Не ставайте жертва на енергиен вампир

Ако сред роднините или приятелите ви има хора, които пият жизнената ви енергия, е важно да се научите как да ги разпознавате и как да се предпазите от тях.
Представете си следното: спокойно се наслаждавате на чаша кафе с колега, а след това се чувствате сякаш сте разтоварвали камион с камъни. Ако изпитвате това чувство след общуване с определени хора, това означава, че трябва да бягате на делече от тях – те са енергийни вампири.

Енергийните вампири са хора, които се хранят с чувствата и емоциите на другите. Обикновено им липсва емпатия и емоционална зрялост, така че подсъзнателно се възползват от жизнената сила на другите.
Те се крият под различни „маски“ и понякога е трудно да ги разпознаем. 

1. Жертвата или мъченикът

Човек с маска. Снимка: Shutterstock

Тези хора вярват, че всички около тях са виновни за проблемите им, освен, разбира се, самите те. Мъчениците постоянно обвиняват, емоционално изнудват и манипулират другите.

Най-често това поведение произтича от изключително ниско самочувствие.
Жертвите и мъчениците, които не са били обичани в детството си, се чувстват недостойни – и се опитват да предизвикат вашето съчувствие по този начин.
Когато "мъченикът" започне да се самосъжалява, не се намесвайте. Не му давайте възможност да ви обвинява. Ако можете, избягвайте да общувате с такива хора.

2. Нарцисът

Нарцисистът е неспособен на емпатия или истински интерес към другите. Несъзнателната му философия е: „Аз съм първи, ТИ СИ втори.“
Той разчита постоянно на вас, за да подхранвате егото им, да им казвате колко са страхотни. Очаква да правите това, което ви казват. Те са талантливи в манипулирането на другите с фалшивия си чар, но е най-добре да не им обръщате гръб.

Ако имате такъв човек в живота си, вероятно се чувствате напълно безпомощни. Опитайте се да му противостоите като го принудите да изпълнява вашите заповеди. Но е най-добре да избягвате такива хора.

3. Тиранинът

Жена слага край на връзката. Снимка: Shutterstock

Доминантният вампир обича да се чувства велик и над всички, но дълбоко в себе си се страхува, че са твърде слаб. Той компенсира липса на самочувствие, като потиска и сплашва. Тези вампири често имат твърди убеждения и черно-бяло възприятие за света. Има само един правилен вариант (тяхният) и един грешен (на всички останали). Това е типичен насилник в най-лошия му вид.

За да ограничите властта му, трябва да осъзнаете, че опитът им да ви изплашат всъщност е страх. Не им се поддавайте. Можете спокойно и интелигентно да аргументирате несъгласието си с тяхната позиция, да признаете, че всеки има право на собствено мнение, и да ги предупредите, че не планирате да обсъждате спорната тема повече.

4. Звездата от мелодрама

Талантът му е да създава проблеми. Всъщност животът му, без постоянна драма, става скучен и тъжен.
Мелодраматичните вампири обичат да създават кризисни ситуации, защото това им дава причина да се чувстват като жертви и следователно да се нуждаят от специална любов и грижа.

Освен това, когато всички започнат да се суетят около тях, това им дава надуто чувство за собствена важност и възможност да избегнат реални проблеми.
Негативните емоции, които използват, за да се справят, са пристрастяващи. И те трябва да се зареждат отново и отново.

За да се съхраните, задачата ви е да не участвате в тази мелодрама.
Дистанцирайте си, наблюдавайте поведението на такива вампири от разстояние, като обръщате внимание на моделите които ви карат да искате да се намесите.

5. Критикарът

Те имат изключително ниско самочувствие, но постоянно намират кусури у другите, проектирайки собственото си отношение върху тях.

Те се възползват от вашата несигурност, карайки ви да се чувствате жалки или засрамени – така подхранват егото си.

Трябва да осъзнаете, че той действа така, воден от нуждата си да се чувства добре и се самоутвърждава за ваша сметка.
Ако започнете да се защитавате и да се оправдавате, ще загубите. Запазете спокойствие и се опитайте да бъдете мили и приятелски настроени към него – това бързо го обезпокоява.

6. Безпомощният

За разлика от предишните типове, този човек обикновено наистина се нуждае от вас – от вашата помощ, от вашата подкрепа. В тази роля може да влязат деца, възрастни родители или близки приятели, които разчитат твърде много на вас.
Чудесно е да помагате на тези, за които държите, но за да не изчерпвате собствената си енергия, ще трябва да ги научите да спазват мярката.
Насърчавайте ги да демонстрират сила и устойчивост, да се стремят да решават проблеми самостоятелно, а вие се откажете от ролята на болногледач през целия си живот.

По материали на Parents, Мона Василева