Не се харесвам: как травмите в детство бележат целия ни живот

Недоволството от собствения външен вид може да отрови бъдещето

05 Май 2023 г.
Не се харесвам: как травмите в детство бележат целия ни живот

Снимка: Getty
 

Малките деца и тези в началното училище обикновено се харесват. За разлика от юношите, те все още не са развили способността да се погледнат от страни. Те се оценяват през очите на въодушевените и възхитени възрастни, които не се уморяват да повтарят: „Боже, колко си хубава!“, „Каква модерна прическа имаш!“

Детето, разбира се, може да започне да се комплексира, ако родителите правят неуместни забележки или шеги, понижавайки самочувствието му. Например, когато коментират стойката, килограмите  или походката. И, ако това се повтаря често, хлапето приема, че околните не го харесват и, че е грозно,  обяснява психоложката Виктория Богданова.
.

В огледалото

Понякога самите възрастни, по-често майките, всеки път, когато се погледнат в огледалото, критикуват собствената си фигура  или откриват недостатъци лицето и ги коментират на висок глас. Обсъждат със себе си, че трябва да отслабнат или да се отърват от втората брадичка ...
Детето, което копира поведението, го прехвърля върху себе си. 
„Мама не се харесва, както и аз.“ Този механизъм се нарича интроекция.

Друга причина, поради която децата не харасват външния си вид, е дисморфофобията или страхът от огледало,
Това е една от честите тийнейджърски реакции, при които тя/той е прекомерно загрижен за външния си вид. Притеснява се от реални и от въображаеми недостатъци.
Това често води до смели експерименти: боядисване на косата, слагане на татуировка, пиърсинг ...

Родителите, които забраняват на тийнейджърите подобни експерименти, години по-късно могат да бъдат силно изненадани, когато видят 30-годишната си дъщеря с още по-крайни решения.
В крайна сметка си струва да дадете възможност на момичетата и момчетата да изпробват някои промени във външния вид. Разбира се, когато достигнат подходящата за това възраст.
Но в същото време е добре радителите да се опитат да възпитат отговорност за вземането на решения и за екпериментите върху върху себе си.

Момиче и майка пред огледалото. Снимка: Getty

3 начина да помогнете на детето да обича себе си

1. Не лъжете. Важно е не само какво казват родителите, но и какво чувстват. Дори те да твърдят, че детето им е красиво, ще се намери някой непознат, който не само вижда недостатъците във виншния му вид, но и ще ги каже на глас. Децата отлично различават истината от лъжата, не могат да бъдат измамени.

2. Научете го да приема себе си, такъв, какъвто е. И основният помощник в това е родителската любов. Например за момичетата е важно да чуват от баща си, че са красиви, стройни, грациозни, изискани, нежни. И в никакъв случай определения като „кифла“, „пухкавелка“ или „върлина“!

3. Покажете му философията на живота - човек не може да угоди на всички. И това е добре! Мама и татко обичат своето дете, независимо от броя на луничките и показателите на кантара.
Децата, чиито родители не пестят комплименти и признания за любов, по-лесно преживяват самотата, тъй като от ранно детство са обградени с положилни емоции. Дори, ако в училище някой от връстниците ги обижда и им се присмива на дебелите бузи или на малките очи, те няма да приемат това за голяма трагедия.

Мона Василева
 

Още от Да поговорим

Не се опитвайте да бъдете перфекни, а обичайте децата.

Снимка: Shutterstock

50 лесни начина да бъдете фантастичен родител – Част 1

Майка и дъщеря. Снимка: Shutterstock

10 особености на майката-тигрица

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock

Писането на ръка: Най-добрият начин децата да се научат да четат

Снимка: Shutterstock

Как да повишим самочувствието на детето

Дете играе на брега на морето. Снимка: Shutterstock

 

 

Без страх: Как да подготвим детето за първа среща с морето

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Не се опитвайте да бъдете перфекни, а обичайте децата.

Снимка: Shutterstock

Майка и дъщеря. Снимка: Shutterstock

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка и дъщеря. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

10 особености на майката-тигрица

Според нея пет минус е слаба оценка

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock

Снимка: Shutterstock

Майкъл Дъглас с Керис и Дилън. Снимка: Getty

 

Заедно

Майкъл Дъглас на премиера на „America's Burning“ с децата

Актьор заведе Керис и Дилън на специалната прожекция на документалния филм

Дете играе на брега на морето. Снимка: Shutterstock

 

 

Здраве на семейството

Без страх: Как да подготвим детето за първа среща с морето

Защо хлапето се плаши от „голямата вода“ и как да се справим

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Има причина децата да проявяват капризите си пред мама.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо децата проявяват капризите си по-често пред мама

Коя е причината за този феномен и може ли това да бъде преодоляно