Златно правило на трите минути

Какво представлява и как с негова помощ да подобрим диалога с децата

12 октомври 2020 г.
Златно правило на трите минути

Снимка: Shutterstock

То е известно като Правилото на трите минути, но някои го наричат и Златно правило на трите минути. Полезно е на родителите, защото им помага бързо и лесно да подобрят диалога с децата си, независимо от тяхната възраст. Има само едно условие, за да проработи – трябва да се спазва всеки ден, без значение кога и къде, но да бъде задължително 3 минути, не по-малко и не повече.

В какво се състои

Всеки ден отделяйте точно по 3 минути на децата си, в които ги прегръщайте, поглезете се заедно, разкажете им накратко какво ви се е случило и ги насърчете да ви споделят своите тревоги или очаквания.

По този начин ще ги опознаете още по-добре, ще се научите взаимно на търпение и разбиране, ще си изградите свой ритуал на споделяне, който ще ви сближи много, тъй като няма да е досадно дълъг, но за сметка на това, ще се повтаря всеки ден.

Защо тази стратегия работи успешно

Всеки родител прекарва далеч повече от 3 минути с децата си. Но това правило изключва времето, необходимо за отглеждането им (приготвяне на храна, къпане, помагане за домашните, игри, разходки). Това е специално време, посветено на изслушването и безусловната обич.

Най-подходящо е да го прилагате вечер, след като се приберете от работа, защото се предполага, че през деня сте липсвали на детето. Но не пречи да е и в други часове, ако ви е по-удобно. Важно е да бъде винаги по едно и също време, за да се превърне в ритуал.

Ако е вечер, прибирайки се у дома, поздравете и прегърнете детето, сякаш не сте го виждали от месеци, защото така то се чувства по-значимо и обичано. След което направете вашия ритуал.

Каква е ползата

По този начин ще стимулирате детето да споделя с вас всичко, което му се е случило през деня или което силно го тревожи. Така то ще се научи да показва своите емоции и чувства. В същото време, тези разкази са полезни за упражняване на краткосрочната памет. Не на последно място е диалогът, за който вече стана дума.

Времето от 3 минути не е време за спорове, забележки или съвети. В тези минути трябва просто да слушате. Ще настъпи момент, когато порасналите деца вече няма да имат желание да говорят за себе си. Ако обаче от малки са свикнали да го правят, те ще знаят, че винаги могат да разчитат на своите 3 минути с родителите.

По материали от Bambinopoli

Да поговорим

Как да мотивираме успешно децата

Заедно

Защо „момичето на татко“ не прилича на другите

Да поговорим

6 идеи, за да не се разкрещите на децата

Още от Да поговорим

Майка и дъщеря. Снимка: Shutterstock

10 особености на майката-тигрица

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock

Писането на ръка: Най-добрият начин децата да се научат да четат

Снимка: Shutterstock

Как да повишим самочувствието на детето

Дете играе на брега на морето. Снимка: Shutterstock

 

 

Без страх: Как да подготвим детето за първа среща с морето

Има причина децата да проявяват капризите си пред мама.

Снимка: Shutterstock

Защо децата проявяват капризите си по-често пред мама

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Майка и дъщеря. Снимка: Shutterstock

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock

Ваканцията е любима тема на децата, спор няма!

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка и дъщеря. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

10 особености на майката-тигрица

Според нея пет минус е слаба оценка

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock

Снимка: Shutterstock

Майкъл Дъглас с Керис и Дилън. Снимка: Getty

 

Заедно

Майкъл Дъглас на премиера на „America's Burning“ с децата

Актьор заведе Керис и Дилън на специалната прожекция на документалния филм

Дете играе на брега на морето. Снимка: Shutterstock

 

 

Здраве на семейството

Без страх: Как да подготвим детето за първа среща с морето

Защо хлапето се плаши от „голямата вода“ и как да се справим

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Има причина децата да проявяват капризите си пред мама.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо децата проявяват капризите си по-често пред мама

Коя е причината за този феномен и може ли това да бъде преодоляно