Вход
Тайният език на тялото – на фокус в новия епизод на подкаста на Obekti.bg
Какво ни казва то, когато изпитваме болка, тревожност или не можем да заспим
29 Ноември 2022 г.
Снимка: Shutterstock
Тялото ни е огледало на всички наши избори. То не е пасивен наблюдател, напротив – участва активно във всичко, което мислим и правим. И, разбира се, не престава да ни подсказва – например чрез болката, тревожността, безсънието и емоционалното хранене - от какво се нуждае, какво не е наред с него.
Защо е важно да овладеем този таен език на тялото и как бихме могли да използваме информацията, която то ни подава, за да променим живота си към по-добро?
По темата колегите от Obekti.bg разоварят с Инес Субашка. За нея спортът е нишката, смисълът, който обединява всичко останало в нейния живот. Тя е основател на зали за кондиционни тренировки и мобилност Inspired Fit Stront (IFS), автор е на седем книги, изучава движението, човешкото тяло и здравословния начин на живот. За Инес тренировките са нещото, с което човек, тествайки физическите си способности, разширява границите на своето съзнание. Едно пътешествие в дълбините на психиката, където човек се среща с най-големите си страхове само за да осъзнае, че в него е скрит безкраен потенциал да търси, преодолява, открива и постига. Днес Инес концентрира усилията си да помага на хората посредством движението, да пресътворяват себе си и да преоткриват техния потенциал.
Желаем ви приятно слушане!
Още от Да поговорим
Голяма компания разговаря на маса. Снимка: Shutterstock
10 теми, които да не обсъждаме в компания
Отчуждена двойка
Снимка: Shutterstock
Един конкретен тип връзка вреди особено много на психичното ни здраве
Жена релаксира на работното място.
Снимка: Shutterstock
3 бързи трика за повече продуктивност (без излишно напрежение)
Новородено бебе. Снимка: Shutterstoik
Как часът на раждане, бележи съдбата на детето
Двойка танцува у дома
Снимка: Shutterstock
10 интимни занимания, които сближават мъжа и жената
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете на морския бряг.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Най-важното при избора на детски слънцезащитни продукти
23 юни 2026 г.Голяма компания разговаря на маса. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
10 теми, които да не обсъждаме в компания
23 юни 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете на морския бряг.
Снимка: Shutterstock
Голяма компания разговаря на маса. Снимка: Shutterstock
Дете, което се храни. Снимка: Shutterstock
Даяна Ханджиева и Кристиян Ставрев. Снимка: Instagram
Орландо Блум прегръща Дейзи на брега на морето. Снимка: Instagram
Букет глухарчета, чаша кафе, разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Коментари