Обратната страна на провала

Оптимистите виждат неуспехите като временни и не ги приемат лично

17 Януари 2024 г.
Обратната страна на провала

Приемете провалът като нещо временно, което ви учи как да успеете.

Снимка: Shutterstock

Томас Едисън е известен с думите: „Аз не съм се провалял. Просто открих 10 000 метода, по които нещо не може да стане“.

Във времето, когато е работил по създаването на  електрическата крушка, Едисън е бил осмиван от медиите като голям провал. Гореспоменатият цитат е отговорът на Едисън на репортер, който го попита защо упорства и не се отказва. Подобно на много успешни хора, чиято работа е повлияла на света преди и след него, Едисън е успял да преосмисли провала в своя полза. Вместо да го вижда като недостатък или пречка, той успя да види стойността в него. Трудно ще намерите човек, допринесъл по съществен начин за нашия свят, който е успял в начинанието си от първия опит. Вместо това ще открием цял път от неуспехи, грешни стъпки, задънени улици и отклонения, които най-накрая са отвели конкретния човек до някакво видимо постижение.

Неуспехът като възможност

Но преформулирането на провала, особено на работното място, звучи по-лесно, отколкото е в действителност. Първата стъпка в преформулирането на неуспеха е да потърсите възможността в него. Какво ни казва провалът за нашата работа, за нас самите и за тези, с които работим? Ако търсим възможности да се учим непрекъснато, ще открием неработещите аспекти във всички наши успехи, подобно на Едисън, и с времето ще се доближим до решението, което в крайна сметка ще сработи. Вместо да гледате на неуспехите като на провали, които не носят нищо полезно, гледайте на тях като на експерименти, даващи ви ценна информация, от която да черпите, за да продължите напред.

Неуспехът е време за преход

В допълнение към разглеждането на провала като експеримент, ние можем да разглеждаме провала като преход или период, през който трябва да преминем. „Мислейки за провала като част от процеса нормализира преживяването и го превръща в нещо очаквано, а не в изключение от правилото“, казва д-р Мелани Макнали, психолог и автор на The Emotionally Intelligent Teen. Провалът да се разглежда и като време за изграждане на нови умения и създаване на връзки с колеги и лидери с подобно на вашето мислене.

Неуспехът е шанс да опитате нещо различно

Друг начин за преформулиране на неуспеха е да подчертаете важността от опитването на нови неща. Както е казвал Алберт Айнщайн: „Онзи, който никога не е грешил, не е опитвал нищо ново. Опитването и неуспехът означават, че сме имали смелостта да изпробваме нещо ново. Тъй като има малко нови начинания, които гарантират успех, трябва да излезем от зоните си на комфорт и да изградим своята устойчивост. „Ставаме все по-издръжливи всеки път, когато опитаме нещо ново, независимо дали се получава“, казва Макнали. „Разширяваме капацитета си да понасяме дискомфорт, което води до увеличаване на зоната ни на комфорт“.

Провалът като катализатор за иновации

Друг начин, по който можем да гледаме на провала, е като стъпка към развитието на нашите творчески умения за решаване на проблеми. Като изследваме това, което не работи, можем да разширим нашето въображение и мисловни процеси. Най-добрият начин да учим е чрез правене. Колкото повече неща се опитваме да правим, толкова повече се настройваме за учене. Психологът, автор и преподавател Мартин Селигман, един от поддръжниците на движението за позитивна психология, направи някои новаторски изследвания върху оптимизма. Той откри, че оптимистите гледат на неуспехите по различен начин от песимистите. Оптимистите виждат неуспехите като временни и не ги приемат лично. Те не ги виждат като индикация, че нещо не е наред с тях. Когато гледате на провалите по този начин може да помогнете за изграждането на по-оптимистичен мироглед.

Провалът като начин да разберем себе си по-добре

И накрая, можем да преосмислим провала като начин да разберем по-добре себе си. „Развиването на нашата емоционална интелигентност, по-специално на компетенциите за самосъзнание и самоуправление, ни позволява да изградим нашата устойчивост и способността ни да се изправяме, след като паднем. Това помага на способността ни да пренасочваме неуспехите към възможностите за учене“, казва Деби Муно, управляващ директор на Genos за Северна Америка. Като правим равносметка на постиженията и неуспехите си, можем да разберем по-добре себе си, уменията си и пътя, който трябва да извървим занапред.

Мениджър Нюз

Образование

8 неща, които можем да научим от успешните образователни системи по света

Още от Да поговорим

Ядосан манипулатор.

Снимка: Shutterstock

Как да ядосаме манипулатора

Приятели, които се пързалят на шейна заедно. Снимка: Shutterstock

Срок на годност: 3 знака, че е време да сложите край на приятелството

Изтощена майка с бебе, безразличен баща. Снишмка: Shutterstock

9 признака, че родителството руши брака

Двойка в интимен момент.

Снимка: Shutterstock

За тези неща трябва да сте подготвени, когато започвате интимни отношения

Дете стиска дрехите, но не се облича. Снимка: Shutterstock

 

Хлапето упорито отказва да се облича само

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Ядосан манипулатор.

Снимка: Shutterstock

Изтощена майка с бебе, безразличен баща. Снишмка: Shutterstock

Приятели, които се пързалят на шейна заедно. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Изтощена майка с бебе, безразличен баща. Снишмка: Shutterstock

Мнение на специалиста

9 признака, че родителството руши брака

Психолог разкрива как да спасите връзката си

Дете, което се страхува от инжекцията. Снимка: Shutterstock

Здраве

Без сълзи: ако детето се страхува от инжекции и лекари

4 работещи метода, които ще му помогнат да преодолее притесненията си

Иван Лечев и Жени. Снимка: Instagram

 

 

Заедно

Иван и Жени Лечеви: При нас всичко е равностойно

Как музикалното семейство поддържа баланс

Дете стиска дрехите, но не се облича. Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Хлапето упорито отказва да се облича само

Педиатър изброява 4 най-чести причини за неговата съпротива

Книга, борови клонки, мандарини и свещ. Снимка: Shutterstock

Заедно

Бъдете заети

Мъж прави знак сърце с ръце. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Не се наказвайте сами

Защо зацикляме в едни и същи мисли: 6 прости стъпки към освобождаването

Весела Бабинова, Йоана и Владимир Зомбори. Снимка: Instagram

 

 

Заедно

Владимир Зомбори и Весела Бабинова стягат сватба

Христо Пъдев се гласи да им става кум

Дете си обува само чорапа. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Детето се облича само. Кога

Учете го търпеливо и проявете хитрост