4 начина да помогнете срещу страха от тъмното

И да накарате детето да се почувства защитено

07 Ноември 2018 г.
4 начина да помогнете срещу страха от тъмното

Илюстрация: Guliver / iStock

Един от най-често срещаните страхове при децата, особено в предучилищна възраст, е от тъмното. Дори да изглежда все едно е тактика, която има за цел да отложи лягането вечер, е важно да му обърнете внимание и да накарате детето да се почувства защитено. Ето няколко начина как: 

1. Изведете го навън през нощта

Това изобщо не е трудно през зимните месеци - и без това се стъмва рано. Отидете до някой магазин или просто се разходете по улиците. Уверете детето, че няма нищо страшно и сте заедно. Ако е възможно му покажете някоя звезда, кажете как се казва или дискутирайте стъпването на човек на Луната. Разговорите за това какво действително има в тъмното небе понякога помагат доста.

2. Пуснете симпатична нощна лампа

Вечер през зимните месеци има стаи, които не ползвате в момента, и са тъмни. Често децата се страхуват да влязат там, дори да вземат нещо набързо, и ви викат на помощ. И тогава, и през цялата нощ е добре в тези помещения да има светеща симпатична нощна лапма. Продават се различни видове във формата на всякакви човечета, нощни духчета и прочее, освен това са енергоспестяващи.

3. Релаксирайте преди лягане

Прекалено много телевизия, страшни шоута или анимации могат да бъдат причина за страха от тъмното. Препоръката е да избягвате детето да стои пред екран 60-90 минути преди времето за сън. Следвайте вечерен ритуал, който включва вана с мехурчета, четене на забавна приказка, приятна музика или просто гушкане - вие най-добре знаете какво се харесва на детето ви.

4. Обяснете какво е ден и какво е нощ

И не само това - покажете какво е сянка и как може тя да се превърне в чуден куклен театър. Кажете, че когато е наистина тъмно, сенките са много красиви и могат да разказват невероятно забавни истории. Натъртете, че всъщност нощното време е само част от денонощието, както и дните.

И няколко препоръки, за които сигурно се досещате, но все пак:

Когато едно дете се страхува от тъмното е добре да поговорите за неговите чувства и да не използвате никакви въображаеми чудовища като възпитателен метод. Ако страхът продължи повече от няколко месеца и се случва дори и през деня (ако детето трябва да влезе в тъмно помещение), тогава вероятно става дума за фобия. Фобиите са силно наситени ирационални страхове, които обикновено изискват специализирана намеса - не се колебайте да я потърсите.

Текст Darcy Zalewski, адаптация Надя Горанова

Спорт

Как да научим децата да не се страхуват от водата

Да поговорим

Какво да правим, ако детето се страхува от новостите

Да поговорим

Кучето може да избави детето от страхове

Да поговорим

Децата имат страх от първото подстригване

Още от Да поговорим

Млад мъж целува корена на бременната си жена. Снимка: Getty

 

Кой избира име на детето

Методът Монтесори разглежда грешките като необходима стъпка за развитието на децата.

Снимка: Shutterstock

Защо е важно да позволявате на детето да греши

Момче, което има затруднения в училище. Снимка: Getty

Разпознайте дислексията преди детето да тръгне на училище

След като разпознаем нуждите на вътрешното си Аз, можем да го успокоим.

Снимка: Shutterstock

4 неща, които трябва да дадете на вътрешното си Аз, за да се успокоите

Има начини да се справите с натрупаните килограми след раждането.

Снимка: Shutterstock

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Момиченце товори с майка си. Снимка: Getty

Млад мъж целува корена на бременната си жена. Снимка: Getty

 

 

Хейли Джейд и Евън Макклинток. Снимка: Instagram

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Момиченце товори с майка си. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

10 речеви умения на 3-годишното дете

То може да общува съвсем пълноценно

 

Хейли Джейд и Евън Макклинток. Снимка: Instagram

Заедно

Дъщерята на Еминем стяга сватба

Хейли Джейд публикува видео, на което приготвя куфара за моминското парти

Млад мъж целува корена на бременната си жена. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

Кой избира име на детето

Как да решим вечния спор, със съвет на психолог, свещеник и екстрасенс

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Методът Монтесори разглежда грешките като необходима стъпка за развитието на децата.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо е важно да позволявате на детето да греши

Ето каква е гледната точка на метода Монтесори

Момче, което има затруднения в училище. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Разпознайте дислексията преди детето да тръгне на училище

Обикновено набеждават малчугана, че е мързелив и разсеян