Четири типа привързаност при възрастните

Може би ще разпознаете себе си в някое от описанията

28 Юни 2023 г.
Четири типа привързаност при възрастните

Двойка. Снимка: Shutterstock

Въпреки че всяка връзка е неповторима и индивидуална, теорията за привързаността на психиатъра и психоаналитик Джон Боулби различава четири основни типа. Може би ще разпознаете себе си в някое от описанията по-долу.

1. Страхлив тип привързаност

Хората от този тип имат негативна представа за себе си и постоянно се нуждаят от признание и одобрение. Не обичат, когато любимият им човек иска да прекарва време сам. Освен това анализират всичко, което се случва във връзката им, и ужасно се страхуват от отхвърляне, критика, изневяра или напускане. Едновременно се стремят към близост и се боят от нея, понеже ги е страх да не бъдат наранени.

2. Отбягващ тип привързаност

В трудни ситуации отбягващият тип хора се отдръпват и предпочитат да преодолеят препятствието сами. Опитват се да избягват конфликти и потискат емоциите си, само и само да не влязат в пряка конфронтация. Това се изразява в пасивно-агресивно и дистанцирано поведение. Като цяло тези хора са затворени, защото не искат да издават, че са уязвими. Освен това трудно понасят телесна близост, смятайки я за ограничаваща. Поради това рядко изпитват потребност от интимност. 

3. Дезорганизиран тип привързаност

Този тип привързаност се отличава с крайности – екстремна близост или екстремна дистанцираност. При тези хора чувствата често вземат връх. Когато са водени от емоциите си и не знаят как да се справят с тях, те действат импулсивно и непредвидимо. Освен това трудно се доверяват, поради което често подхождат недоверчиво към другите. По тази причина приятелствата и интимните им връзки обикновено са краткотрайни. Хем копнеят за любов, хем се отдръпват, защото никога не се чувстват сигурни в отсрещния. Стига се дотам, че си съставят негативна представа както за себе си, така и за околните. 

4. Уверен тип привързаност

Уверените в себе си и във връзката си индивиди са в състояние да комуникират открито. Не се страхуват от конфликти или разногласия и не се опасяват, че ще бъдат отхвърлени. Умеят да поставят ясни граници. Тези хора ценят независимостта в отношенията и поощряват и другите да проявяват самостоятелност, поради което се справят еднакво добре както с близостта, така и с дистанцията.  Нямат проблем да помолят за помощ, но могат и да поемат отговорност за собствените си действия. Той като по принцип имат положителна представа за себе си и са склонни да виждат хубавото у хората, интимните им отношения са стабилни и дълготрайни.

Обекти.бг

Още от Да поговорим

Бременността носи невероятни усещания.

Снимка: Shutterstock

5 незабравими мига по време на бременността

Снимка: Getty

На три месеца бебето става подозрително към непознати

Снимка: Getty

На 2 месеца бебето опознава тялото си – открива, че има ръце и крака

Бременна жена разговаря със своята дула. Снимка: Shuttestock

Как дулата помага на бременната жена

Липсата на този елемент в храната може да провокира редица проблеми, включително и да се отрази на сърдечното здраве. Снимка: Shutterstock

Какво се случва, ако децата не получават достатъчно магнезий

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Хълк Хоган. Снимка: Getty

Отворена книга, есенно листо и ябълка. Снимка: Getty

Някои травми от миналото на детето оставят сериозен отпечатък за неговото бъдеще.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Отворена книга, есенно листо и ябълка. Снимка: Getty

Майка и син обсъждат рисунката. Снимка: Getty

Здраве на семейството

Изповед на една майка на дете с аутизъм

Общуването с околните и проблемът със социалната изолация (част 2)

Гласът говори много за личността.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какво издава тоналността на гласа за личността

Оказва се, че това има много общо и с интимните отношения

Най-добре е лекарят да прецени точното количество на добавката.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Фолиевата киселина при опитите за забременяване

Какво количество е допустимо за бъдещата майка

Майка се държи с ръце за главата. Снимка: Getty

 

Да поговорим

Как насаждаме чувство за вина в детето

По-добре е само да осъзнае грешката, а ние да му помогнем да стигне до този анализ

Бебе се усмихва на майка си. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Бебето има любими занимания

Кои дейности наистина го забавляват

Александра Грант и Киану Рийвс. Снимка: Getty

Новини

„Той е източникът на вдъхновението ми“: Александра Грант за връзката си с Киану Рийвс

При раздаване на наградите Beverly Arts Icon в Лос Анджелис

Отворена книга, есенно листо и ябълка. Снимка: Getty

 

За бебето е полезно да играете с него.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да си играете с новороденото

Когато са будни, най-малките бебета също имат нужда от забавление