Как да постъпите, ако съпругът заговори за развод

Много хора в живота преживяват раздели, развод, подялба на имущество. Най-важното е да реагирате правилно,  съветва психологът Галина Добромирова.

Не превръщайте това в драма. Няма нужда да преувеличавате, да се паникьосвате от очакваните негативни последици и да мислите, че животът е свършил. Това само ще ви отнеме много енергия , която може да се наложи да инвестирате в разрешаването на проблема.

Почти всяко семейство рано или късно стига до подобна ситуация. Така е било, е и ще бъде, докато свят съществува.
Вашата реакция трябва да се ръководи единствено от това какво вие искате.

„Ако искате да спасите брака си, тогава трябва да приемете случващото се като покана да поговорите. Понякога съпрузите отделят много малко време един на друг и практически не общуват помежду си“, обяснява психологът.
През времето, в което уж са заедно, съпрузите най-често вършат нещо друго, ровят си в телефона, четат на таблета, като с това заменят с истинска комуникация, необходима за укрепване на емоционалната връзка. Това създава дистанция и силно „охлажда“ съпружеските отношения. Много скоро между тях се издига стена от неразбиране, претенции, обвинения, желание за промяна на другия. И това, което  най-малко бихме искали, започва борба за власт.

Намерете време и място за спокоен разговор със съпуга си, съветва психологът. Уверете се, че сте само двамата и можете да говорите. Трябва да запазите спокойствие по време не целия разговар. Целта е да насърчите половинката си да разкаже всичко, което има да казва и което  го тревожи.

„Не забравяйте, че обикновено за мъжете е по-трудно да говорят за чувствата си. Направете компромиси. Оставете разговорът да се развива със скорост, която е най-удобна и за двама ви. Най-важното на този етап е не да се опитвате да решите нещо, а да се опитате да разберете истински нуждите на другия“, подчертава психологът.

Само след като сте изяснили нуждите си, можете да преминете към разрешаване на ситуацията.
Ако решите да си дадете шанс и да останете заедно, може би е полезно да обсъдите какво всеки би искал от другия. (какво да започне да прави, да спре да прави или да продължи да прави).
Нека всеки формулира, или още по-добре, запише тази информация за другия.

Разговорът за бъдещ развод може да е далеч от самия развод. Той обаче е сигнал да обърнете внимание на връзката: нещо не е наред.
Откровеният разговор, вниманието, обсъждането на проблемите, обратната връзка, взаимното признаване на достойнствата на другия връщат спокойствието в семейството.
И понякога дават надежда и път за разрешаване на конфликта.

Мона Василева