Емоционалната измяна

Как лесно да я разпознаете и по какъв начин да реагирате най-правилно

16 Януари 2022 г.
Емоционалната измяна

Снимка: Shutterstock

Когато се споменава за измяна, обикновено си представяме физическа изневяра. Но кое точно се смята за емоционална измяна? Психологът д-р Кели Рабенстейн Донахю твърди, че емоционална измяна е не само когато партньорът/партньорката споделя емоциите си с други хора, но и когато системно посвещава време, внимание и симпатия на друг човек, вместо да ги влага в собствената си връзка, когато отношенията вече не отговарят на определението романтични.

Така например едно близко приятелство също би могло да се смята за емоционална измяна. Д-р Рабенстейн Донахю препоръчва да разгледате внимателно връзката си, за да установите дали такава измяна е налице. Ако откриете някаква липса или просто нещо не ви достига в прекараното заедно време, в доверието помежду ви или в секса, тогава е много вероятно партньорът/партньорката да ви изневерява физически или емоционално. Логично възниква въпросът дали флиртът също е емоционална измяна, защото в този случай подарявате вниманието си на трети човек. Тук е важно да се замислите колко често се случва, води ли до секс или по-нататъшна комуникация и дали партньорът/партньорката ви харчи пари за този трети човек (например дали го води по заведения или го черпи с питиета). Ако това не е така, значи става дума за безобидно флиртуване. Като цяло и д-р Рабенстейн Донахю, и секс терапевтът д-р Каролина Патаки са единодушни, че въпросът дали флиртът минава за емоционална измяна е твърде субективен. Най-важният фактор, който трябва да се вземе предвид, е дали такъв флирт ви дразни и пречи на взаимоотношенията ви. Ако се чувствате засегнати от флиртуването или общуването на партньора / партньорката ви с третото лице и ако е нещо, което той/тя крие от вас, тогава според д-р Патаки определено става дума за емоционална измяна.

Ето по какво ще познаете емоционалната измяна

Преди емоционалната измяна е можела да се разпознае по-лесно. Днес има много повече комуникационни средства – текстови съобщения, имейли, приложения за запознанства и т.н.  - и за съжаление благодарение на този технологичен напредък е по-просто от всякога да извършиш емоционална измяна. В края на краищата другият човек е само на един клик разстояние. На този фон дистанцията е най-издайническият знак за такъв вид измяна. Партньори, които мамят (все едно по какъв начин), са склонни в даден момент да се отчуждят. Така може лесно да попаднете по следите на изневярата – ако например прикрива с ръка телефона си, когато получава есемеси, или се изнервя, когато се опитате да прочетете имейл на лаптопа му. Друг признак за емоционална измяна е, ако той/тя заема отбранителна позиция, когато го/я попитате за някой нов колега, приятел или дори последовател в социалните медии. Изразите ли съмненията си, той/тя започва да защитава връзката си с третия човек и дори ви обвинява, че ревнувате, казва д-р Патаки. Разбира се, това не означава, че той/тя трябва да се „разприятели“ с човека, който ви е неприятен. Но той/тя е длъжен да аргументира защитата си, като се старае да не засяга чувствата ви.

Как да подходите към темата

Важно е да изразите открито опасенията си, например като зададете на партньора/ партньорката си въпроса: „Щастлив/а ли си с мен?“ Освен това му/й кажете, че сте забелязали някакво дистанциране или промяна в отношенията ви. Във всяка връзка е различно, но обикновено директният въпрос е най-ефективен. Ако все пак предпочитате заобиколния начин, може отначало да изразите съмнение относно новия реален или виртуален приятел и едва след това да попитате защо е толкова важно за него/нея да поддържа контакт с този човек. И макар че отговорите на тези въпроси може да се окажат болезнени, те ще ви ориентират на какъв етап се намирате във връзката си и какво трябва да предприемете, за да я подобрите.

Обекти.бг

Да поговорим

ОК или предателство

Да поговорим

Не давайте съвети, предавайте опит

Заедно

Прегръщате, целувате – нежността се предава по наследство

Още от Да поговорим

Момиченце прави първи самостоятелни стъпки. Снимка: Getty

 

Любопитството на бебето расте всеки ден, то вече ходи

Жена гледа отегчено по време на секс. Снимка: Getty

Той със сигурност ви изневерява: още 10 странни сигнала

Важно е да се научим да разпознаваме причините за плача.

Снимка: Shutterstock

Защо бебето плаче

Мобилните телефони не трябва да влизат в леглото.

Снимка: Shutterstock

6 неща, които нямат място в спалнята ви

Има трикове, които ще ви спасят от ненужното и вредно крещене.

Снимка: Shutterstock

6 идеи, за да не се разкрещите на децата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете, което се храни с апетит. Снимка: Getty

Здраве

Ако бебето е с атопичен дерматит, изследвайте нивата на имуноглобулин Е

Плесени и акари са най-чести причинители на алергии, обяснява д-р Мустаков

Момиченце прави първи самостоятелни стъпки. Снимка: Getty

 

Здраве

Любопитството на бебето расте всеки ден, то вече ходи

Как да стимулирате сетивата му от 10 месеца до навършване на първата година (част 4)

Жена гледа отегчено по време на секс. Снимка: Getty

Да поговорим

Той със сигурност ви изневерява: още 10 странни сигнала

Не разчитайте на очевидните признаци, проверете дали в живота му не се е появила друга (част 2)

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Важно е да се научим да разпознаваме причините за плача.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо бебето плаче

Вижте какво се опитва да ви каже вашето мъниче по този начин

Д-р Александрина Перчева. Снимка: личен архив

Здраве

Сутиените, хормоните и ...още 4 мита за рака на гърдата

Ракът се дължи на генна мутация, но не знаем дали алкохолът, слънцето, стресът в офиса могат да я отключат, обяснява д-р Перчева

Бебе, застанало на 4 крака. Снимка: Getty

Здраве

На 7 месеца бебето вижда света триизмерно

Какви нови умения придобива в следващите 2 месеца и как да стимулирате сетивата му (част 3)

Мъж и жена се целуват зад щорите. Снимка: Getty

 

Да поговорим

10 неочевидни признаци, че той ви изневерява

Проверете своя партньор (част 1)

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Заедно

Който обича