8 знака, че връзката ви е разрушителна

Избирайте внимателно приятелите и разпознайте тези, които пият силите ви

20 Март 2024 г.
8 знака, че връзката ви е разрушителна

Приятелки обсъждат важна тема. Снимка: Getty

 

Има алармени сигнали не само в романтичните връзки, но и в приятелствата. Важно е да можете да ги разпознавате навсякъде, в противен случай може да станете жертва на токсичните отношения.

Изследвания показват, , че силното и подкрепящо приятелство може да окаже добро влияние върху вашето здраве, настроение и общо благополучие. Общуването с такива хора зарежда с енергия, позволява ви да се отпуснете и да се посмеете; истинските приятели винаги ще се притекат на помощ и ще ви подкрепят в трудни моменти.

Ние сме склонни да търсим предупредителни знаци в запознанствата, връзките или брака. Психолозите често пишат и говорят за тях. И за обикновените приятели има алармени сигнали. Ако останете близо до такъв човек, който морално ви унищожава и потиска, това определено няма да свърши добре.

Психоложката Рокси Зараби посочи осем признака на токсично приятелство, които определено не могат да бъдат пренебрегнати.

1. Вашият приятел говори лошо за другите си приятели. Това е първият алармен звънец. Помислете сами: ако човек може да съди и критикува другите зад гърба им, тогава какво му пречи да направи същото спрямо вас?
Първоначално изглежда, че приятелят споделя оплакванията си. Но с течение на времето ще започнете да забелязвате, че той често е недоволен от повечето хора около себе си, освен това постоянно ги описва в негативна светлина.

2. С него не можете да бъдете себе си. Пред искрен приятел човек може да разкрие емоциите си, да говори открито, не „мери“ всяка дума, която изрича и не се налага да се преструва. Ако ви се налага да правите това, може да не става въпрос за истинско приятелство, а за манипулация и използване за користни цели.

3. Страхувате се от критика и негативни реакции. Човек трябва да се чувства сигурен до своя приятел. В крайна сметка с него можете да споделите проблемите и страховете си, без да се страхувате да бъдете отхвърлени или критикувани.

4. След всяка среща се чувствате се празни. Сравнете и оценете как се чувствате, когато прекарвате време с различни приятели. Чувствате ли се в тонус, обезверени или изтощени? Понякога тялото ви знае по-добре кой има топло отношение към вас и кой прави точно обратното.


Момичета на разходка в парка. Снимка: Getty

5. Принудени сте да слушате чужди тайни. Приятелите не трябва да разкриват тайни или да споделят неудобни истории с други хора. Това е въпрос на доверие, без него не са възможни нито любовта, нито приятелството.

6. Не чувствате взаимност. Ако ви се струва, че само вие подавате ръка за помощ, давате много повече, отколкото получавате, това е много тревожна камбана. В една искрена връзка трябва да има баланс на даването и взаимност.

7. Чувствате се унизени. Приятел може да направи язвителен комплимент или да направи неприятна за вас шега. Или може да чуете фрази като: „Поздравления за новата работа, не мислех, че ще я получиш!“, „Толкова си забавна, когато всъщност се опитваш да се отпуснеш“.

8. Нарушава непрекъснато вашите лични граници. Не трябва да отговаряте на неудобни въпроси, да обсъждате чувствителни теми и да разкривате всички тайни. Любимият човек никога няма да бръкне в душата ви, да измъкне цялата тайна информация или постоянно да ви натрапва своите съвети.

Запомнете: с приятелите трябва да ви е лесно и удобно. Не напразно те се наричат ​​второ семейство, опора и подкрепа. И ако не можем да избираме роднините си, то това не важи за приятелите.
Опитайте се да прекратите токсично приятелство възможно най-скоро, в противен случай то ще ви докара безпокойство, притеснения или дори депресия.

По материали на Psychology Today, Мона Василева

 

Да поговорим

10 основателни мотива, които доказват защо приятелството е толкова важно

Да поговорим

10 сигурни признака, че това приятелство ви трови живота

Да поговорим

Възможно ли е приятелство между мъжа и жената

Още от Да поговорим

Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.

Снимка: Shutterstock

Двойките, които оцеляват след изневяра, притежават следните черти

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Как да научим децата да държат правилно молива

Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty

Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето

Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.

Снимка: Shutterstock

Да преведем какво ни говори бебето

Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty

 

Как да изградим връзка с бебето от първия ден

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.

Снимка: Shutterstock

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Първият спектакъл в кампанията е „Островът на съкровищата“.

Снимка: The Balkan Theatre Factory

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да научим децата да държат правилно молива

Това помага не само за писането, но и за добрата координация

Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty

Здраве

Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето

Кои упражнения стимулират процеса

Блейк Шелтън и Гуен Стефани. Снимка: Getty

 

Заедно

Блейк Шелтън разказа за осиновените си момчета

Двама от синовете на Гуен Стефани скоро ще са пълнолетни и ще напуснат семейното гнездо, третият - навърши 10

Майка се чуди дали да имунизира бебето си. Илюстрация: Getty

Здраве

МЗ реши: Бебета да бъдат имунизирани по-рано срещу коклюш

Заради увеличените заболявания в страната

Кортни Кардашиян, Травис Баркър и бебе Роки. Снимка: Instagram

 

Заедно

Кортни Кардашиян и Травис Баркър показаха бебе Роки

Риалити звездата разказа за промените след раждането на сина си

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Да преведем какво ни говори бебето

Ето как да разтълкувате неговия език и да отговорите по най-правилния начин

Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty

 

Здраве на семейството

Как да изградим връзка с бебето от първия ден

Прости жестове и ритуали засилват „спойката“