Кога сълзите вършат работа

Разтоварват ли мъката на детето, според психолози

28 Юли 2019 г.
Кога сълзите вършат работа

Илюстрация: Guliver / iStock

Не са един и два случаите, в които детето рони сълзи, без да има особен повод. Всеки родител е бил свидетел на този горестен плач. 
Как да реагира на сълзите от мъка? Да залисва, успокоява или да остави хлапето да преживее ситуацията?

Как да му помогне да се справи със стреса и да контролира своите емоции, обяснява психоложката Юлия Варламова.

Сълзи на пречистване - защо са нужни

„Има два вида сълзи – такива, които са рефлекс и чистят слъзните канали. Отделят се от окото, когато белим лук, например.
Другите са израз на емоция, на преживявания. И човек не бива да подминава проблема и да живее с тази мъка. Уви, някои неща в живота могат да се преживеят само чрез сълзите и мъката. Важно е обаче ситуацията да се анализира и да се преживее “
, обяснява Варламова.

Мъката както в трагедията и в драмата трябва да насочи цялата енергия навън и тя да се изплаче във вид на сълзи. 
Тези сълзи ни помагат да приемем това, което няма начин да бъде променено. Когато се изпълним с мъка и, когато достигнем в това емоционално състояние по време на плач, сме способни да се откажем от безсмислените опити да променим ситуацията, примиряваме се и я приемаме.

Как обаче да сме сигурни, че детето по време на плач е стигнало до това полезно изчистване от тъгата?

Ето един познат на всички родители пример:

Хлапето си харесва чужда играчка на площадката. Детето си тръгва и с него и играчката „изчезва“. Вашият син/дъщеря започва да плаче, защото знае, че играчката няма да се върне.
Някои деца лесно приемат ситуацията, но повечето реагират бурно, емоционално, тропат с крака, плачат, тръшкат се със  зачервено лице.

Детето буквално стои между опита да промени ситуацията и осъзнаването, че това няма да се случи. И изходът е един – емоционален изблик на плач. То не чува обясненията на родителите, единствената му цел е някак си да се сдобие с желаното камионче, което вече е изчезнало.
Достигнала ли е тъгата му необходимия емоционален градус, за да осъзнае и да се откаже?

Снимка: Guliver / iStock

То се успокоява бавно, престава да вика и спори, но продължава сърцераздирателно да плаче.
И цялата негова енергия, която е била насочена към външния свят, се насочва навътре, за да оплаква понесената загуба. При едни хлапета това може да продължи 5,а при други и 30 минути.

За възрастния човек е по-лесно да „примири“ в душата си две противоположни мисли – загуба, обида и приемане на ситуацията. Например – „Не успях да отида на театър, затова пък ще ида в любимото си кафене“.

Докато децата не умеят това, дори до по-късна възраст . Нужно им е да поплачат, за да приемат ситуацията.

В плача няма нищо лошо. Той е необходим и на възрастните, и на децата, без обаче да се стига до крайности.

Как да помогнем, когато детето плаче?

- Не смятайте, че сълзите са без причина, дори вие да не я виждате. На детето му е нужна топла и безопасна среда. Затова, дори да смятате, че плаче без повод, му я осигурете.

- В главата на детето може да се зароди фантазия или мисъл, която да доведе до бурна емоция. Затова не се отнасяйте с пренебрежение към неговите преживявания.

- Важно е то да знае, че да се плаче е нещо нормално и, че вие разбирате неговите сълзи, тъга и недоволство.

- Не се налага да говорите нещо и да го утешавате. Много хлапета се успокояват само от присъствието на родителя, от неговата загриженост, жестове, внимание или прегръдка.

- Това не значи, че трябва да позволявате всичко, което се иска със сълзи на очи. Може да забраните на детето да прави едно или друго нещо, но няма как да му наложите , да го заставите да изпитва някакви емоции. В определени ситуации трябва да кажете твърдо „не“ и да отстоите забраната. В противен случай то лесно ще се научи да манипулира родителите си.

Мона Василева

Заедно

Неща, които звучат познато на децата със строги родители

Образование

Учени: Не бъдете прекалено строги с децата

Заедно

Строгите правила принуждават децата да лъжат

Още от Да поговорим

Със сигурност разводът оставя следи в детската душа.

Снимка: Shutterstock

По-вероятно ли е децата на разведени двойки да се разведат

Деца, които спорят за играчка. Снимка: Getty

Той започна пръв

Утешете детето, когато това се случи, а не му се карайте.

Снимка: Shutterstock

Подмокрянето в леглото при децата

Родител гледа под лупа детето си. Илюстрация: Shutterstock

Защо прекомерната опека вреди на детето

Жена, която мисли с каква задача да се захване първо. Снимка: Getty

Да не отлагаме днешната рабата за утре: ама как

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Със сигурност разводът оставя следи в детската душа.

Снимка: Shutterstock

Деца, които спорят за играчка. Снимка: Getty

Когато ни стане горещо, сензорите в тялото информират мозъка.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Деца, които спорят за играчка. Снимка: Getty

Да поговорим

Той започна пръв

Защо се карат братя и сестри и как хитро да укротим битката

Утешете детето, когато това се случи, а не му се карайте.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Подмокрянето в леглото при децата

Нормално ли е детето да се изпуска по време на сън

Родител гледа под лупа детето си. Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Защо прекомерната опека вреди на детето

Родителите „хеликоптери“ отглеждат поколение от „снежинки“

Салма Хайек . Снимка: Instagram

Заедно

Салма Хайек медитира у дома с необичаен помощник

Актрисата показа как постига младежки вид и строен силует

Жена, която мисли с каква задача да се захване първо. Снимка: Getty

Да поговорим

Да не отлагаме днешната рабата за утре: ама как

5 идеи за тези, на които им е трудно да започнат

Хенри Кавил. Снимка: Getty

Заедно

Звездата от "Вещер" Хенри Кавил ще става татко

С годеницата му Натали Вискузо очакват раждането на първото си дете

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Умението за работа в екип е важно за всяко дете.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Научете вашето дете да работи по-добре в екип

10 идеи за Монтесори активности