9 фрази, които трасират пътя към развода

Мъжете мразят да чуват това от съпругите си

04 Февруари 2026 г.
9 фрази, които трасират пътя към развода

Жена се нервира и говори, а мъжът си запушва ушите. Снимка: Shutterstock

Жената говори, мъжът мълчи и свива устни. Позната ситуация. И колкото повече спорът се разпалва, толкова контролът над думите й е по-слаб.

Те обаче могат да наранят повече от нож.
Внимавайте какво казвате на съпруга си, особено в разгара на спор или под влияние на силни емоции, съветват психолози.
Мъжете често не изразяват открито чувствата и емоциите си. Но дори и да ви се струва, че той не обръща внимание на грубите думи, отправени към него, това не означава, че дълбоко в себе си не се чувства обиден и унижен. 
Ако често казвате една от тези девет фрази на съпруга си, има голяма вероятност връзката ви да се влоши. И тогава не сте далеч от развода, твърди психологът  Джефри Бърнщайн. 

„Ти никога...“

Жена обвинява мъжа си, че не й помага. Снимка: Shutterstock

Обидно е, когато съпругът/съпругата не помага с децата или не върши никакви домакински задължения. Когато обаче казвате, че той не само е сгрешил сега, но и никога не ви е помагал, вие обезценявате всички усилия на мъжа.
Самата дума „никога“ звучи категорично, неуважително и убива мотивацията на съпруга ви дори да се опита да направи нещо.
Не е нужно да обобщавате и да си затваряте очите за всичко хубаво заради конкретна неприятна ситуация. 

„Защо не можеш да бъдеш като...“

Харесва ли ви, когато ви сравняват  успешна колежка или приятелка, с по-талантлив брат или сестра?
Сравненията убиват радостта, вместо да ви дават стимул да станете по-добри.
Когато постоянно сравнявате съпруга си с някой друг, вие го обиждате и удряте по самочувствието му. 

„Прави каквото искаш!“

Тази фраза може да не изглежда токсична на пръв поглед. Но нека бъдем честни: когато една жена казва това, тя иска да постигне обратния резултат. Това е завоалирана манипулация.
Вместо директно и честно да заяви желанията си, тя се опитва да постъпи хитро. А мъжът трябва да се напряга и да тълкува думите й.

„Не печелиш достатъчно“ 

В съвременния свят мъжете трябва да работят усилено, за да осигурят семействата си. Затова на него вероятно ще му е мъчно да чуе, че усилията му не са достатъчни.
Разбира се, цените в магазините се покачват и всеки се притеснява за разходите. И тази костатация е плод на емоциите, но тези думи все пак нараняват и обиждат.

"Държиш се като дете“

Жена, която е ядосана на мъжа си. Снимка: Shutterstock

Възможно е съпругът ви да се държи детински и незряло. Ако обаче искате да говорите с него за това, не го атакувайте агресивно.
След такива груби думи, мъжът най-вероятно ще таи злоба и ще се дистанцира.
Решаването на проблема само ще се отдаличи и ще стане по-трудно.

„Мога да се справя сам“

Мъжете не могат да четат мисли. Ако не говорите директно за вашите нужди, а след това с обида заявите: „Тъй като ти не го направи, ще го направя сама!“ - вие създавате почва за конфликт. Умишлено се опитвате да нараните съпруга си и намеквате: ти си лош партньор, не ме обичаш достатъчно и като цяло си безполезен.

„Бъди мъж“

В обществото има определени стереотипи за това какъв трябва и какъв не трябва да бъде един „истински мъж“. Изискването обаче съпругата ви да се съобразява с тях е доста токсично.
Може би искате съпругът ви да може да проявява твърдост или воля. Но призивът „бъди мъж“ определено няма да предаде вашите желания на съпруга ви. Освен това, най-вероятно само ще развалите връзката.

„Няма да разбереш“

Мъж обвинява съпругата си.  Снимка: Shutterstock

Възможно е съпругът ти да не разбира напълно всичките ви чувства. Фразата „Пак няма да разбереш“ обаче, само ще го накара да се почувства още по-отчужден.
Все едно дори не му давате шанс да ви разбере, а просто се дистанцирате още повече.

„Не се нуждая от теб“

Да бъдеш силен и независим не е лошо. Но фрази като „Не се нуждая от теб“ могат наистина да наранят половинка. 
Защото тя звучи като „Ти всъщност не означаваш нищо за мен“.

По материали на  Psychology Today , Мона Василева

 

Да поговорим

9 въпроса, които да си зададете преди развода

Да поговорим

Как да съхраните себе си след развода

Заедно

Съветите на мама - най-прекият път към развода

Още от Да поговорим

Вулкан, който изригва. Снимка: Shutterstock

Детето пита: Защо изригват вулканите

 

 

Родители съветват и напътстват  детето си. Илюстрация: Shutterstock

 

Не казвайте това на детето

Невъзпитан човек.

Снимка: Shutterstock

Възпитаният и тактичен човек никога няма да ви попита това

Деца успокояват майка си, която плаче. Снимка: Shutterstock

Разменени роли: децата не трябва да са страна в развода

Майка играе с детето си.

Снимка: Shutterstock

Помагало за метода Монтесори

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Жена се нервира и говори, а мъжът си запушва ушите. Снимка: Shutterstock

Искра Донова и Йоан. Снимка: Instgaram

 

Вулкан, който изригва. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена се нервира и говори, а мъжът си запушва ушите. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

9 фрази, които трасират пътя към развода

Мъжете мразят да чуват това от съпругите си

Искра Донова и Йоан. Снимка: Instgaram

 

Заедно

Искра Донова: Йоан е всичко, за което съм мечтала

Като всяка млада майка актрисата била прекалено всеотдайна

Вулкан, който изригва. Снимка: Shutterstock

Образование

Детето пита: Защо изригват вулканите

Как да обясните на детето това природно явление, без да засилвате страховете му

Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock

 

Заедно

Цената на лъжата

Бременна жена

Снимка: Shutterstock

Здраве

Запек по време на бременност: един проблем, много причини

Това е често срещано състояние, което се проявява предимно през първия триместър. Повече течности и промени в начина на живот са сред най-ефективните средства

 

 

Родители съветват и напътстват  детето си. Илюстрация: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Не казвайте това на детето

Една фраза може да разруши самочувствието и да остави белег до живот

Николаос Цитиридис и Боряна Братоева. Снимка: Instаgaram

Заедно

Николаос Цитиридис и Боряна Братоева с годишнина на Свети Валентин

„Най-неромантичните хора“ се срещнали за първи път в Деня на влюбените

Лекар преглежда дете. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Суха кожа, липса на апетит: какво иска да ви каже организмът

Какви изследвания е добре да направите на детето, обяснява педиатър