Вход
Тайният език на тялото – на фокус в новия епизод на подкаста на Obekti.bg
Какво ни казва то, когато изпитваме болка, тревожност или не можем да заспим
29 Ноември 2022 г.
Снимка: Shutterstock
Тялото ни е огледало на всички наши избори. То не е пасивен наблюдател, напротив – участва активно във всичко, което мислим и правим. И, разбира се, не престава да ни подсказва – например чрез болката, тревожността, безсънието и емоционалното хранене - от какво се нуждае, какво не е наред с него.
Защо е важно да овладеем този таен език на тялото и как бихме могли да използваме информацията, която то ни подава, за да променим живота си към по-добро?
По темата колегите от Obekti.bg разоварят с Инес Субашка. За нея спортът е нишката, смисълът, който обединява всичко останало в нейния живот. Тя е основател на зали за кондиционни тренировки и мобилност Inspired Fit Stront (IFS), автор е на седем книги, изучава движението, човешкото тяло и здравословния начин на живот. За Инес тренировките са нещото, с което човек, тествайки физическите си способности, разширява границите на своето съзнание. Едно пътешествие в дълбините на психиката, където човек се среща с най-големите си страхове само за да осъзнае, че в него е скрит безкраен потенциал да търси, преодолява, открива и постига. Днес Инес концентрира усилията си да помага на хората посредством движението, да пресътворяват себе си и да преоткриват техния потенциал.
Желаем ви приятно слушане!
Още от Да поговорим
Дете пуска хвърчило. Снимка: Shutterstock
5 качества от детството, които губим като възрастни
Щастлива, уверена в себе си жена. Снимка: Shutterstock
Как може да превърнем желаното в действително
Адвент календар
Снимка: Shutterstock
Магията на чакането – как целият свят се влюби в Коледните календари
Свекърва съветва снаха си. Снимка: Shutterstock
Роднини и приятели дават непоискани съвети за възпитанието на децата
Снимка: Издателство „Лист”
Кой се страхува от охлюла
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете пуска хвърчило. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
5 качества от детството, които губим като възрастни
07 декември 2025 г.
Иван Арнаудов и Емануела с Дара на разходка. Снимка: Instagram
Заедно
Дъщерята на Иван Арнаудов и Емануела Толева стана на 1 г.
07 декември 2025 г.
Снимка: Forum Film Bulgaria
Свободно време
Пред големия екран със Спондж Боб: Търсят се квадратни гащи
07 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете пуска хвърчило. Снимка: Shutterstock
Иван Арнаудов и Емануела с Дара на разходка. Снимка: Instagram
Снимка: Forum Film Bulgaria
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Щастлива, уверена в себе си жена. Снимка: Shutterstock
Свекърва съветва снаха си. Снимка: Shutterstock
Алина в празнично украсена пекарна. Снимка: Instagram
Снимка: Издателство „Лист”
Печена бисквитка с формата на рибка, която виси на елхата. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Бременна жена с дъщеря си. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена спорят. Снимка: Shutterstock
Камелия. Снимка: Instagram
Коментари