Не се харесвам: как травмите в детство бележат целия ни живот

Малките деца и тези в началното училище обикновено се харесват. За разлика от юношите, те все още не са развили способността да се погледнат от страни. Те се оценяват през очите на въодушевените и възхитени възрастни, които не се уморяват да повтарят: „Боже, колко си хубава!“, „Каква модерна прическа имаш!“

Детето, разбира се, може да започне да се комплексира, ако родителите правят неуместни забележки или шеги, понижавайки самочувствието му. Например, когато коментират стойката, килограмите  или походката. И, ако това се повтаря често, хлапето приема, че околните не го харесват и, че е грозно,  обяснява психоложката Виктория Богданова.
.

В огледалото

Понякога самите възрастни, по-често майките, всеки път, когато се погледнат в огледалото, критикуват собствената си фигура  или откриват недостатъци лицето и ги коментират на висок глас. Обсъждат със себе си, че трябва да отслабнат или да се отърват от втората брадичка ...
Детето, което копира поведението, го прехвърля върху себе си. 
„Мама не се харесва, както и аз.“ Този механизъм се нарича интроекция.

Друга причина, поради която децата не харасват външния си вид, е дисморфофобията или страхът от огледало,
Това е една от честите тийнейджърски реакции, при които тя/той е прекомерно загрижен за външния си вид. Притеснява се от реални и от въображаеми недостатъци.
Това често води до смели експерименти: боядисване на косата, слагане на татуировка, пиърсинг ...

Родителите, които забраняват на тийнейджърите подобни експерименти, години по-късно могат да бъдат силно изненадани, когато видят 30-годишната си дъщеря с още по-крайни решения.
В крайна сметка си струва да дадете възможност на момичетата и момчетата да изпробват някои промени във външния вид. Разбира се, когато достигнат подходящата за това възраст.
Но в същото време е добре радителите да се опитат да възпитат отговорност за вземането на решения и за екпериментите върху върху себе си.

Момиче и майка пред огледалото. Снимка: Getty

3 начина да помогнете на детето да обича себе си

1. Не лъжете. Важно е не само какво казват родителите, но и какво чувстват. Дори те да твърдят, че детето им е красиво, ще се намери някой непознат, който не само вижда недостатъците във виншния му вид, но и ще ги каже на глас. Децата отлично различават истината от лъжата, не могат да бъдат измамени.

2. Научете го да приема себе си, такъв, какъвто е. И основният помощник в това е родителската любов. Например за момичетата е важно да чуват от баща си, че са красиви, стройни, грациозни, изискани, нежни. И в никакъв случай определения като „кифла“, „пухкавелка“ или „върлина“!

3. Покажете му философията на живота - човек не може да угоди на всички. И това е добре! Мама и татко обичат своето дете, независимо от броя на луничките и показателите на кантара.
Децата, чиито родители не пестят комплименти и признания за любов, по-лесно преживяват самотата, тъй като от ранно детство са обградени с положилни емоции. Дори, ако в училище някой от връстниците ги обижда и им се присмива на дебелите бузи или на малките очи, те няма да приемат това за голяма трагедия.

Мона Василева