Бъдете не особено отзивчиви, когато детето е непослушно

Тази ефективна тактика ще ви спаси от нервен срив и ще го научи да контролира емоциите и поведението си

05 Януари 2024 г.
Бъдете не особено отзивчиви, когато детето е непослушно

Майка и дъщеря говорят. Снимка: Getty

Със сигурност ви се е случвало да опитвате да склоните детето да направи нещо, а то да стои и да не реагира, сякаш изобщо не ви чува. Или внезапно пощръклява, тича из стаята като бясно, без да ви обръща внимание. 
С една дума, говорим за напрегната, конфликтна ситуация, изпълнена с писъци, наказания и сълзи.
Друг вариант: няколко пъти с все по-строг тон му казвате, че трябва да прибере играчките, да се облече, да се съблече, да си измие зъбите, да си легне и т.н., но резултат няма.
Накрая нервите ви не издържат. Но колкото по-силно крещите, толкова по-малък е шансът за спокойно разрешаване на ситуацията.

Психологът и специалист по семейни отношения Ванеса Калон препоръчва следващия път, когато сте на път да избухнете (което хлапето подсъзнателно очаква), да се държите по-скоро вяло. С една дума, по-добре е родителите да не реагират, отколкото да имат „свръхреакция“ .
Защото е възможно детето да се радва, когато вижда как излизате от кожата си.
Не става дума да игнорирате поведението му, а да потиснете изблика си.

Без реакция

Ако детето бяга от вас на улицата, не иска да събира играчки и като цяло не се подчинява, вместо да крещите, се опитайте да следвате плана, предложен от Калон.
 

  • Говорете със спокоен глас и каменно, безизразно лице.
     
  • Изчакайте момента, в който детето може да ви слуша  и повторете това, което искате от него (например „Чакам да ме чуеш и да събереш играчките си“).
     
  • Ако няма реакция на вашите думи, задайте срок и посочете последствията (например „Чакам те да започнеш да събираш играчки. Щяхме да отидем на детската площадка, но няма да го направим преди играчкитеда бъдат прибрани“).

    Тактиката „недостатъчна реакция “ трябва да се използва, когато детето е  истерично или ви провокира, когато изпитва силни емоции (тук е достатъчно да проявите съчувствие и разбиране, а не да бързате да коригирате ситуация), или когато възникнат някакви трудни семейни събития или такива в глобален мащаб.

В последния случай, запазвайки спокойствие, вие давате пример на детето си как да се държи в подобни ситуации.

Момиченце се прави, че не чува майка си. Снимка: Getty

Ползите от вашата сдържана реакция

  1. Избягвате ескалация на конфликта.
     
  2. Детето развива чувство за стабилност и предвидимост.
     
  3. То се чувства по-уверено и знае, че е в безопасност.
     
  4. Научава се да излиза от конфликтни ситуации, да контролира емоциите и поведението си.
     
  5. Семейството създава положителна атмосфера на приемане и подкрепа.

Стратегията за недостатъчна реакция работи, независимо дали имате работа с тригодишно дете или тийнейджър.
„За децата от всички възрасти е много полезно да видят, че родителите реагират на трудни, стресови ситуации спокойно, сдържано, рационално и ефективно“, обяснява психологът.

Как да не се пречупим

За да се справите по-добре с недостатъчната реакция, използвайте стратегии, които ви помагат да се контролирате. Може да са дихателни упражнения, медитация или нещо друго.
Също така е полезно да анализирате какво точно ви кара да избухвате по време на конфликти с детето си и да разработите план за поведението си в такива ситуации.
Може би трябва да направите крачка назад, да си дадете време да си поемете дъх и да реагирате съзнателно и премерено.

По материали на  lifehacker.com, Мона Василава

Още от Да поговорим

С правилната комбинация от разнообразни елементи можете да създадете множество стилни и функционални тоалети за всеки повод.

Снимка: modivo.bg

Изкуството на стила – как да създадем незабравима визия?

Момиченце прави първи самостоятелни стъпки. Снимка: Getty

 

Любопитството на бебето расте всеки ден, то вече ходи

Жена гледа отегчено по време на секс. Снимка: Getty

Той със сигурност ви изневерява: още 10 странни сигнала

Важно е да се научим да разпознаваме причините за плача.

Снимка: Shutterstock

Защо бебето плаче

Мобилните телефони не трябва да влизат в леглото.

Снимка: Shutterstock

6 неща, които нямат място в спалнята ви

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

С правилната комбинация от разнообразни елементи можете да създадете множество стилни и функционални тоалети за всеки повод.

Снимка: modivo.bg

Дете, което се храни с апетит. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете, което се храни с апетит. Снимка: Getty

Здраве

Ако бебето е с атопичен дерматит, изследвайте нивата на имуноглобулин Е

Плесени и акари са най-чести причинители на алергии, обяснява д-р Мустаков

Момиченце прави първи самостоятелни стъпки. Снимка: Getty

 

Здраве

Любопитството на бебето расте всеки ден, то вече ходи

Как да стимулирате сетивата му от 10 месеца до навършване на първата година (част 4)

Жена гледа отегчено по време на секс. Снимка: Getty

Да поговорим

Той със сигурност ви изневерява: още 10 странни сигнала

Не разчитайте на очевидните признаци, проверете дали в живота му не се е появила друга (част 2)

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Важно е да се научим да разпознаваме причините за плача.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо бебето плаче

Вижте какво се опитва да ви каже вашето мъниче по този начин

Д-р Александрина Перчева. Снимка: личен архив

Здраве

Сутиените, хормоните и ...още 4 мита за рака на гърдата

Ракът се дължи на генна мутация, но не знаем дали алкохолът, слънцето, стресът в офиса могат да я отключат, обяснява д-р Перчева

Бебе, застанало на 4 крака. Снимка: Getty

Здраве

На 7 месеца бебето вижда света триизмерно

Какви нови умения придобива в следващите 2 месеца и как да стимулирате сетивата му (част 3)

Мъж и жена се целуват зад щорите. Снимка: Getty

 

Да поговорим

10 неочевидни признаци, че той ви изневерява

Проверете своя партньор (част 1)

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Заедно

Който обича