Вход
Тайният език на тялото – на фокус в новия епизод на подкаста на Obekti.bg
Какво ни казва то, когато изпитваме болка, тревожност или не можем да заспим
Снимка: Shutterstock
Тялото ни е огледало на всички наши избори. То не е пасивен наблюдател, напротив – участва активно във всичко, което мислим и правим. И, разбира се, не престава да ни подсказва – например чрез болката, тревожността, безсънието и емоционалното хранене - от какво се нуждае, какво не е наред с него.
Защо е важно да овладеем този таен език на тялото и как бихме могли да използваме информацията, която то ни подава, за да променим живота си към по-добро?
По темата колегите от Obekti.bg разоварят с Инес Субашка. За нея спортът е нишката, смисълът, който обединява всичко останало в нейния живот. Тя е основател на зали за кондиционни тренировки и мобилност Inspired Fit Stront (IFS), автор е на седем книги, изучава движението, човешкото тяло и здравословния начин на живот. За Инес тренировките са нещото, с което човек, тествайки физическите си способности, разширява границите на своето съзнание. Едно пътешествие в дълбините на психиката, където човек се среща с най-големите си страхове само за да осъзнае, че в него е скрит безкраен потенциал да търси, преодолява, открива и постига. Днес Инес концентрира усилията си да помага на хората посредством движението, да пресътворяват себе си и да преоткриват техния потенциал.
Желаем ви приятно слушане!
Още от Да поговорим
Щастлива двойка.
Снимка: Shutterstock
8-те златни правила на успешния брак
Майка играе с детето си.
Снимка: Shutterstock
Как методът Монтесори помага на децата
Мъж разговаря с жена.
Снимка: Shutterstock
Защо мъжът общува с бившата си?
Бременна майка с малко дете.
Снимка: Shutterstock
Детето иска да знае как идват бебетата
Млади родители, уморени от бебето си. Снимка: Shutterstock
8 нереалистични очаквания на мъжа
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Кейти Холмс и Джейсън Бард Ярмоски. Снимка: Getty
Заедно
Кейти Холмс с нова романтични тръпка
23 септември 2026 г.
Изгрев на морето, разтворена книга и кафе. Снимка: Shutterstock
Заедно
Животът е чудо
23 септември 2026 г.
Семейство се храни здравословно.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Какво е интуитивно хранене
22 септември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Кейти Холмс и Джейсън Бард Ярмоски. Снимка: Getty
Изгрев на морето, разтворена книга и кафе. Снимка: Shutterstock
Семейство се храни здравословно.
Снимка: Shutterstock
Ученици, които закусват в къщи. Снимка: Shutterstock
Криси Тейгън и Джон Леджънд, с Луна, Майлс, Ести и Рен. Снимка: Instagram
Изгрев на морето, разтворена книга и кафе. Снимка: Shutterstock
Бременна с ябълка в ръка. Снимка: Shutterstock
Майка с трите си деца. Снимка: Shutterstock
Яйце. Снимка: Shutterstock
Коментари