7 стъпки към здравата и щастлива връзка

„Защото, като те гледам как ядеш, като те гледам как спиш…, изобщо като те гледам напоследък, ми се иска да ти разбия мутрата!“

(Барбара Роуз, „Войната на семейство Роуз“).

Не искаме да стигнем дотам, нали?

Човешките взаимоотношения са строго индивидуални и зависят от характера, обстоятелствата, от куп необясними други причини. Въпреки това психолозите са единодушни, че съществуват няколко предпоставки към здрава, щастлива и пълноценна връзка. Ето ги и тях.

1. Да изпитвате взаимно уважение

Ще видите голям зор, ако не изпитвате уважение към половинката си. Любовта обикновено се поражда от възхищението към любимия човек. Това не означава да сте съгласни с всичко и да не му възразявате, а означава да цените и да уважавате мнението му.

Професор Джон Готман, професор по психология в Университета на Вашингтон и експерт в областта на семейните отношения, казва, че може да познае от първата минута още дали една двойка има бъдеще заедно, или не. Според него ако са налице дори признаци на съревнование между двамата или пренебрежително отношение на единия към другия, в повечето случаи нещата са обречени.

2. Да се карате, не да се нагрубявате и обиждате

Не съществуват здрави взаимоотношения без спор и несъгласия по различни въпроси. Само че спорът е едно, а агресивното влизане в разправия – съвсем друго. Едното има за цел да достигне до споразумение накрая, а другото – да излее негативните чувства, да обиди, да нарани.

3. Да имате общ поглед върху секса

Важно е и двамата да сте на едно мнение по отношение на това, колко често правите секс, къде правите секс, как правите секс и т.н. Сексът не бива да се възприема като наказание и ако някой от двамата във връзката не е съгласен с някакъв аспект от него, е изключително важно да не потиска емоциите си и да се нагажда, а да сподели.

Продължението четете в Обекти.бг