоянно с децата

Когато сте уморени, просто си починете. Научете се да цените времето и намирайте винаги минути и за вас. Така ще живеете по-спокойно и няма да реагирате нервно на всяко предизвикателство. Важно е не колко, а какво време отделяте на децата си. Така че, ако не ви се играе с тях в момента, отложете го за по-късен час, когато ще имате и сили, и идеи как да го направите най-добре.

Разчупете модела на гнева

Това означава, че трябва да се научите не да го потискате, а да го приемете, контролирате и изпуснете. Вместо да викате на детето, идете в другата стая и си повикайте сама няколко минути. Така ще изхвърлите гнева от себе си и ще се върнете при детето по-спокойна. И вече ще успеете да чуете какво то наистина има да ви каже, без да реагирате прекалено крайно.

Слушайте децата

Ако искате да бъдете чути от децата си, трябва първо вие да ги изслушате. Така давате и добър пример. И следващият път те ще опитат да реагират по подобен начин, изслушвайки другите.

Заменете виковете с авторитетен тон

Тонът върши много повече работа от безсмисленото крещене. Виковете обикновено остават нечути, докато твърдият, спокоен, авторитарен тон постига много.

Деси Тодорова по материали от Pour femme

Заедно

Научи се да слушаш

Да поговорим

Защо детето слуша само бавачката

Да поговорим

Как да станете по-добър слушател

Още от Да поговорим

Момиче яде разнообразни храни. Снимка: Getty

Ям, когато съм в стрес: грешният модел, който родителите насаждат

Децата екстроверти са отворени за света.

Снимка: Shutterstock

8 знака, че детето ви е екстроверт

Майка прегръща сина си. Снимка: Getty

Какво е сигурна привързаност: 3 важни признака

Жена обвинява партньора си. Снимка: Getty

Възможно ли е след изневяра пак да сте заедно

Рисунката на детето издава много неща, които не се виждат с просто око.

Снимка: Shutterstock

Какво издава рисунката на детето

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Момиче яде разнообразни храни. Снимка: Getty

Хранене

Ям, когато съм в стрес: грешният модел, който родителите насаждат

Какви проблеми се крият зад този „апетит“ на тийнейджъра и как да ги избегнем

Уил Смит. Снимка: Getty

Заедно

Уил Смит отново коментира раздялата със съпругата си

Актьорът призна, че Джейда е един от „най-дръзките гангстери“, които е срещал

Дейвид Бекъм. Снимка: Getty

Заедно

Дейвид Бекъм откровено за 27 години брак с Виктория

Футболистът: „Не знам как оцеляхме заедно през тези години“

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Майка прегръща сина си. Снимка: Getty

Да поговорим

Какво е сигурна привързаност: 3 важни признака

Защо това е най-доброто нещо, което можете да дадете на едно дете

Жена обвинява партньора си. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Възможно ли е след изневяра пак да сте заедно

Как да преодолеете болката и да потърсите общ път

17-годишната Шайло. Снимка: Getty

Заедно

Дъщерята на Брад Пит и Анджелина Джоли демонстрира танцови умения

17-годишната Шайло впечатли феновете с динамичните си движения

Хейли Бийбър. Снимка: Instagram

 

Заедно

Бременната Хейли Бийбър с първа фотосесия

Показа как изглежда в шестия месец

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Рисунката на детето издава много неща, които не се виждат с просто око.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какво издава рисунката на детето

Разберете повече за емоциите на малчугана чрез този интересен и занимателен за него тест