Детството програмира щастието ни като възрастни

Ако сте израснали с убеждението, че хората не са толкова добри, ще си останете скептичен и подозрителен към другите

10 август 2020 г.
Детството програмира щастието ни като възрастни

Илюстрация: Shutterstock

Съвсем логично е, че в първите години от живота си изграждаме три основни убеждения, които ще ни ръководят дори когато пораснем:

1. Нашата основна представа за това кои сме

През детството си ние си изграждаме представа за това кои сме и какви сме. Това се случва чрез посланията, които получаваме от родителите, братята и сестрите, учителите и приятелите си. Те се създават посредством отношението към нас. Всичко това ни помага да определим какви сме - дали сме добри, умни, срамежливи, честни, бунтари или агресивни. И след като придобием усещането кои сме и как ни възприемат другите, ние ще формираме изборите и взаимоотношенията си с околните.

2. Нашата основна представа за другите

В детството си научаваме много за другите хора – дали са добри и състрадателни, дали са равнодушни и егоистични. Ако сте имали детство, пълно с обич и грижи, може би сте научили, че е безопасно да се доверите на хората и е добре да помагате на другите. Ако обаче сте израснали с убеждението, хората не са толкова добри, то и като възрастен ще изпитвате трудности с доверието и ще бъдете по-скоро скептичен и подозрителен към другите.

3. Нашата основна представа за света

Децата, които растат в грижовна среда със сравнително малко стресиращи събития, може да вярват, че светът е безопасно място. Те по-скоро живеят с очакването за светло бъдеще в мирен свят, не се страхуват да мечтаят и вярват, че ще извървят с лекота живота си. За разлика от тях децата, които преживяват тежки и травмиращи събития, е по-вероятно да израснат с убеждението, че светът е страшно място, но без значение какво се случва около тях, те ще се постараят да оцелеят и да се справят.

Вярванията могат да се превърнат в пророчества

Мислите често определят събитията. Когато сте убедени, че нещо е вярно, търсите доказателства, които поддържат вашата идея. Всяко доказателство укрепва вашата вяра. Така че, ако сте израснали с вярата, че "не сте достатъчно умен, за да отидете в колеж", вие ще виждате всяка грешка, лоша оценка или трудност като доказателство, че не сте умни. И ако успеете да постигате добри резултати от време на време, вероятно ще го отдадете на късмет или ще си помислите, че учителят ви е дал лесен тест. Едва ли би ви хрумнало, че тъкмо вашето убеждение, че не сте умен, е в основата на вашите неуспехи.

От друга страна, вашите вярвания влияят и на поведението ви. Ако смятате, че не сте умни, вероятно няма да полагате много усилия в училище. Следователно, няма да постигате и добри резултати.

Ако вярвате, че не сте способни да създадете истински приятелства, винаги ще имате проблеми в изграждането на дълготрайни взаимоотношения. Това ваше убеждение ще личи дори в поведението ви – ще избягвате контакт с очите, ще сте по-затворени, няма да поздравявате хората приятелски… В отговор на това вие също ще получавате неприветливо отношение и съответно вярата ви, че сте неприятен събеседник, който не умее да създава приятелства, ще се затвърди.

Как да промените основните си представи?

Много хора успяват да преодолеят убежденията, създадени в детството, но има и такива, които дори като възрастни продължават да чуват онзи неприятен вътрешен глас, който постоянно им напомня, че никога няма да постигнат нищо.

Добрата новина е, че всеки може да се освободи от заробващите вярвания, които е развил в детството си. Отнема време и практика да обучите мозъка си, за да започнете да възприемате света по различен начин, а понякога се изисква професионална помощ - особено ако са налице травмиращи обстоятелства. Ако се налага, потърсете помощ обаче, защото справянето с непродуктивните убеждения, създадени в детството, може да бъде ключът към напредъка и развитието на потенциала ви. А и към вашето щастие.

Източник: Обекти Бг

Да поговорим

Детство мое, дигитално и мобилно

Да поговорим

5 качества от детството, които губим като възрастни

Да поговорим

Женски комплекси, създадени в детството

Още от Да поговорим

Жена и мъж спорят. Снимка: Guliver / iStock

10 причини за семейните кризи

Дете, което решава тест. Снимка: Getty

Детето ми отказва да прави контролни и тестове, предава празен лист

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Първото посещение при зъболекар

Оказва се, че носенето на очила е плюс, а не минус.

Снимка: Shutterstock

Според изследванията жените с очила са по-търсени

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

6 любопитни неща за новородените

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена и мъж спорят. Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

10 причини за семейните кризи

Тези моменти тестват издържливостта на всяка двойка

Приянка Чопра и Ник Джонас и Малти Мари. Снимка: Instagram

Новини

Приянка Чопра и Ник Джонас със семеен портрет в бяло

Звездното семейство празнува началото на пролетта в Индия

Дете, което решава тест. Снимка: Getty

Малко дете се държи за главата. Снимка: Getty

Здраве

Защо 3-годишните често се оплакват от главоболие

На какво може да се дължи болката и какъв специалист да търсим

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty 

 

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша